スクワットをしている方は、200kgの難易度や実際に上げたときの見た目が気になる方もいるのではないでしょうか？ 今頑張ってスクワットをしていたら、いずれは200kgを上げられるようになりたいですよね。 本記事では、パワー...

スクワットにチャレンジしている人で「何キロからすごい？」「100kg上げたらどういう見た目になる？」などとお考えの方もいるのではないでしょうか？ スクワットは筋トレの王様と呼ばれる種目で、下半身を鍛えるために取り入れてい...

筋トレを行っている方で「スクワットの重量を伸ばしたい」「強くなりたい」 スクワットの重量を伸ばすにはどのようにトレーニングを進めていけばいいのか悩んでいませんか？本記事では、パワーリフティング世界チャンピオンの佐竹優典が...