40代・50代の女性の中には、パーソナルトレーニングに興味があっても「おばさんのくせに…」と思われるのが嫌で、なかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、パーソナルトレーニングはむしろこの年...

パーソナルトレーニングは、マンツーマンで指導を受けることで、効率よく結果を出せるのが大きな魅力です。 しかし、場合によってはトレーナーの指導が厳しい」「トレーニングがきつすぎて辛い」と感じることもあり、中には「泣きそうに...

登戸エリアでパーソナルジムを探している方は、以下のお悩みはありませんか？ 「登戸で安いパーソナルジムをピックアップして検討したい」「登戸にはパーソナルジムがたくさんあるけど選び方がわからない」『登戸にある女性におすすめの...

「パーソナルジムに通ってダイエットしたいけど、半年間で効果は出るの？」 「週1回のトレーニングでも変化は実感できる？」 このような疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？ 本記事では、パーソナルジムに半年通った場合の効果...