日本人にとって伝統的で馴染みのある和太鼓。現在では各地で演奏会で合ったりお祭りで見かけることが多い和太鼓ですが、誰でも簡単に習うことができて、さらにフィットネス感覚で和太鼓を叩けるスタジオがあることをご存知でしょうか？今...

銀座は日本有数の繁華街であり、東京都心を代表する高級商業地です。パーソナルジム業界でもまた、激戦区が多いエリアとなっています。 今回はトーキョーフィットネスが注目する、銀座のおすすめパーソナルジム「パーソナルジム・DES...

多数のTV出演歴や、芸能人のパーソナルトレーニングも担当する人気トレーナー・ビースト村山さん。プロレスやボディビルなど多数の競技を行ってこられ、アスリートとしても輝かしい成績をお持ちです。今日はビースト村山さんに、ボディ...

20代半ばより頻発する不定愁訴（ふていしゅうそ：明らかな身体的原因が認められないにも関わらず、頭痛や筋肉痛、腰背部痛、疲労感、腹痛、悪心、食欲不振など多彩な症状を訴え続ける状態）を患ってきたIRERUDAKE株式会社代表...

笹森大生（ささもり・だいせい） トーキョーフィットネス株式会社 代表 大手フィットネスジムにて実績を積み、フリーランスのパーソナルトレーナーへ転身。現場において1000人以上の方へ指導・カウンセリング・コミュニケーション...