PLAYGROUND（プレイグラウンド）の口コミ・評判は？料金やデメリットもお伝え

PLAYGROUND（プレイグラウンド）は、暗闇でHIITトレーニングを中心にエクササイズするフィットネスジムです。

実際、入会を検討している方は、実際の利用者の口コミや評判が気になりますよね。

本記事では、PLAYGROUND（プレイグラウンド）に寄せられている口コミを、良いものから悪いものまで包み隠さずご紹介します。

また、メリット・デメリット、料金についても解説しますので、ぜひお役立てください。

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PLAYGROUND（プレイグラウンド）とは？

PLAYGROUND（プレイグラウンド）はHIIT（高強度インターバルトレーニング）とファンクショナルトレーニングを専門とするフィットネススタジオで、暗闇の中でトレーニングを行います。

また、運営会社は大手ホットヨガスタジオ「LAVA」や、マシンピラティス「リントスル」、暗闇キックボクシングスタジオ「バーネススタイル」を運営する、株式会社LAVA Internationalです。

各スタジオを運営してきた実績や、店舗運営技術があるのも人気の理由の一つと言えるでしょう。

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プレイグラウンドのHIITトレーニングとは？

プレイグラウンドが提供するHIIT（High Intensity Interval Training）は、全力で動いて休むを繰り返すトレーニング方法です。

このトレーニングは、ダイエットに効果的なだけでなく、心肺機能や持久力を高め、疲れにくい体を作るメリットもあります。

実際に、HIITトレーニングがダイエットに効果的な理由については、別記事にて最新論文も用いて解説しましたので気になる方はぜひご覧ください。

関連記事HIITトレーニングは効果ない？メリットやデメリットを論文を交えて解説

2023.12.13

また、プレイグラウンドのスタジオはクラブのような華やかな照明とDJサウンドで彩られ、非日常的な空間を提供しており、20種類の最新マシンを使用しながらHIITトレーニングを行うため楽しく追い込むことができるのが特徴です。
なんと、最大4,200kcalを消費することが可能とのことです。

このように、プレイグラウンドのHIITトレーニングはグループワークで仲間と達成感を共有しながら、自分の体力に合わせて強度を調整できるため、初心者から上級者まで楽しめるトレーニングとなっています。

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プレイグラウンドのファンクショナルトレーニングとは？

ファンクショナルトレーニングとは、機能的かつ実用的な動き・体の自然な動きでトレーニングするエクササイズのことを言います。人間の身体の構造上正しい動きを取り入れ、本来持っている身体能力を呼び起こすことができるのが特徴です。

また、ファンクショナルトレーニングを重ねることで、姿勢が改善されやすく、ただ痩せるだけでなく綺麗な身体を手に入れることができます。

これにより、日常生活やスポーツでの動作が改善され、怪我の予防やリハビリテーションにも効果的です。

プレイグラウンドでは、このファンクショナルトレーニングとHIITを組み合わせることで、効率的に脂肪を燃焼させ、基礎代謝を上げることで太りにくく痩せやすい体を作ることができます。

また、忙しい方でも短時間・低頻度で効果を実感できることもメリットと言えるでしょう。

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プレイグラウンドの特徴・メリット

プレイグラウンドのメリットをまとめると以下の3点と言えます。

ここかhら、それぞれのメリットについて解説していきたいと思います。

レッスンは一回30分

プレイグラウンドは、一回30分から受けられるプログラムがありますが、その理由としては、ファンクショナルトレーニングを含めたHIITトレーニング等で一気に身体を追い込むことができるためです。

普通の筋トレと違い、短時間で追い込むのできついエクササイズとはなりますが、効率よくトレーニングできるという点がプレイグラウンドの特徴と言えます。

暗闇・音楽でモチベーションアップ

プレイグラウンドでは、暗闇かつ、ノリノリでモチベーションが上がる音楽に合わせてエクササイズを行います。

本来のジムだと、落ち着いた空間で行うのが通常ですが、プレイグラウンドではまるでクラブのような雰囲気で、楽しくエクササイズが行うことができるのが特徴です。

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手ぶらで通える

プレイグラウンドでは、会員の方には、毎回手ぶらで通えるようにウェアやシューズは全て無料で貸し出しています。

靴やウェアを持っていく煩わしさがないので、仕事終わりで行く方をはじめ、気楽に通うこともメリットと言えます。

インストラクターの質が高い

プレイグラウンドは、プロのインストラクターが個々にあったその人に合った運動強度を見極めながらモチベーションを上げた指導をしてくれます。

実際、HIITトレーニングやファンクショナルトレーニングは通常の筋トレとは異なりダイナミックな動きが多く、グループレッスンであることから、トレーナーの質が高くないと指導ができません。しかし、後述する口コミからも分かるように、利用者の満足度は高いことから、十分な指導が受けられていることがわかります。

このように、インストラクターの指導の質が高いため、運動初心者の方でも安心して始められます。

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プレイグラウンドの口コミ・評判を調査

ここからは、プレイグラウンドの実際の利用者の口コミを見ていきましょう。

プレイグラウンドの良い口コミ
・痩せることができた
・運動が楽しいと思えた
・料金が良心的
・インストラクターの質が高い

プレイグラウンドの悪い口コミ
・プロテインの勧誘がしつこい
・参加者が多い

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良い口コミ

まずはプレイグラウンドに寄せられている良い口コミについてまとめていきます。

痩せることができた

コロナ前くらいに通ってたジム。3ヶ月で10キロくらい落としました😅それくらい、運動嫌いの私が夢中になれたのは、楽しいプログラムと、限界突破をさせてくれる雰囲気やスタッフさんのおかげです。今は遠くていけませんがまた近くにあったら通いたいなぁ。似たようなジムを探してますが全然なくて、、唯一無二な感じです。

引用：プレイグラウンド初台店Googleマップより

この方のように、プレイグラウンドに通った結果痩せることができたという方が多数いらっしゃいました。

本記事で紹介したように、HIITトレーニングを中心のエクササイズとなっており、強度は高いもののダイエット効果はかなりあるので、痩せたい方にはおすすめのジムと言えるでしょう。

運動が楽しいと思えた

運動が初めて楽しいと思いました！おすすめです！

引用：プレイグラウンド初台店Googleマップより

楽しくエクササイズができます！

引用：プレイグラウンド銀座店Googleマップより

この方々のように、プレイグラウンドの暗闇&モチベーションの上がる音楽で楽しくトレーニングできるという口コミを寄せている方が多数いらっしゃいました。

初心者の方で運動が嫌いという方でも、継続できそうな環境ですね！

料金が良心的

的確な指導に他社より懐に優しい価格設定。必ず期待以上の結果が出ます。

引用：プレイグラウンド初台店Googleマップより

料金プランは後述しますが、この方は、競合他社の料金設定に比べると安い価格設定となっていることに、メリットを感じている様子でした。

また、安いだけでなく、期待以上の結果が出たためにプレイグラウンドへの信頼感を感じる口コミとなっています。

インストラクターの質が高い

体験で行ってきました。
スタッフさんの説明も丁寧で、暗闇系？のレッスンは初めてでしたが楽しくたっぷり汗をかくことができました😆

引用：プレイグラウンド銀座店Googleマップより

インストラクターさんも感じがよくてきれいな店内

引用：プレイグラウンド銀座店Googleマップより

インストラクターの質が良いことがプレイグラウンドのメリットだと前述しましたが、実際の利用者もインストラクターに対するポジティブな口コミが多いことがわかりました。

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悪い口コミ

プレイグラウンドは良い口コミだけでなく、少しネガティブな口コミもいくつか見受けられます。

プレイグラウンドを検討している方が、入会してから失敗しないように、包み隠さずご紹介します。

プロテインの勧誘がしつこい

入会後もプロテインやサプリ等を強く勧められる。

体組成計の結果がスマホアプリに転送でき、定期的にコーチと進捗を確認できるのは良い。
ただ当初は体重は気にせず、体脂肪の減少や筋肉量の変化を気にしてと言われていたが、その後2週間くらいして体重があまり落ちてないと、プロテインをやたら勧めてくる。まだ2週間なのに。プロテインを売りたいために、同じコーチでも主張を180度変えるので、あまり信頼はおけない。
別のスポーツジムの関係者によると物販で利益上げてる会社とのことで勧誘がしつこいのも納得。ここまで激しく物を売ろうとするジムは初めて。

引用：プレイグラウンド銀座店Googleマップより

この方は、プロテインの勧誘がしつこいために少し煩わしさを感じているようでした。もしかしたらトレーナーによっては、売上獲得のためにしつこい営業をする方がいるのかもしれません。

しかし下記の方は、逆に勧誘はそこまで気にならなかったというポジティブな口コミも投稿しているので、一度、無料体験などで実際に訪れた際に確認してみるのが得策かもしれません。

2ヶ月だけお試しで入会してみましたが
そこまで勧誘がすごかったわけでもないですし
プログラム自体も楽しいので、いいです。

引用：プレイグラウンド銀座店Googleマップより

参加者が多い

ジムのトレーナーは皆さんフレンドリーで知識も豊富です。栄養士さんもいるので、体組成計の結果と目標を聞いてアドバイスしてくれます。
クラスは動きを確認してからトレーニング開始です。自分のペースで出来ますが、トレーナーが盛り上げてくれるのでついつい乗せられて動いてしまうので、終わったあとの達成感と筋肉痛が効果的です。
唯一気になるところは、レッスンの参加者が多くてサポートのトレーナーが入れないケースだと、フォームを修正してもらえず、狙っていない部位が筋肉痛になってしまう時があります。
合う合わないもあると思いますので、体験レッスンを受けてみて、自分に合っていると思ったら入会するのがよいと思います。
自分は体脂肪率維持目的で入会して、週２で通って維持できています。

引用：プレイグラウンド銀座店Googleマップより

プレイグラウンドは人気のグループレッスンジムであるため、参加者が多いレッスンだと、インストラクターのサポートが手薄になってしまうことがあるようです。

当然レッスンなどにもよると思うので、これらの内容も実際に体験してみて実感してみるのが良さそうです。

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プレイグラウンドにデメリットはある？

悪い口コミからも分かるように、人気のジムであるが故に、参加者が多く場合によってはインストラクターの指導が手薄になってしまうことがあるのがデメリットと言えるでしょう。

プレイグラウンドが不向きな人

また、普通の筋トレを行うジムとは違い、HIITトレーニングやファンクショナルトレーニングで、全身を満遍なく動かしながらエクササイズするジムなので、「筋肉をたくさんつけたい」「特定の筋肉をつけたい」という人には不向きのジムとも言えます。

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PLAYGROUND（プレイグラウンド）の料金

ここからはプレイグラウンドの料金プランについて詳しく解説します。

入会金・初期費用

入会金は無料となっております。

体験レッスン

マンスリーメンバープラン

チケットメンバープラン

オプション

LESSON ITEMS

レッスンアイテム

休会メンバープラン

休会期限は無期限となっており、その間も会員ではあるため、マンスリーメンバーへお戻りの際には再入会の必要はないのが特徴です。

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プレイグラウンドの体験を受けよう

ここまでプレイグラウンドの良い口コミから悪い口コミまでご紹介し、特徴やデメリットも考察してみました。

どちらにしろ、まずは自分の身体で体験をしてから、入会を検討することをお勧めします。

体験予約方法

STEP

まずは公式サイト（https://l-playground.jp/）にアクセス、「体験レッスン」をクリック

STEP

店舗を選択し、希望のスケジュールを選択します。

STEP

希望のスケジュール内から、好きなレッスンを選択しましょう。

選択可能なレッスンは⚫︎表記となっています。

また、強度は星の数で決まるので、不安な方は星が一つのものを選択してみましょう。

STEP

あとは、必要事項を入力すると体験予約完了です。

プレイグラウンドによくある質問

最後にプレイグラウンドに寄せられているよくある質問について解説します。

プレイグラウンドの退会（解約）方法は？

プレイグラウンドは、退会（解約）希望月の前月15日までに会員カードを持参の上、店舗手続きする必要があります。退会希望月の前月15日を過ぎた場合は、翌々月より解約(退会)となります。

例：7/1から解約(退会)希望の場合、6/15までにお手続きが必要。

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