ヨガスタジオ「YARD(ヤード)」の口コミ・評判は?料金・インストラクターもご紹介
YARD (ヤード)は関東を中心に全国に13店舗あるヨガ・ピラティススタジオです。これからYARD(ヤード)への入会を検討している方は、実際に利用した人の口コミや評判は気になりますよね。 そこで、本記事ではヨガスタジオ、...
YARD (ヤード)は関東を中心に全国に13店舗あるヨガ・ピラティススタジオです。これからYARD(ヤード)への入会を検討している方は、実際に利用した人の口コミや評判は気になりますよね。 そこで、本記事ではヨガスタジオ、...
表参道はヨガスタジオが多くてどこにいけばいいかわからない! 表参道のヨガスタジオで安くておすすめなところを知りたい! 表参道の女性専用ヨガスタジオを知りたい! こんな悩みを解決すべく、本日は表参道エリアのヨガスタジオおす...
最近はデスクワークや姿勢の悪化で、腰痛が悩みの方が多いと言われています。本日は都内でヨガインストラクターとして活躍するSHIORIさんに腰痛の方におすすめのストレッチを教えていただきました。座りながらもできるのでぜひ取り...
筋トレが活動的な運動である一方で、ヨガは心身をリラックスさせるために行うイメージがあります。そのため、一緒に行うと効果が相殺されるように感じる方も多いのではないでしょうか。 ヨガと筋トレを一緒に行うと、ダイエットの際に相...
いろんな方のフィットネスに対する思いやバッググラウンドを探す企画「フィットネス探し」。今回はヨガインストラクターで「Music Feel Yoga(ミュージックフィールヨガ)」を主宰するYUMA(ゆま)さんに、ヨガに対す...
「過去に摂食障害やうつ病を経験してきました。」そう話すのはヨガインストラクターのSHIORIさん。今回はSHIORIさんに、ヨガを始めた理由やフィットネスの恩恵、これまでの生い立ちについてお聞きしてきました。コンプレック...
ヨガは日本でもブームが何度も訪れており、今では専門誌が多数出版されるなどますますヨガへの注目が集まっている。そんなヨガには多くの種類があるが、今日ご紹介するのは「ヨガニードラ」だ。 そもそもヨガの経験がない方には聴き馴染...