「Music Feel Yoga」とは？ヨガインストラクター・YUMAさんインタビュー！

フリーランスのヨガインストラクターをしています。
今は、音楽に合わせたヨガである「Music Feel Yoga」を中心に東京都内で活動しています。

Music Feel Yoga 以外では、フローヨガを中心に指導しています。
Music Feel Yogaを始めたの2021年の頭なので1年半ほど経過しました。

26歳からはじめ、約7年ほどになります。

ヨガを好きになったのは母親の影響を受けています。
高校生の時、母がヨガスタジオに連れて行ってくれてそこで初めてヨガに出会いました。

そうですね。

そういうわけでもなかったです。
ただ子供の頃からダンスやバレエをやっていて、どちらかというと元から体が柔らかかったんです。ヨガのポーズもなんとなく出来て、根拠のない自信から「私はヨガに向いてる！」と思っていました。それが18歳くらいだったんですが、その頃からヨガの先生になれたらいいなと思っていました。

ずっと留学がしたかったので、大学を卒業して、ニューヨークに留学をしました。
そこでいろんなヨガのスタイルや先生、ヨガスタジオに出会って、その辺りから「ヨガっていろんなスタイルがあるんだな」とか「もっと自由なんだな」と気づき始めました。
それまでは、自分を癒すとか機能改善をメインにヨガをしていたんですが、ニューヨークで体験したヨガは楽しさや自分らしさなど新しい気づきがあったんです。

クラスでマントラを唱える先生もいればポップミュージックや、ハウス、ユーロビートを流す先生もいました。その時、音によってクラスの雰囲気が全く違って面白いなと感じたのを覚えています。

就職して数年か働いたのですが、ストレスを感じる事が多く、仕事の後にヨガスタジオに行ってヨガでリセットしてから家に帰るという生活を送っていました。

仕事が終わってそのまま家に帰ってしまうと、ネガティブなエネルギーをそのまま家に持ち帰ってしまいます。それで家族に冷たく当たってしまったり、自分の時間を楽しめないというのがすごく嫌でした。自分で自分の機嫌を取るためにヨガをしていたように思います。

資格を取得後、早くインストラクターとしてデビューしたいなと思ってはいたのですが、一歩を踏み出すのがすごく怖かったんです。同期で仲のいいのインストラクターがいるんですけど、彼女はどんどんいろんなオーディションを受けていたり、色んな情報を私のところに持ってきてくれて彼女がすごく背中を教えてくれたんです。
そこからひたすらオーディションを受けて、資格取得後すぐスタジオで教えてましたね。

Music Feel Yogaは生徒さんと指導者が一緒になって作り上げていくクラスなんです。
なので、目の前にいる生徒さんに向けた何が出来るか。
ポーズの強度やレッスン内容、音楽など全部自分で選び、オリジナルレッスンをしています。
私が初めてインストラクターになったときは、洋楽やポップな曲に合わせるヨガはタブー的な風潮があり、私もクレームをもらったこともありました。
当時はヨガ自体が音楽に対して厳しいなと感じてましたね。
今は世界的にも日本でも音楽を使用したヨガのスタイルが増えてきたイメージです。

1番に楽しさというのがあります。
子供の時、何かに熱中している時間は本当にあっという間で、誰しもそんな経験があると思います。
ただ大人になるとなかなか好きなことをして夢中になるのが難しい。
Music Feel Yogaは大人たちが、子供心を思い出しながら自分らしく過ごす時間なんです。
そこに音楽のパワーを合わせ、音楽とヨガを融合させるというイメージです。

例えば無音の中だとそこまで頑張れない動きも音楽があり、そしてほかの参加者もいるともっと頑張れるかなと思います。
音楽って人と人を繋げる役割もしてくれるので、なぜか一体感というものを味わうことができますね。

Music Feel Yogaを幅広い方に届けたいと思っているので、東京以外の地域でもレッスンをしていきたいと思っています。

また、私と一緒にMusic Feel Yogaを広めてくれる仲間が増えてくれたらいいなと思っているので、将来的に指導者を育成していきたいです。