おすすめの「トレーナー・サービス」はこちら!

MUSASHIサプリの摂取タイミングとは?|【僕のムサシ第11回】

MUSASHI事業部やMUSASHI愛用選手によって、お勧めのMUSASHI商品をご紹介いただく、「僕のムサシ」シリーズ。
第11回目である今回は、スポルテックカップ2022・ビキニフィットネス部門で優勝された佐野愛美(さの・まなみ)さんにMUSAHIサプリの摂取タイミングについて解説していただきました。

佐野愛美さんのインタビュー記事はこちら

プロフィール

佐野愛美(さの・まなみ)

  • 2021年 オールジャパン3位
  • 2021年 グランドチャンピオンシップス8位
  • 2022年 スポルテックカップ 優勝
  • 2022年 グランドチャンピオンシップス4位

生年月日 1989.10.27
身長 151cm
体重 OFF 55kg/ON 44kg
出身地 山梨県

インタビューを動画で見る方はこちら

トーキョーフィットネスYouTubeより

摂取中のMUSASHIサプリメント

インタビュアー
笹森

サプリメントは今何を摂取していらっしゃいますか?

佐野愛美さん

トレーニング前にCHEN(チェン)を飲んで、最後トレーニング終わりぐらいにNI(ニー)を飲み始めて、トレーニング終わってからKUAN(クアン)を飲んでる感じです。

MUSASHIサプリの摂取タイミング

トレーニング前:CHEN(チェン)

インタビュアー
笹森

今日は佐野さんが使われているMUSASHIのサプリメントの摂取タイミングと
自分が感じる効果をお聞きしていきたいのですが、まずトレーニング前にCHENを飲むんですか?

佐野愛美さん

はい!

CHEN(チェン)の効果

インタビュアー
笹森

CHENは摂取しているなかでどんな効果を感じますか?

佐野愛美さん

パンプの感覚が結構良いですね。

あと、前はアミノ酸系のサプリメントをドリンクに溶かして飲んだりしてたんですけど、私の体がちょっと小さいからなのか結構効き過ぎたり、ちょっと具合が悪くなったりとかっていうのがあったんです。

当時使っていたのは海外のサプリメントだったのですが、CHEN(チェン)を飲むといいよっておすすめされて飲んだらかなり体感がありました。

佐野愛美

トレーニング中:KUAN(クアン)・NI(ニー)

インタビュアー
笹森

トレーニング中はどのようなサプリメンテーションでしょうか。

佐野愛美さん

トレーニング中はKUAN(クアン)を飲むのですが、ちょっとエネルギー切れてきたかなくらいの時にNI(ニー)を補充します。

結構CHEN(チェン)で私は乗り切れちゃうんですけど、一時間半ぐらい経ったらちょっとエネルギーが切れてきたかなみたいな感じがするんです。
その時にNI(ニー)を飲んであともうひと踏ん張り!みたいな感じで使っています。

NI(ニー)のリカバリー効果

インタビュアー
笹森

例えば、トレーニング時間が長い人とか、日によってちょっと今日は長くなりそうだなみたいな時にはおすすめですか?

佐野愛美さん

そうですね。疲労感が軽減されるよって教えていただいて、使うようになったら本当に良くて、体感を感じやすかったですね。

トレーニング後:KUAN (クアン)

インタビュアー
笹森

トレーニング後はどのような感じでしょうか?

佐野愛美さん

トレーニング終わった後にKUAN(クアン)を飲んでいます。

その後、家に帰ってプロテインを飲む日もあれば、もうそれで(KUANだけで)いいやみたいに飲まない時もあるんですけど…。

KUAN(クアン)の効果

インタビュアー
笹森

MUSASHIさんのサプリを使われている方の話を聞くと、プロテインを全然摂らないっていう人が多いですね。

佐野愛美さん

私も前はプロテインを一生懸命、朝と夜とかに飲んでいたんですけど、結構無駄に太るというかちょっと体重が増える感覚があったんです。

それ以降減量中はプロテインをやめて、KUAN(クアン)を入れたら結構自分的に体がいい感じだったので、そのままオフになっても続けているという感じですね。

佐野愛美

減量中:HUAN(フアン)

インタビュアー
笹森

コンテストとか減量のときにサプリメントとか食事とかって結構ガラッと変えるじゃないですか。
減量の時だけ使うサプリとかはありますか?

佐野愛美さん

減量の時はHUAN(フアン)を大量に摂取してました。
朝・トレーニング前・トレーニング終わった後、歩いて家まで五キロかけて帰る時などこまめに飲んでました。


HUAN(フアン)の効果

インタビュアー
笹森

結構HUAN(フアン)はトーキョーフィットネスのMUSASHIシリーズで一番人気の記事なんですが、やはり結構効果がありますか?

佐野愛美さん

めちゃくちゃありました。
本当にこのMUSASHIのサプリメントのおかげで絞れたと思っています。

今まであとひと絞りふた絞りができずに、ファットバーンとかを飲んだりしても、胃が荒れちゃって自分的にしんどいなって感じだったんです。

その時にカルニチンとかも全部やめて、もうHUAN(フアン)だけを摂るようにしたら胃も荒れないですし、筋量は落ちてないのに体脂肪だけがどんどん落ちていく感じで、すごい上手に減量できましたね。

インタビュアー
笹森

体に優しいっていうところが一番いいですよね。
もともと腸が弱いとか?

佐野愛美さん

そうですね。すぐに便秘・ガスが発生する…本当に苦しい感じで、整腸剤とか飲んでも全然ダメですね。

だけどMUSASHIのサプリメントに変えたら、胃も腸も結構あまり負担なく調子が良かったなって感じだったんです。

佐野愛美さんのインタビュー記事はこちら

インタビューを動画で見る方はこちら!
動画で見る方はこちら

<編集・文/トーキョーフィットネス編集部 監修/佐野愛美 提供/MUSASHI 写真提供/寺井義忠様