三軒茶屋にはたくさんのパーソナルジムがありますが以下のようなお悩みはないでしょうか？
「三軒茶屋にあるおすすめのパーソナルジムを知りたい」
「三軒茶屋のパーソナルジムで安い料金で通える店舗を知りたい」
「三軒茶屋の女性専用のパーソナルジムを知りたい」
そんな方の悩みを解決するために、この記事では三軒茶屋にあるパーソナルジム8選をご紹介します。
また、安い料金の施設や女性専用の施設でおすすめのパーソナルジムもご紹介するので是非ご活用いただければと思います。
目次
三軒茶屋のパーソナルジムの選び方
三軒茶屋には大手のパーソナルジムもありますが三軒茶屋にしかないパーソナルジムもあるため、選び方によっては自分に合ったトレーニングに出会えることもありますし、失敗してしまうこともあります。
そのためここで紹介するポイントをしっかり押さえてから選んでいくようにしましょう。
- パーソナルトレーナーの質
- 価格
- 施設・設備
- 口コミ・評判
- 無料体験の有無
- アクセス
ここでは三軒茶屋のパーソナルジムを選ぶ際の注意点として、「パーソナルトレーナーの質」「施設・設備」「アクセス」の3つに絞って解説していきます。
パーソナルトレーナーの質
三軒茶屋のパーソナルジムは全国展開していないパーソナルジムもいくつかあるため、パーソナルトレーナーの質やどういった指導をしているのかは必ずチェックしていきましょう。
というのも、パーソナルトレーナーやパーソナルジムによっては指導の質が高かったり低かったりします。
それは、教育制度や研修が形作られていないことが多く、所属するパーソナルトレーナー個人の力によって依存されているためといえます。
逆を言えば、大手のパーソナルジムのようにマニュアル化された研修を受けずに高品質な指導ができるパーソナルトレーナーもいます。
良いパーソナルトレーナーか、微妙なパーソナルトレーナーかをどなたでもチェックできるように以下にまとめてみました。
- 資格を持っているか
資格を持っているパーソナルトレーナーは、ある程度の知識量を持っています。
実際に私もNSCA認定のパーソナルトレーナー資格を取得していますが、適当に勉強したり、浅い経験値では簡単に受かることはできません。
資格を持っていること自体が良いトレーナーというわけではないですが、ある一定のレベルの知識は持っているといえるでしょう。 - 経験値
パーソナルトレーナーは机上論だけではいいトレーナーといえません。
自分自身の経験や指導の経験があるからこそ、個々の目標に対してコミットした指導ができるようになるのです。
チェックする際は最低3年くらいは経験しているパーソナルトレーナーであるかどうかを見極めてみるといいでしょう。
パーソナルジムの施設・設備
パーソナルジムの施設や設備は、上述したパーソナルトレーナーの質が良ければ施設が少し弱くても、指導力でカバーできるためほぼ心配はいりません。
しかし、施設や設備が整っていないと下記のようなデメリットも存在します。
- 人によっては毎回同じのトレーニングだとモチベーションが上がらない
- いろいろなトレーニング種目を教われない
- トレーナーの質に依存してしまう。
特に、パーソナルジムに通う理由として「通い終わった後でも自分でトレーニングができるようになりたい」と思う方もいるのではないでしょうか？
設備が単調で、トレーニング種目が一辺倒になってしまうと、少しのトレーニングしか覚えれないため、今後自分でトレーニングするときにバリエーションが少なくなってしまいます。
ただもちろん、同じ種目をやり続けると、その種目の熟練度が上がるため効果的ともいえるので、ただ設備の良さだけで選ぶのもあまり好ましくないでしょう。
今回の三軒茶屋エリアのパーソナルジムはかなり施設が整っている施設も多いので、しっかり各店舗情報をチェックしてみてください。
アクセス
パーソナルジムは通いやすさが一番です。
パーソナルトレーナーの質や施設・設備が良くても自分の職場や家から遠いと、結局通わなくなるため結局「もったいない」と感じてしまいます。
この記事では、三軒茶屋駅から徒歩何分に位置しているかと、地図や住所も掲載します。
駅から近い人がいい人や、自宅自体が駅から少し離れているという人もいらっしゃると思いますので、自分が無理なく通えるアクセスになっているかをしっかり確認していきましょう。
三軒茶屋のパーソナルジムを比較表でチェック
ここでは三軒茶屋にあるパーソナルジムを入会金・セッション単価・体験レッスン詳細の3つで比較してみました。（通い放題コースの場合は全額の料金で表示しています。）
ぜひ、それぞれのジムのかかる費用をチェックしていただき、「なぜその値段なのか？」を各店舗の紹介記事を読んでいただければと思います。
気になるパーソナルジムをクリックしてみよう！
| パーソナルジム名 | 入会金 | セッション単価 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|
| 24/7 Workout | ¥41,800 | ¥13,475〜 | 無料 カウンセリング |
| 世田谷 フィジコ | ¥0 | ¥16,500〜 | 90分 無料体験 |
| ELEMENT （エレメント） | ¥33,000 | 通い放題で 最安¥1,459〜 | ¥3,300 |
| REN （レン） ※女性専用 | ¥33,000 | ¥7,095〜 | ¥6,600〜 |
| 石井道場 | ¥11,000 | ¥6,600～ | ¥6,600 |
| CarpeDiem (カルペディエム) | ¥11,000 | ¥7,150〜 | ¥5,500 |
| Retra (リトラ) | ¥22,000 | ¥7,700〜 | ¥3,300 |
| REAL WORKOUT | ¥11,000 | ¥7,058〜 | 無料 |
このエリア以外にもパーソナルジム特集記事がありますので、ぜひあなたの近いエリアでも探してみてください！
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三軒茶屋にあるおすすめのパーソナルジムを3つ厳選！
ここでは三軒茶屋にあるパーソナルジムで私が厳選した3つの施設をご紹介します。
24/7Workout（ワークアウト） 三軒茶屋店
24/7Workout三軒茶屋店は、世田谷にあるパーソナルジムの中でも実績のあるパーソナルジムです。
24/7Workout（ワークアウト）は浅草にあるパーソナルジムで「3食食べるダイエット」をコンセプトとしています。
24/7Workout（ワークアウト）は、お客様自身がボディメイクのプロになっていただくように指導しているため、レッスンに通いおわった後でもリバウンドなく一生きれいな体形で入れるように指導してくれるところがおすすめポイントです。
パーソナルジムの選び方で解説したように、パーソナルジムに通っている間だけの指導になってしまうとどうしても限界があります。
24/7に通うことで、自分自身のトレーニングやボディメイクに対する知識や意識をつけることができるため、一度通ってしまえば今後長い人生において、自分にかなりのメリットになるのではないかと感じました。
また食事指導も3食しっかりたべ糖質制限もしすぎないことを推奨しています。
これも、短期的なダイエットだけで終わるためでなく、これからきれいで居続けたい方への究極のサービスといえますね！
- 「3食食べる」食事指導方法で、無理なく効率よくボディメイクができる
- 「お客様をボディメイクのプロにする」をモットーに、ジムに通っている間だけでなく、卒業後も自らきれいで居続けるためにサポートしてくれる
- パーソナルトレーナーは社内研修が充実しているため高品質な指導が売りであり、コミュニケーション試験も実施しており、寄り添ったサポートが特徴
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | クイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） 通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円 75分コースのほか、100分コース・120分コースあり |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウエア・靴下・シューズ・タオル・水素水 無料レンタル |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス・住所 | 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F 東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口A出口徒歩5分 |
世田谷フィジコ 三軒茶屋店
世田谷フィジコは三軒茶屋のパーソナルジムで、コンセプトとして、「目先の体重だけを落とすようなダイエット方法ではなく、再現性が高く一生使える方法を無理なく習慣化出来るところまでサポート」としています。
また。ホワイトニングが無料でついてきたり、脂肪買取キャンペーンがあるなど、他の三軒茶屋のパーソナルジムにはない特殊なキャンペーンがたくさんあります。
ぜひチェックしてみてください。
- 90分無料体験でじっくり入会の判断ができる
- 歯のホワイトニングが無料でついている
- 入会金が0円で通いやすい
- 脂肪100gにつき1,000円キャッシュバック付き！
期間内に10kg脂肪が落ちれば10万円お戻し。
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | ・ペアコース 10回 165,000円(税込) ・通常コースチケット 8回（1～2ヶ月） 132,000円(税込) |
| 体験コース | 初回限定! 90分間無料体験 (30分カウンセリンク゜/60分トレーニング) |
| レンタル品・サービス | ・歯のホワイトニング無料 ・ウエア、シューズ、タオル無料レンタル |
| 営業時間 | 9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分） |
| アクセス・住所 | 東京都世田谷区太子堂2-7-13 SugarA号室 東急田園都市線、世田谷線 三軒茶屋駅徒歩4分 |
ELEMENT（エレメント） 三軒茶屋店
ELEMENT（エレメントは）三軒茶屋のパーソナルジムでも珍しい通い放題プランがあるジムです。トレーニング時間は30分でスキマ時間を活用していただくコンセプトで、入会される90%のお客様が運動初心者となっています。
また通い放題プランを毎日通うと、1回単価は1,459円となるため、頻度よく通って結果を出したい方におすすめです。
- ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン全てが無料
- コースによって他店舗も使えるプランがあり、マシンピラティスを受けられるコースもあり
- 通い放題をうまく使ってセッション単価を2000円以下に抑えられる。
- 30分のトレーニングなので無理なく通える。
| 入会金 | 33,000円 ※体験当日入会で半額 |
| 料金プラン | ・月8回プラン 28,600円/月 (税込) ・平日デイプラン 38,280円/月 (税込) ・全日フルタイムプラン 43,780円/月 (税込) ※店舗により異なる場合があります。詳細は公式ページをご参照ください。 |
| 体験コース | 体験レッスン3,300円 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア、シューズ、タオル、プロテイン無料 ・全店舗通い放題 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 月に2回程度の不定休と年末年始休み |
| アクセス・住所 | 東京都世田谷区下馬２丁目２０−２ ３F |
三軒茶屋でおすすめしたい女性専用パーソナルジム
ここでは三軒茶屋にある女性向けのパーソナルジムで私が厳選した施設をご紹介していきます。
パーソナルトレーニングジム REN 女性専用
パーソナルトレーニングジムRENは、三軒茶屋に位置する女性専用のパーソナルジムで、健康的な美しさと理想的なボディラインを追求する女性たちの支援を目指しています。
豊富なトレーニングメニューと共に、月会費制はパーソナルトレーニングコースorストレッチコースを選択でき、クライアントのニーズに応じたパーソナルトレーニングを提供します。
ジムのトレーナーは、スポーツ・フィットネス業界で認められた資格を有し、また管理栄養士と連携して食事のアドバイスも行います。
これにより、一人ひとりの目標に応じた健康美を作ります。
- ダイエット・運動遺伝子検査が受けられる
- 宅配冷凍弁当も契約できるので、食事管理もできる
- 管理栄養士(ダイエッティシャン)が常勤し、栄養カウンセリングを実施
- ストレッチのコースも選択でき、筋トレ以外の指導も可能。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 短期集中コース 153,780円 (税込) /60日 ※体験当日のみお試し料金(税込109,780円)可能 月会費制コース 【ディタイム】平日12:00～18:00まで利用可能/※土・日・祝日は利用不可 マスター50分コース（月8回） 56,760円(税込) アクティブ50分コース（月6回） 43,890円(税込) ベーシック50分コース（月4回） 30,690円(税込) ライト50分コース（月2回） 16,390円(税込) 【フルタイム】全曜日・営業時間利用可能 マスター50分コース（月8回） 65,560円(税込) アクティブ50分コース（月6回） 52,635円(税込) ベーシック50分コース（月4回） 36,190円(税込) ライト50分コース（月2回） 18,645円(税込) |
| 体験コース | 6,600円(税込) |
| レンタル品・サービス | 体験当日入会で体験料全額キャッシュバック、入会金10,000円に割引 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷102 東急田園都市線・三軒茶屋駅下車 400m・徒歩5分 |
三軒茶屋でおすすめしたい安いパーソナルジム
ここでは三軒茶屋にあるパーソナルジムで、安い料金にもかかわらず質の高いサービスを提供している施設をご紹介いたします。
石井道場
石井道場は三軒茶屋と駒澤大学駅の真ん中にあるパーソナルジムで、通常のトレーニングだけでなく、加圧トレーニングや酸素カプセルの使用、ハイパーボルトやコンプレフロスによるコンディショニングやカイロプラクティックなど、たくさんのサービスを提供しています。
三軒茶屋のパーソナルジムの中でも、特異的でとてもおすすめできるパーソナルジムです。
- 初心者も効率よく鍛えられる加圧トレーニングも取り入れている
- 酸素カプセルも置いてあり、1時間1,650円で利用可能。
- 骨盤矯正、腰痛改善、姿勢矯正などにも対応でき、経験豊富な米国カイロプラクティック医師学会公認カイロプラクターが施術
- スポーツにおけるパフォーマンスアップや日常動作を改善するコンディショニング指導も行っている。
- パーソナルトレーニングがかなり安い。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング（55分）6,600円 パーソナルトレーニング（25分）4,400円 加圧トレーニング（55分）6,600円 加圧トレーニング（25分）4,400円 酸素カプセル（60分）3,300円（ビジター）/1,650円（会員） 酸素カプセル（30分）2,200円（ビジター）/1,100円（会員） 骨盤矯正/腰痛外来5,500円 コンディショニング5,500円 |
| 体験コース | 体験トレーニング（60分） 6,600円 |
| レンタル品・サービス | ― |
| 営業時間 | 6:00〜24:00（※完全予約制） |
| アクセス・住所 | 東京都世田谷区上馬1-4-10井上ビル1F 東急田園都市線駒沢大学駅東口から徒歩6分 東急田園都市線三軒茶屋駅南口、東急世田谷線三軒茶屋駅から徒歩10分 |
三軒茶屋のおすすめパーソナルジムその他
CarpeDiem (カルペディエム)
CarpeDiem (カルペディエム)は「回復と挑戦をサポートするリカバリースタジオ」をコンセプトに三軒茶屋駅徒歩5分にあるパーソナルジムです。
大きく「リカバリー」と「ボディメイク」で分けており、リカバリーでは水素ガスを用いたり、リカバリー体操などで、身体の改善。また、ボディメイクではリカバリー体操、BFRトレーニング、BOSUトレーニング、ファンクショナルマシン等を交えた独自のプラグラムで正しい姿勢・動きを作りながら目標達成へ導きます。
- BFRトレーニング（血流制限トレーニング）を用い、初心者でも効率よく鍛えられる。
- O脚矯正の指導も行っている。
- リカバリートレーニングを重点的に行っているため、40代から上の世代にもおすすめのパーソナルジム。
| 入会金 | 11,000円/ 家族会員様5,500円 |
| 料金プラン | 初回ボディメイクパーソナルトレーニング 90分￥13,200/￥39,600 (中田トレーナー/代表 伊藤トレーナー) ボディメイク・BFRトレーニング 60分×1回 ￥8,800/￥15,400 60分×5回 ￥41,250/￥74,250 有効期限2ヶ月 (中田トレーナー/代表 伊藤トレーナー) 60分×10回 ￥77,000/￥143,000 有効期限4ヶ月 (中田トレーナー/代表 伊藤トレーナー) 60分×20回 ￥143,000/￥275,000 有効期限8ヶ月 (中田トレーナー/代表 伊藤トレーナー) ファスティングセミナー 60分 ￥13,200～/人 ※人数により割引 水素吸入 30分×1回 ￥3,300/￥3,960 (会員/非会員) 60分×1回 ￥5,500/￥6,600 (会員/非会員) ※体験後、入会された方は会員料金 30分×5回 ￥14,850 (会員のみ) 有効期限2ヶ月 30分×10回 ￥26,400 (会員のみ) 有効期限4ヶ月 カニューラ ￥550 (初回のみ) 毛髪ミネラルチェック １回 ￥11,000 セミパーソナル（2人） 60分 ￥4,400/人 (中田トレーナー) 90分 ￥6,600/人 (中田トレーナー) 出張パーソナルトレーニング 60分 ￥66,000 (代表 伊藤トレーナー) 60分 ￥17,600 (中田トレーナー) |
| 体験コース | ボディメイク 60分 ￥5,500 |
| レンタル品・サービス | ボディシート・化粧水・ボディクリーム・ドライヤー・温泉水 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00 土日9:00～21:00 |
| アクセス・住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷104 東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口Ｂ 徒歩5分 |
Retra (リトラ)
Retra (リトラ)は「パーソナルトレーニング×骨盤矯正」をコンセプトに指導をしている三軒茶屋のパーソナルジムです。
また最先端トレーニングのBFR（血流制限トレーニング）も用い、初心者の方でも効率よく結果を出せるトレーニングを取り入れている。
- 骨盤矯正で身体の歪みをとる。
- 食事指導もコースについてくる
- 妊婦さんやお子様連れもOK
- BFR（Blood Flow Restriction:血流制限）トレーニングを導入で、軽い重量でも追い込める。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | マンスリーコース ①ベーシックプラン 33,000円／週１回60分（月４回） ②フルサポートプラン 37,400円／週１回60分（月４回）※最先端加圧BFRトレーニング無料 ③トレーニングプラン 30,800円／週１回60分（月４回） |
| 体験コース | 3,300円（税込） 体験トレーニング＋整体 |
| レンタル品・サービス | ミネラルウォーター・プロテイン・ウエア・シューズ・ソックスが毎回無料 マタニティトレーニングも可能 |
| 営業時間 | 【月曜日～金曜日】10:00～21:40 【土曜日・日曜日】10:00～20:00 不定休 |
| アクセス・住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24 サンタワーズA棟2F 東急田園都市線、世田谷線三軒茶屋駅より徒歩4分 |
REAL WORKOUT 三軒茶屋店
三軒茶屋にあるパーソナルジム、REAL WORKOUT（リアルワークアウト）は、自分自身の体を進化させたい、更なるレベルアップを目指す方々に最適な場所です。
この下北沢店のパーソナルトレーニングでは、一人ひとりの目標や体力に応じたフルオーダーメイドのトレーニングプランを提供します。
そのため、自分自身のペースで無理なく取り組むことができます。
さらに、三軒茶屋店では体験コースも用意されています。
そのため、REAL WORKOUTの雰囲気を実際に感じながら、トレーナーとの相性を確認することが可能です。
- 徹底食事管理コースがあり、ダイエットに特化した食事を続けられる
- セッション単価が他のジムよりも安く通いやすい
- 駅近にあり、モチベーションも維持しやすい
- 無料体験レッスンあるため、一度お試しいただくことができる
- 店舗展開ができており、主要駅近くに多くある。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ・スタンダードライト8回チケット（1回60分） 72,600円 レッスン60分+食事指導付き ・スタンダード16回チケット（1回60分） 125,400円 レッスン60分+食事指導付き ・プレミアムライト24回チケット（1回60分） 169,400円 レッスン60分+食事指導付き ・プレミアム48回チケット（1回60分） 275,000円 レッスン60分+食事指導付き ・徹底食事管理：33,000円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・水 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| アクセス・住所 | 世田谷区三軒茶屋1-36-6ラビ三軒茶屋3F 三軒茶屋駅より徒歩4分 |
三軒茶屋パーソナルジムまとめ
三軒茶屋にはパーソナルジムがたくさんあり、女性専用や安いコースがあるところ、特殊なサービスや実績のあるパーソナルジムまで幅広くご紹介しました。
その中でも通い放題で安く通えるところもあれば、石井道場のように単発コースで安く通えるパーソナルジムもあります。
ぜひ自分の通い方に合わせて厳選していきましょう！
最後に、再度表でまとめるので、自分に合った最適なパーソナルジムを探してみましょうね！
| パーソナルジム名 | 入会金 | セッション単価 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|
| 24/7 Workout | ¥41,800 | ¥13,475〜 | 無料 カウンセリング |
| 世田谷 フィジコ | ¥0 | ¥16,500〜 | 90分 無料体験 |
| ELEMENT （エレメント） | ¥33,000 | 通い放題で 最安¥1,459〜 | ¥3,300 |
| REN （レン） ※女性専用 | ¥33,000 | ¥7,095〜 | ¥6,600〜 |
| 石井道場 | ¥11,000 | ¥6,600～ | ¥6,600 |
| CarpeDiem (カルペディエム) | ¥11,000 | ¥7,150〜 | ¥5,500 |
| Retra (リトラ) | ¥22,000 | ¥7,700〜 | ¥3,300 |
| REAL WORKOUT | ¥11,000 | ¥7,058〜 | 無料 |
三軒茶屋エリア以外のパーソナルジムも探してみよう
パーソナルジムの選び方として、通いやすさが重要ということを冒頭でお伝えしました。
三軒茶屋エリア以外の方はもちろん、もし家から少し遠いという方は他のエリアの特集記事もチェックしてみてはいかがでしょうか。
トーキョーフィットネスでは、全国各エリアのパーソナルジム特集記事を始め、サイト内でもパーソナルジムを検索できるようになっています。
ぜひあなたにあったパーソナルジムを探してみてくださいね。
笹森大生（ささもり・だいせい）