「フィットネスは変化が楽しい」インストラクター・松本佳耶がネガティブを克服できた理由とは？
フィットネスインストラクターの松本佳耶（まつもと・かや）さんは、都内でエアロビクスやダンスフィットネスのグループレッスンを中心に活動されています。今日は人気インストラクターでありながら、苦悩を乗り越えてきた松本さんのフィ...
インタビュー
インタビューWKBA世界バンダム級王者・江幡睦インタビュー！「挑戦することの大事さ」
WKBA世界バンダム級王者の江幡睦（えばた・むつき）さんは、クラウドファンディングにて1000万を超える支援額を達成し、9月6日にパーソナルキックボクシングジム「LIGHT HOUSE TOKYO」を無事オープンしました...
インタビューワールドゲームズ優勝！日本代表するパワーリフター・佐竹優典インタビュー
パワーリフティングと呼ばれる競技が近年日本でも盛んに行われるようになってきています。2022年7月に行われた、ワールドゲームズのパワーリフティング競技で見事世界一となった佐竹優典（さたけ・ゆうすけ）さんは、高校生からパワ...
アニマルフローの基本をマスターインストラクターが伝授！【えば、参る Vol.2】
フィットネスインストラクター「EBA」が色々な形のフィットネスをお届けする「えば、参る」シリーズ。今回は、Animal Flow の日本で唯一のマスターインストラクターである高澤 甚（たかざわ・じん 以下Jin表記）さん...
「Music Feel Yoga」とは？ヨガインストラクター・YUMAさんインタビュー！
いろんな方のフィットネスに対する思いやバッググラウンドを探す企画「フィットネス探し」。今回はヨガインストラクターで「Music Feel Yoga（ミュージックフィールヨガ）」を主宰するYUMA（ゆま）さんに、ヨガに対す...
アニマルフローとは？マスターインストラクター・Jinさんインタビュー！
近年Animal Flow（アニマルフロー）と呼ばれるエクササイズが注目されている。元々アメリカで発足したエクササイズで、高澤 甚（たかざわ・じん 以下Jin表記）さんは日本で唯一のマスターインストラクターとして、養成ワ...
ヨガインストラクター SHIORIインタビュー！「フィットネスは自分の生活のクオリティを上げる」
「過去に摂食障害やうつ病を経験してきました。」そう話すのはヨガインストラクターのSHIORIさん。今回はSHIORIさんに、ヨガを始めた理由やフィットネスの恩恵、これまでの生い立ちについてお聞きしてきました。コンプレック...
インタビュー１児のママでトップインストラクターの原田京さん。『運動は5分でもいい。”継続が大事”』
原田京（はらだ・きょう）さんはエアロビクスやダンスの指導を中心に活動されているインストラクターです。今日は原田京さんにインタビューを行い、経歴や活動内容、フィットネスを行う皆さんへのアドバイスをお聞きしてきました。 活動...
インタビュー道端カレン インタビュー！筋トレがもたらした体の変化とは？
日本の女性ファッションモデルでタレントの道端カレンさん。昔からトライアスロンにチャレンジされており、昨年はボディメイクのコンテストにも出場されました。今日は道端カレンさんが感じる筋トレの効果や、なかなか取り組みきれない方...
TAIKO-LAB青山（太鼓ラボ青山）突撃！和太鼓による健康効果とは？
日本人にとって伝統的で馴染みのある和太鼓。現在では各地で演奏会で合ったりお祭りで見かけることが多い和太鼓ですが、誰でも簡単に習うことができて、さらにフィットネス感覚で和太鼓を叩けるスタジオがあることをご存知でしょうか？今...
