GYYM（ジーム）とは？当サイト限定のキャンペーンコードでお得に利用しよう！
GYYM（ジーム）をご利用登録する際、キャンペーンコードを入力することで、お得に利用スタートすることができます。 今回はGYYM（ジーム）について解説すると同時に、キャンペーンコードでお得に利用したい方に向けて、当サイト...
フィットネスジム
笹森大生の監修記事一覧
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パーソナルジム【ひどすぎ！？】アウトラインの口コミ・評判を調査した結果
アウトラインは都内を中心に展開している女性専用のパーソナルジムですが、実際どんなジムなのでしょうか？ 今回、実際にアウトラインに通っている人たちの口コミを調べてみると、良い口コミもある反面、色々な不満やクレームもあったの...
フィットネスジム男性が利用できるバーネススタイルの店舗はある？
バーネススタイル（BurnesStyle）は女性専用のHOTキックボクシングスタジオのため、男性が利用できないのがデメリットと言えます。 しかし、実は男性でも利用できる店舗があることをご存知でしょうか？ 本記事では、男性...
フィットネスジムバーネススタイルの料金を店舗別にご紹介！他社との比較をもしてみた
BurnesStyle（バーネススタイル）は、女性専用のHOTキックボクシングスタジオですが、料金プランは全店舗共通のものと、一部店舗によっては異なるものがあります。 本記事ではバーネススタイルの入会を検討している方のた...
フィットネスジムワムジム（WOMGYM）口コミ・評判は？店舗別の料金やデメリットもご紹介！
ワムジム（WOMGYM）は女性専用・24時間営業のフィットネスジムですが、これから入会を検討している方は、「実際の利用者の口コミは？」「どんなジム？」などのお悩みがあるかと思います。 この記事では、ワムジム（WOMGYM...
筋トレベンチプレスの左右差・傾きがある場合におすすめのやり方・改善方法をご紹介
ベンチプレスは、大胸筋をメインとした大人気のトレーニング種目です。特に男性の方で取り組んでいる方は多いのではないでしょうか？ しかし、ベンチプレスは正しいフォームを作るのが非常に難しく、左右差や傾きが生じるため違和感を感...
筋トレウォールピラティスの効果は？痩せる等の口コミ・初心者におすすめの基本動作もご紹介！
ウォールピラティスは、自宅の壁を使って手軽に行えるエクササイズ方法です。 本記事では、ウォールピラティスの効果や基本的なやり方について詳しく解説します。初心者からでも簡単に始められるので、ぜひ試してみてください。 ウォー...
筋トレミックスナッツがダイエットに効果的な理由と取り入れ方
ダイエットに挑戦する際に、食事の見直しは欠かせません。その中でも手軽に始められるミックスナッツダイエットが注目を集めています。 実際、ミックスナッツを正しく摂取することでダイエット効果があると言えます。 本記事では、ミッ...
筋トレラットプルダウンは肩こりに効果的？論文を交えて現役トレーナーが解説
ラットプルダウンとは、椅子に座り上方からバーを引き込むことで、広背筋や僧帽筋と呼ばれる背中の筋肉を鍛えるトレーニング方法です。背中の筋肉を鍛える、動かすことから「肩こりに効く！」といった指導をするトレーナーや、実際そのよ...
チョコザップチョコザップが筋トレ初心者におすすめな理由を現役トレーナーが解説
チョコザップは初心者におすすめのフィットネスジムで、月額2,980円で利用することができます。そのほかにも脱毛やエステ、カラオケなどがコミコミで利用できる24時間型のフィットネスジムです。 現在国内でも最大の店舗数が誇り...
