ビーチバレーは小さい選手でも勝てる！｜トップ選手・二宮大和選手インタビュー！

ビーチバレー選手として活動している二宮大和と言います。今はアマチュアで社会人で普通に会社員なのですが、ビーチバレー選手としてジャパンツアー日本選手権だったり、一番トップの大会まで参加させていただいております。
現在日本ランクでいうと選手登録が770人ぐらいの中で今8位という位置になっています。

私自身が会社員なのでプロ契約の方についてはあまり詳しくはわからないのですが、友人だったりトップ選手に話を聞いていると、個々にかなり契約が違うみたいです。
それこそプロ野球みたいに年俸制の契約でやっているプロ選手もいれば、あとは会社に所属をして午前仕事をしたり月に一回仕事をしてあとは練習をしているというような選手もいたりします。

そうですね！
私は月曜日から金曜日は完全にサラリーマンとしてスーツを着ています。
デスクワークをしたり営業をしたりして、仕事が終わってからトレーニングをして大会に出ているんです。
よく選手活動として地方まで行くのですが、金曜日の仕事が終わって飛行機乗ったりとか結構ハードな面は多いですね。(笑)

皆さんレベルは高い人はいっぱいいると思うのですが、ありがたいことにランキングだけを見ると、アマチュアにしては上の方に食い込めているのではないかなと思っています。

そこがかなり皆さん気になるところでもあると思います！

通常のバレーボールだと6人とか9人制とかあるのですが、ビーチバレーは2人ペアで行います。
また、監督もベンチに入れないので指示も出せない、選手同士で話し合ってやっていくスポーツです。

環境も体育館とかではないので、各地の砂浜・海だったり、海じゃないところに砂を引いてやる場合もあります。
風も砂の状況もふかふかの砂だったり硬い砂だったりある中でするので毎回環境も変わってくるんです。

そうですね。
ただそこが、私は楽しいなと思うところでもあるのですが、逆にバレーボールと違って、サーブ・レシーブ・ブロック・スパイク…全てをこなしていかないといけないので、そこが結構違うところですね！

私は元々小学校から中学校1年まで野球をやっていました。すごい田舎に住んでいていわゆる田舎者でして…(笑)
中学はなぜかバスケ・野球・サッカー部が無くて、それで先輩がやっているバレーボール部が楽しそうだなという理由でバレーボール部に入りました。

そこからたまたま県大会で優勝して完全にバレーの道に進むことになって、そこから高校進学後も続け春の高校バレーという大きな大会に出たこともありました。

大学に進学してからはバレーを続けるか迷ったのですが、中学・高校の教員免許を取りながら部活をやろうと思い、大学までガッツリバレー部に入っていましたね。

大学の時に、ビーチバレーをやってる先輩がいて、地元が湘南平塚の方なんですけど海に近いということもあり見学しにいったんです。

そこでは先ほど話したように、普通のバレーボールと違って、あらゆることをこなさなければいけないという競技特性があり、身長が高い選手とか今まで憧れていた選手相手でも、勝つことができるという光景を目の当たりにしました。

私は175センチという身長なのですが、バレーボールの世界ではかなり厳しいんですね。なので、本来同じフィールドにすら立てない選手に勝てたりすることってめちゃくちゃ面白いじゃん！と思って、のめり込みましたね。
そこから「大学卒業したらビーチバレーをやりたいな」という風に思ったので、本格的にやったのは大学卒業してからです。

そうですね。ビーチバレーは、スパイクがただ打てるだけでは勝てないと思うので、色々考えてプレーをすることによって、強い選手に勝てたりすることがあるります。本当に身長など関係なく、バレーボールが好きな人にお勧めですね。

そうですね！
私自身が大学卒業してから一度トレーニングを辞めた時期があって、その時は全然体が動かなかったんです。

そこから、トレーニングを再スタートしたらランキングが上がってったっていう経験があるので、本当にトレーニングが着火剤じゃないですけど…(笑)
一番大事だったところかなと思います。

特にアマチュアの選手・社会人の選手は月曜日から金曜日は働いていると思うので難しいとは思うんですけど、トレーニングをするだけでかなり変わってくると思います。

特にアマチュアの選手・社会人の選手は月曜日から金曜日は働いているため、ボールを使った練習は限られてくるので、トレーニングをするだけでもかなり変わってくると思います。

私の場合はウエイトトレーニングはしっかり行いますが、あとは砂場で外の環境で風が強かったりする過酷な環境なので、持久力トレーニングもしっかり行います。
ウエイトトレーニングの後に持久力、ウエイトトレーニングの間に持久力トレーニングという形で組み込んでいますね。

必ず連動させることです。
筋肉を付けたいから、ベンチプレスをバーッてやったりスクワットをバーッてやったりというよりも、どちらかというとビーチバレーに近い動きで、トレーニング負荷を掛けることを意識しています。

例えばスクワットでも限界に近い高重量を持つよりも、10回20回できる重さでジャンプスクワットのようなトレーニングをして、その後にバレーボールを意識して本格的なジャンプをしたりといったトレーニングをしています。

それを常に頭に入れてやっています。

一番は楽しくないとダメかなと思っていまして、どの競技でもいいと思うんです。まずは色んな競技にトライして、これっていうのを決めず色んなスポーツをやっていただきたいですね。
何歳からでも遅くないと思っているので、「楽しいな」とか「これはちょっと私は向いているんじゃないかな」とかそういう楽しさっていうものがそこにあった時に、勝手にのめり込んでいくと思います、
あまり辛かったらやらなくていいんじゃないかなって個人的には思います(笑)

私もバレーボールやビーチバレーの良さっていうのは、「この外の砂場のフィールドだったら俺は戦えるんじゃん」というところに面白さとか楽しさを感じて勝手にのめり込んで行ったので、それが見つからなかったら違う道でも全然いいと思いますし、まず楽しいって思えることを見つけることが一番いいのではないかなと思います。

そうすると苦手だったことって苦手じゃなくなってくるんじゃないかなと思いますね。

2022年は日本ツアー、JAPANツアーという大会に全試合出場して大阪のグランフロントファイナルという6チームしか出られない最後の大会まで出場することができました。
来年はその大阪のグランフロントファイナルにまた出場し、去年は負けてしまったので、その最後の大きい舞台で勝利したいということが目標です。

あとはこの歳になってベテランと言われることも多いので、見て頂いてる人にも楽しんでもらえるようなファンサービスで色んな人をビーチバレーに巻き込んでいきたいなっていう風に思っています！