下北沢にはいくつかパーソナルジムがあり、これから通ってみたい！と思っている人はこんな悩みがあるのではないでしょうか？
あなたの悩み
下北沢エリアのパーソナルジムで安いけど信頼できるところを知りたい！
下北沢エリアの女性専用パーソナルジムを知りたい！
本日は下北沢のパーソナルジムおすすめ10選をご紹介します。
安い・女性専用などあらゆる特徴を持ったジムからお気に入りのジムを見つけてみましょう！
・NSCA認定パーソナルトレーナー
・ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
・AnimalFlow®︎公認インストラクター
大手フィットネスジムにて実績を積み、フリーランスのパーソナルトレーナーへ転身。現場において1000人以上の方へ指導・カウンセリングの実施。
現在、銀座のブライダルドレスショップと提携をし、ブライダルのためのボディメイクサポートプランも手がける。
目次
下北沢にあるパーソナルジムを比較表でチェック
ここでは下北沢にあるパーソナルジムを入会金・セッション単価・体験レッスン詳細の3つで比較してみました。（通い放題コースの場合は全額の料金で表示しています。）
ぜひ、それぞれのジムのかかる費用をチェックしていただき、なぜその値段なのか？を各店舗の紹介記事を読んでいただければと思います。
気になるパーソナルジムをクリック！
| パーソナルジム名 | 入会金 | セッション単価 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|
| BEYOND （ビヨンド） おすすめ | ¥0 | ¥8,250〜 | 無料 |
| Apple GYM （アップルジム ） おすすめ | ¥33,000 | ¥6,325～ | 体験無料 |
| Dr.トレーニング （ドクタートレーニング） おすすめ | ¥35,600 | ¥8,300～ | ¥7,100 |
| OUT LINE (アウトライン) 女性専用 | ¥0 | ¥11,550～ | 無料 カウンセリング |
| ビーコンセプト 女性専用 | ¥38,500～ | ￥7,486～ | 体験無料 |
| REAL WORKOUT （リアルワークアウト） 安い | ¥11,000 | ¥5,729～ | 無料 (60分) |
| RIZAP （ライザップ） | ¥55,000 | ¥19,250～ | 無料 カウンセリング |
| LiME （ライム） | ¥38,500 | ¥5,000～ | 体験無料 |
| 加圧＆ストレッチ ＭＡＨＯＲＯＢＡ | ¥0 | ¥7,500～ | ¥3,750～ |
| WORKOUTHOLIC （ワークアウトホリック） | ¥22,000 | ¥7,500〜 | ¥5,500 |
| One and only （ワンアンドオンリー） | ¥30,000 | 通い放題 | 体験無料 |
この表だけを見ると、セッション単価が違ったり、体験レッスンがあったりなかったりと、ざっくりの内容はわかるようになっています。
ここからはそれぞれのジムの内容や特徴をさらに深掘りしてお伝えしていきます。
またパーソナルジムは通いやすさが一番です。
「下北沢は少し遠い…」という方は
あなたの近いエリアをさらに絞って探してみましょう。
下北沢にあるおすすめのパーソナルジム３つを厳選
ここでは下北沢にあるパーソナルジムで私が厳選した3つの施設をご紹介します。
BEYOND(ビヨンド) 下北沢店
東京都世田谷区北沢2-27-10クルス下北沢ビル２階
小田急線 下北沢駅 徒歩3分
京王井の頭線 新代田駅 徒歩8分
小田急線 世田谷代田駅 徒歩10分
東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分
03-6407-1589
- ボディメイクの大会で入賞実績のある経験豊富なトレーナーが主に採用されており、高品質な指導を受けることができる。
- 糖質コントロールで無理のない食事管理指導をしてくれる。
- 設備やサービスが充実しており、トレーニングに必要な環境を提供。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | STANDARD 10 10回：96,800円（税込） ACHIEVE 20 20回：176,000円（税込） BEYOND 30 30回：247,500円（税込） 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月：281,600円（税込） ライフプランニング24 24回/3ヶ月：422,400円（税込） |
| 体験コース | 無料体験 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 年中無休 |
東京都世田谷区北沢2-27-10クルス下北沢ビル２階
小田急線 下北沢駅 徒歩3分
京王井の頭線 新代田駅 徒歩8分
小田急線 世田谷代田駅 徒歩10分
東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分
03-6407-1589
Apple GYM（アップルジム ）下北沢店 おすすめ
Apple GYM（アップルジム）下北沢店は下北沢に位置するパーソナルジムで、完全個室でプライベートなトレーニングを提供しています。
清潔で安全なトレーニングマシーンを利用し、各人の身体状態や目標に合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングを実現します。
店内にはカウンセリングスペースが設けられ、専属トレーナーとの相談が可能。また、豊富なトレーニングマシーンや装備品が揃えられており、初心者から上級者まで幅広く対応します。
更衣室やトレーニングウェアのレンタルサービスなども完備。適切な休息とリカバリーも重視し、ユーザーの健康的な身体づくりを全力でサポートします。
- 笑顔の優しいトレーナー: 親しみやすい笑顔でお客様をサポートし、安心感を提供します。
- 骨格レベルでのアプローチ: 低重心から高重心への改善や猫背からS字スタイルへの変化を実現し、身体のバランスを整えます。
- 外国人体型への変化: 寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型へ近づけるアプローチを行います。
- ストレスのない食事指導: 正しい食事を提案し、健康や心に負担のない食事をサポートします。
- 個室マンツーマントレーニング: 周りを気にせず集中してトレーニングできる環境を提供します。
- 下北沢店の充実した設備: 初心者や女性の方にも安心して利用できる設備が整っています。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金プラン | 4回チケット 29,700円（税込） 8回チケット 55,000円（税込） 12回チケット 75,900円（税込） |
| 体験コース | 無料カウンセリング・初回限定体験無料 |
| レンタル品・サービス | レンタルウエア・水飲み放題・プロテイン |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| アクセス・住所 | 〒155-0031東京都世田谷区北沢2-19-13齊藤ビル401 下北沢駅より徒歩1分 |
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング） 下北沢店 おすすめ
下北沢のパーソナルジム、Dr.トレーニング下北沢店は、世界トップレベルの知識と技術を活かし、一人ひとりのお客様に寄り添ったトレーニングを提供しています。
代表の山口さんはメジャーリーグでの経験とアメリカ大学院で得た知識を活かし、また、現在在籍するスタッフもアメリカ国家資格の準医療資格(ATC)を持つトレーナーで揃っています。
さらに、代表の山口さんは世界3大ミスコン他での公式トレーナー歴任の経験から、美しさを追求する際の重要な要素である「継続すること」を実現し、理想の身体をキープするサポートを行います。
また、Dr.トレーニング下北沢店の特徴は医学とトレーニングの融合にあり、人体の構造を理解した効果・効率の高いトレーニングで、お客様が理想とするシルエットを実現。
マタニティや女性特有のヘルスケアにも対応可能で、一人ひとりのライフステージに合わせたサポートを行います。
その他にも、500種類以上のトレーニングメニューから、トレーニングの習慣化をサポート。特に30代以上の女性からは大人気で、数値だけでなく見た目も美しくなるトレーニングメニューが好評です。
- 世界トップレベルの知識・技術
メジャーリーグでの経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)を持つトレーナーが提供するトレーニングメソッド。 - 代表・山口さんが世界3大ミスコン他、公式トレーナー歴任
美しさとは「継続すること」を提唱し、理想の身体をキープすることをサポート。 - パーソナルトレーナー 採用率3％
応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属しています。お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供。 - 医学×トレーニングで理想のシルエット
人体の構造を理解した効果・効率の高いトレーニングで、目指すシルエットを手に入れます。 - 医学×トレーニングでマタニティ、女性特有のヘルスケアも可能
女性特有の悩みや妊娠中、産後のヘルスケアも提供。 - 下北沢のパーソナルジムとしてのアットホームな空間
お客様に寄り添ったカウンセリングとパーソナルトレーナーとしての確かな実力で、下北沢の街から多くのお客様にサポートを提供。 - 一瞬ではなく一生モノの身体づくり
500種類以上のトレーニングメニューから、トレーニングの習慣化をサポート。 - 30代以上の女性から大人気
数値だけでなく見た目もキレイになるトレーニングメニューが豊富で、下半身痩せを希望する方々に大人気。
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| 料金プラン | 【都度払い】 45分トレーニング 7,100円（税込） 60分トレーニング 9,300円（税込） 80分トレーニング 13,700円（税込） 【ダイエット集中コース】 16回コース 140,800円（税込） 24回コース 205,200円（税込） 32回コース 265,600円（税込） 指名料 1,100円（税込）〜5,500円（税込） |
| 体験コース | 7,100円/60分 |
| レンタル品・サービス | ウェア上下レンタル 550円（税込） タオル大レンタル 300円（税込） タオル小レンタル 200円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス・住所 | 〒155-0031東京都世田谷区北沢2-35-2第3シンヤシキビル 203 京王井の頭線・小田急小田原線 下北沢駅から徒歩3分 |
下北沢でおすすめしたい女性専用パーソナルジム
ここでは下北沢にある女性向けのパーソナルジムで私が厳選した施設をご紹介していきます。
OUT LINE(アウトライン) 下北沢店 (女性専用)
OUT LINE（アウトライン）下北沢店は、国内最大手のパーソナルジムポータルサイトGetfitでお客様満足度が高いパーソナルジム全国1位を獲得しています。その特徴を以下にまとめます。
- ベストジムアワード2020受賞：全国1000店舗から選ばれた優れたパーソナルジムとして認められています。
- 女性専用トレーニング：女性トレーナーが在籍し、女性のお客様に安心してトレーニングを提供します。
- パーソナライズされたトレーニング：個別の骨格や生活スタイルに合わせたトレーニングプログラムを提供します。
- 無理なく持続可能な食事指導：糖質制限に頼らず、各自のライフスタイルに合わせた食事指導を行います。
- 経済的で利便性が高い：料金が低設定であり、ウェアやシューズ、タオル、水、プロテインなども無料提供されます。
これらの特徴により、OUT LINE下北沢店は多くのお客様から支持を受けています。また、マンツーマントレーニングや食事コントロール、生涯アフターフォローなどのアプローチを組み合わせ、リバウンドの心配なく理想の結果を実現することを目指しています。
| 入会金 | ・クイック1ヶ月コース 55,000円（税込） 75分/8回 ・ダイエットコース 33,000円（税込） 75分/16回 ・ボディメイクコース 16,500円（税込） 75分/24回 ・下半身SPコース336,000円（税込） 100分/24回 |
| 料金プラン | クイック1ヶ月コース 92,400円（税込） ダイエットコース 184,800円（税込） ボディメイクコース 277,200円（税込） 下半身SPコース 369,600円（税込） |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウェア・タオル・アメニティ無料レンタル、高級アミノ酸ジュース無料提供 |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| アクセス・住所 | 〒155-0031東京都世田谷区北沢3-30-25アプローズ下北沢404 下北沢駅から徒歩5分 |
ビーコンセプト下北沢店 (女性専用)
ビーコンセプトジムは、下北沢にある下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジムで、各個人のニーズに対応したトレーニングと経験豊富なトレーナー陣が魅力です。子連れでも利用可能で、価格面でもリーズナブルさが評価されています。
- ビーコンセプトジムは、全国展開の下半身痩せ特化型の女性専用パーソナルジムで、医師とトレーナーが共同開発した脚痩せメソッドを導入しています。
- 豊富なメディア実績があり、業界初の特化型女性専用ジムとして注目を集めています。
- お子様連れでもトレーニング可能で、託児所費用も負担するなど、産後ママに優しい設計がされています。
- 利用者からの良い口コミには、脚痩せ特化のトレーニングへの満足度や、他社と比較してコスパが良いとの意見が挙げられています。
- トレーナーの知識豊富さも高評価で、個々のトレーナーが提供する多角的な視点とアドバンスな知識を学べる点が評価されています。
- トレーナーは実務経験豊富な者やコンテスト出場経験者など、高いレベルの専門家が集まっており、初心者から上級者まで対応しています。
| 入会金 | 38,500円（税込) |
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム 89,842円(税込)×2ヶ月/18回 １回60分 トライアルプラン 44,000円(税込)×4回 １回60分 |
| 体験コース | 無料カウンセリング・トレーニング |
| レンタル品・サービス | ソックス、シューズ、タオル、プロティン無料 |
| 営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
| アクセス・住所 | 〒155-0031東京都世田谷区北沢2-23-12下北沢デントビル3A 小田急線 / 下北沢駅より徒歩1分 京王井の頭線 / 下北沢駅より徒歩1分 |
下北沢でおすすめしたい安いパーソナルジム
ここでは銀座にあるパーソナルジムで、安い料金にもかかわらず質の高いサービスを提供している施設をご紹介いたします。
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）下北沢店 安い
下北沢のパーソナルジム、REAL WORKOUT（リアルワークアウト）は、自分自身の体を進化させたい、更なるレベルアップを目指す方々に最適な場所です。
この下北沢店のパーソナルトレーニングでは、一人ひとりの目標や体力に応じたフルオーダーメイドのトレーニングプランを提供します。
そのため、、自分自身のペースで無理なく取り組むことができます。
さらに、下北沢店では体験コースも用意されています。
そのため、下北沢でのパーソナルジム、REAL WORKOUTの雰囲気を実際に感じながら、トレーナーとの相性を確認することが可能です。
「本格的なボディメイクをしたい」という方にとって、REAL WORKOUTは最適な場所となります。
下北沢でのパーソナルジム利用を考えている方は、REAL WORKOUTの無料体験トレーニングを受講してみるのをお勧めします。
- 徹底食事管理コースがあり、ダイエットに特化した食事を続けられる
- セッション単価が他のジムよりも安く通いやすい
- 駅近にあり、モチベーションも維持しやすい
- 無料体験レッスンあるため、一度お試しいただくことができる
- 店舗展開ができており、主要駅近くに多くある。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ・スタンダードライト8回チケット （1回60分）：72,600円 ・スタンダード16回チケット （1回60分）：125,400円 ・プレミアムライト24回チケット （1回60分）：169,400円 ・プレミアム48回チケット （1回60分）：275,000円 ・徹底食事管理：33,000円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・水 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| アクセス・住所 | 〒155-0032世田谷区代沢5-33-6ヒルサイドハイツ下北沢101 「下北沢駅」徒歩5分 |
下北沢でその他におすすめしたいパーソナルジム一覧
RIZAP（ライザップ）下北沢店
下北沢のパーソナルジムの中でも、ライザップはその独自のトレーニング法と徹底したサポート体制で一際輝いています。
ここでは、採用率わずか3.2%の厳選されたトレーナーが192時間という長い研修を受け、解剖学から生理学、栄養学、心理学にいたるまで深い知識を習得。その結果、下北沢のライザップではお客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートが可能となります。
また、RIZAPでは、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」という独自のトレーニング法を採用し、単なる減量ではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型維持できるトータルボディメイクを目指しています。
さらに、RIZAPの特長は食事管理で、専用アプリ『RIZAP touch』を用いて、アプリ上で食事内容を報告すると、専属トレーナーからのアドバイスが得られます。1日のカロリーや栄養素の摂取量が一目でわかり、自分でも食事管理が可能です。
そしてもっとすごいのが、コース終了後サービスに満足できなかった場合、RIZAPはコース料金全額返金保証を提供していることです。
- 下北沢のライザップでは、トレーナー採用率はわずか3.2%という厳選された人材が指導します。
- 長期間に及ぶ192時間の研修で一流のトレーナーを育成し、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを提供します。
- 「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」というRIZAP独自のトレーニング法を提供し、トータルボディメイクを実現します。
- 食事管理も提供し、アプリ上で食事内容を報告すると、専属トレーナーからアドバイスが得られます。
- さらに、サービスに満足できなかった場合は、コース料金全額返金保証があります。
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 437,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 712,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 633,600円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 1,034,880円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 823,680円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,337,600円（税込） |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | シャワールーム・ウェア・タオル・アメニティ・水 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス・住所 | 155-0031東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F 京王井の頭線 下北沢駅 徒歩2分 小田急線 下北沢駅 徒歩2分 |
LiME（ライム）パーソナルジム 下北沢店
LiME下北沢店は、下北沢駅から徒歩で約1分の距離に位置するパーソナルジムです。
このジムは、「ダイエットはしたいけれど、運動や食事制限がつらくて長続きしない」という方にピッタリの場所です。LiMEでは、資格保持者の専門的なトレーナーによる指導が行われ、リバウンドのないダイエットを実現します。
特筆すべきは、管理栄養士監修の健康的な食事指導です。他のパーソナルジムとは異なり、単に痩せるだけでなく、痩せ続けるための食事方法を学ぶことができます。
気になるLiMEパーソナルジムの料金設定は、某Rジムの1/2以下という驚くべき低価格で、これは、テレビ広告費用などの無駄な費用を徹底的に削減することで実現しています。
LiME下北沢店は、多くのメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムであり、自重トレーニングを中心とした方法により、短期間で結果を残すだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。その魅力的なポイントは、専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニングと管理栄養士監修の食事指導、そして圧倒的な低価格の料金設定です。
- LiME下北沢店は無理のないパーソナルジムで、リバウンドのないダイエットを提供します。
- 管理栄養士監修の健康的な食事指導があり、痩せ続ける食事方法を学ぶことができます。
- 料金設定は某Rジムの1/2以下で、圧倒的な低価格でサービスを提供しています。
- 10大安心保障があり、安心して通える環境を提供します。
- 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニングが行われ、短期間で結果を残すことが可能です。
| 入会金 | 38,500円 |
| 料金プラン | スタンダードプラン 99,000円/月(2ヶ月) ・トレーニング16回・オンライン食事指導60回・ミネラルウォーター支給 リーズナブルプラン 80,000円/月(2ヶ月) ・トレーニング16回・ミネラルウォーター支給 ライトプラン 60,000円/月(1.5ヶ月)・トレーニング12回・オンライン食事指導45回・ミネラルウォーター支給 回数券プラン、モニタープランあり |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | 完全個室、ウェア無料貸し出し |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| アクセス・住所 | 〒155-0033東京都世田谷区代田５丁目３４−１７ 下北沢ロイヤルハイツ 303 京王井の頭線下北沢駅から徒歩1分 京王井の頭線新代田駅から徒歩5分 小田急小田原線世田谷代田駅から徒歩11分 京王井の頭線池池ノ上駅から徒歩10分 |
WORKOUT HOLIC (ワークアウトホリック)下北沢店
WORKOUT HOLIC（ワークアウトホリック）は、再リバウンド防止指導や経済的な料金設定、持続可能な食事指導などの特徴を持つ下北沢のパーソナルジムです。男女問わず支持を受け、個別に合わせたトレーニングで理想のスタイルをサポートします。
- 【再リバウンド防止指導】 コース終了後のリバウンド率が1％未満。個々の生活様式に合わせたカスタムガイダンスで体重管理の秘訣を伝授します。コース完了後も独力で健康管理を続けることが可能です。
- 【経済的で利便性が高い】 周辺ジムと比較し、1回あたりの費用が低設定。さらに、ウェアやシューズ、タオル、水、プロテインも全て無料提供。昼間時間帯の利用者に向けた「昼割」でさらに費用を抑えることが可能です。広々とした清潔な空間で快適なトレーニングが楽しめます。
- 【無理なく持続可能な食事指導】 糖質制限は一切行わず、各々のライフスタイルに合わせた食事指導を提供します。急な外食や会食にも柔軟に対応できる食事管理法をお伝えします。
- 【男女問わず幅広い支持】 WORKOUTHOLICは、ダイエットやヒップアップ、背中を美しくしたい女性客が多い一方で、男性からのダイエットや筋力アップに対する支持も高い。初回2ヶ月で-8kgを達成したお客様や、長期的なトレーニングで逆三角形に変身したお客様もいます。
- 【パーソナライズされたトレーニング】 お一人お一人の骨格と生活スタイルに合わせたパーソナルトレーニングを提供します。理想のスタイルになるためにどの筋肉を鍛えるべきかを確認し、イメージする力を引き出します。これが、多数の女性を含む多くの顧客に満足をもたらしています。
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 料金プラン | チケット料金 8回チケット 66,000円 16回チケット 126,500円 24回チケット 180,000円 食事管理 5,500円/30日間 月額制料金 月2回 18,000円 月4回 33,000円 食事管理 5,500円/30日間 |
| 体験コース | 無料カウンセリング トライアルレッスン 5,500円（税込） |
| レンタル品・サービス | ウェア、靴下、シューズ、水、タオル、プロティン無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス・住所 | 〒155-0031東京都世田谷区北沢2丁目23-12アドレス下北沢101号室 京王井の頭線「下北沢駅」徒歩1分 |
加圧＆ストレッチ パーソナルスタジオ MAHORABA
加圧トレーニングはシェイプアップや筋力アップに効果的であり、トレーニング内容はカウンセリングを通じて決定されます。
また、ストレッチは柔軟性の向上やリラクゼーションに役立ちます。両方のメニューには血流促進や肩・腰・膝の痛み改善などの効果も期待できます。
初回体験では通常料金の50%オフで受けることができますので、興味がある方はぜひ試してみる価値があります。
- 加圧トレーニングとストレッチに特化
シェイプアップや筋力アップなどの目的に合わせてトレーニング方法を選択し、トレーナーとマンツーマンで指導を受けることができます。 - 初心者にもオススメ
トレーナーがお客様の目的や体の悩みを聞きながら最適なトレーニングを提案してくれます。初回体験もあり、興味がある方はお試しいただけます。 - 便利な立地
下北沢駅から徒歩5分とアクセスが良く、仕事帰りなどにも通いやすい場所に位置しています。
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 【加圧 パーソナルトレーニング】 30分 4,500円（税込） 45分 6,500円（税込） 60分 7,500円（税込） 75分 8,900円（税込） 90分 9,900円（税込） 【パーソナルストレッチ】 30分 4,500円（税込） 45分 6,500円（税込） 60分 7,500円（税込） 75分 8,900円（税込） 90分 9,900円（税込） |
| 体験コース | 初回体験60分 3,750円（税込) |
| レンタル品・サービス | |
| 営業時間 | 月曜日 17:30～22:00 火曜日 16:00～22:00 水曜日 11:00～17:00,17:00～21:00 木曜日 11:00～22:00 金曜日 10:00～12:00,19:00～22:00 土曜日 17:30～22:00 日曜日 11:00～14:00,16:30～22:00 ※曜日、時間帯によりトレーニングが異なります。 |
| アクセス・住所 | 〒155-0032東京都世田谷区代沢5-32-10 ラパシオン2階 「下北沢駅」より徒歩5分 |
One and only（ワンアンドオンリー）おすすめ
下北沢に位置する「One and only」パーソナルジムは、美容と健康の両面へのアプローチが特徴です。筋肉の動きを最大限に活かすため、トレーニングとストレッチを組み合わせることで美しくしなやかなカラダづくりを可能にします。
また、筋肉を鍛えるだけでなく、緩めることも一度に行うことで、理想的な女性のボディを目指すことが可能になります。
- 美容と健康の両面へアプローチ
「One and only」の下北沢パーソナルジムは、トレーニングとストレッチを組み合わせて筋肉を効率よく動かし、美しいカラダづくりを可能にします。 - トレーニングとストレッチの相乗効果
筋肉を緩めるだけではなく、筋肉を鍛えることも行うことで、美しくしなやかな女性のボディを実現します。 - 体質改善
One and onlyのストレッチにより、身体を痩せやすい状態にしてトレーニングの効果を最大限に引き出します。 - 根本的な姿勢改善
トレーニングとストレッチの組み合わせにより、一時的ではなく根本的な姿勢の改善が期待できます。 - 痛みや違和感を軽減
他動的なストレッチにより、正常な可動域でストレスなく身体を動かすことができます。 - 部位別のトレーニング
ストレッチで過剰に働いている部位を緩め、特定の部位に集中的にアプローチできます。 - 個別プログラム
お客様の身体やライフスタイルに合わせた個別プログラムを提供します。 - リラックス空間
西海岸をモチーフにした店内で、リラックスしながらトレーニングが可能です。 - 定額制の通い放題プラン
安く結果を出すことができるプランがある。
| 入会金 | 30,000円（税込) |
| 料金プラン | 定額制通い放題プラン 55,000円/月(税込) |
| 体験コース | 初回限定トライアル0円 |
| レンタル品・サービス | トレーニングウエア一式(無料レンタル)ウエア上下・タオル・シューズ プロテインドリンク一杯(トレーニング後) |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| アクセス・住所 | 〒155-0031東京都世田谷区北沢2-37-18MANA下北沢 4F 京王井の頭線・小田急線 下北沢駅 徒歩4分 |
下北沢のパーソナルジムまとめ
下北沢のパーソナルジムは、RIZAPやリアルワークアウトなどの実績のあるパーソナルジムや、地域密着型のパーソナルジムが多数揃っておりとても悩ましいですね！
しっかりと自分に条件が合うか確認して慎重に選びましょう。
また女性専用や安い料金のパーソナルジムもありますが、冒頭で説明した下北沢でパーソナルジムを選ぶ際の注意点をしっかり押さえてチェックしてみてくださいね。
最後に下北沢エリアのパーソナルジムを再度表でまとめます。
| パーソナルジム名 | 入会金 | セッション単価 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|
| Apple GYM （アップルジム ） | ¥33,000 | ¥6,325～ | 体験無料 |
| Dr.トレーニング （ドクタートレーニング） | ¥35,600 | \8,300～ | \7,100 |
| One and only （ワンアンドオンリー） | ¥30,000 | 通い放題 | 体験無料 |
| REAL WORKOUT （リアルワークアウト） | ¥11,000 | ¥5,729～ | 無料 (60分) |
| RIZAP （ライザップ） | ¥55,000 | ¥19,250～ | 無料 カウンセリング |
| LiME （ライム） | ¥38,500 | ¥5,000～ | 体験無料 |
| ビーコンセプト | ¥38,500～ | ￥7,486～ | 体験無料 |
| OUT LINE (アウトライン) | ¥0 | \11,550～ | 無料 カウンセリング |
| 加圧＆ストレッチ ＭＡＨＯＲＯＢＡ | ¥0 | ¥7,500～ | \3,750～ |
| WORKOUTHOLIC （ワークアウトホリック） | ¥22,000 | ¥7,500〜 | \5,500 |
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