バーネススタイル（Burnes Style）への入会を検討している方は、利用者の評判や口コミが気になると思いますが、実際、グーグルで検索する際に「痩せない」などのキーワードも出てくるため不安になりますよね。
今回はバーネススタイル（Burnes Style）の口コミ・評判を調査したので良い口コミから悪い口コミまで包み隠さずご紹介します。
また、実際に現役インストラクターのEbaが現地調査をしてきたレビューもお伝えするので、バーネススタイルのメリット・デメリットを把握していただければと思います。
目次
Burnes Style（バーネススタイル）とは？
Burnes Style（バーネススタイル）は、ホット環境で行う女性専用・暗闇キックボクシングスタジオです。総合格闘家の魔裟斗さんがプロデュースしており、Mindfulness（マインドフルネス）とWorkout（ワークアウト）を組み合わせたオリジナルメソッドで指導を行っています。
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Mindfulness（マインドフルネス）とは？
Mindfulness Workout
心身をとぎすました
よりスタイリッシュでアクティブなあなたになる為に
Mindfulness（マインドフルネス）とは「今この瞬間に集中する」ことです。
このMindfulnessとWorkoutを掛け合わせることにより、音や体の部位、
呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でワークアウトを行うことで、
最大の運動効果を引き出すことを目的としています。
既存のフィットネスとは一味違う、心身へのアプローチで最短・最適・最大効果を導きます。
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バーネススタイル（Burnes Style）の口コミ・評判
ここからは、実際にバーネススタイルを利用している方の口コミや評判をご紹介します。
良い口コミまとめ
・ダイエットに成功した
・短い時間で効率よく鍛えられる
・楽しくできてストレス発散できる
・館内やロッカー・シャワーが綺麗
悪い口コミまとめ
・予約がいっぱい
・基本的に途中で解約できない
「痩せない」は嘘？良い口コミを紹介
ネット上では「痩せない」などのキーワードで検索されることが多いバーネススタイルですが、実際に口コミを調査すると、「痩せることができた！」などの口コミが多いという結果になりました。
ダイエットに成功した
これまでジムやヨガなど通いましたが、バーネススタイルは30分の短い間でキックボクシングと筋トレが受けられるので、効率的に筋肉をつけることができ爽快感も得られました。
インストラクターの皆さんも明るく楽しい方が多いので、インストラクターの皆さんに会うために行こうと思えます。
インストラクターに褒められるのも嬉しくて頑張って通っていたら、周りから引き締まったと言われるようになり、この1年でなんと15㎏も痩せていました！
食事制限もしていなかったので、楽しく体を引き締めることができました。
これからも頑張って続けようと思います！
引用：バーネススタイル表参道店のGoogle口コミより
アパレル販売からデスクワーク異動で6ｷﾛも太ってしまったことと、なかなか発刊できないのでとにかく汗をかきたくて、パーソナルジムや近所のボクシングジムなど迷っていろいろとweb検索していて「ん？！」と気になった「滝汗」の2文字。まずは3ヶ月と思って通い始めました。マジで滝汗!！キモチイイ！！平日は疲れて無理かなーと思っていましたが、一度行ってみたらめっちゃストレス発散的な感じで疲れどころかよく眠れるし次の日が気分爽快。何よりイントラさん達の笑顔と元気なｱﾄﾞﾊﾞｲｽで心も元気になりますよ！1ヵ月目週2。2ケ月目から週3〜4回。結果3ヶ月で4ｷﾛ減。かなり気分上がる！推しのイントラさんのボディをﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞｲﾒｰｼﾞして頑張ります(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆
引用：バーネススタイル表参道店のGoogle口コミより
バーネススタイルは、激しく動くためとにかくカロリー消費量が多いのが特徴です。その結果、動いている間だけでなく、運動後も48時間ほど続くアフターバーンの効果も得られます。
実際、食事制限がなくてもダイエットができるほどの運動量なので、現状体重が変わらない人や、少し食事制限をしても痩せられないという人にはおすすめと言えます。
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短い時間で効率よく鍛えられる
キックボクシングだけではなく筋トレとマインドフルネスもして頂けるので、30分間という短い時間で様々な効果を感じることができて楽しいです🎵
スタッフの方が明るく声をかけてくださるので、ここへ来ると元気がもらえます(^^)
引用：バーネススタイル表参道店のGoogle口コミより
運動が苦手、長続きしない人ほど是非通って欲しい店舗です。とにかくインストラクターの皆さんが店長を中心にフレンドリーで親切丁寧な接客をしてくれます。分からない事も根気よく教えてくれるし、初心者さんにも分かりやすく指導してくれます。レッスンが終わってからでも対応してくれるので凄く有難いです。スタジオが広く予約も取りやすいので、受講したい時にパッと行けるのは時間の節約にもなります。短時間で思ってる以上の運動量とカロリー消費が出来て、効かせたい部位の指導もしてくれるのは他ではなかなか無いと思います。レッスンもレベルで分かれているのでその日の気分だったり、追い込みたい人にも色んな対応が出来る店舗です。マインドフルネスの取り入れ方も教えて貰えるので、日常生活の気持ちのリセット方法も学べます。これからも楽しいレッスンを期待して継続して運動を続けたいと思います。
引用：バーネススタイル表参道店のGoogle口コミより
前述したように、激しく動くエクササイズのため短時間で一気に追い込み切ることができるのが特徴です。
効率よくダイエットすることができるので、これまでダラダラと運動をして効果を感じられなかった方などは、効果を実感しやすいでしょう。
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楽しくできてストレス発散できる
今日もいい汗をかけました。暗闇とノレる音楽で日頃のモヤモヤを吹き飛ばせる爽快感のあるレッスンで連休初日から最高の気分。これまでに行ったことのあるフィットネスやスポーツジムなどの中でも清潔さや快適さはダントツ。なによりインストラクターの皆さんの雰囲気や気配りが素晴らしいのが毎回満足度を高めてくれます。身体の使い方一つ、集中して30分を全力出すことの積み重ねが自分の中での壁を超えていく爽快感はぜひ味わってほしいと思います。
とにかく楽しい😊
引用：バーネススタイル表参道店のGoogle口コミより
暗闇×音楽で運動が苦手でも楽しくできます。
今まで色々なジムに行きましたがジム＝自分との戦いで1人で黙々とやるのが苦手でどこも長続きしませんでしたが、BurnesStyleでは明るく元気なインストラクターさんがいつもモチベーションを上げてくれて楽しく続けられています。インストラクターさん方のようなカッコイイ身体をめざして頑張りたいです✨
引用：バーネススタイル表参道店のGoogle口コミより
口コミにあるように、インストラクターさんがレッスン中モチベーションを上げるような声がけをしてくれるので、楽しくエクササイズできます。
後述しますが、実際に体験に行ったときもインストラクターのちひろさんが、楽しく、また、辛い時でも追い込めるようにアプローチしてくれるので、楽しく続けられそうな印象を受けました。
館内やロッカー・シャワーが綺麗
素敵な店長🦍💨💓や個性溢れるイントラさんがいる表参道店です。
他店舗に比べるとサンドバッグの配置も広めで狭さは感じません。
清潔感、快適さは個人的にはダントツと感じており、店内、スタジオ、ロッカー、シャワーはいつも綺麗で安心して利用できます。
またレッスンは楽しいだけじゃなく細かくフォームとかきちんと見てくれているなぁと感じています。
バーネスに通い始めてから、身体も締まったかなぁと思います。
飽きることなく、毎日楽しく通っています。いつもありがとうございます。
引用：バーネススタイル表参道店のGoogle口コミより
バーネススタイルは、館内やロッカーがホテル並みの綺麗さなのも嬉しいポイントです。
実際、ジムなどによって施設が汚れているとなんだか通う気が薄れてしまいますよね。バーネススタイルでは、清潔感もあるので嫌な気持ちをすることなく続けられるのもおすすめポイントと言えるでしょう。
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「予約が取れない」等の悪い口コミ
バーネススタイルには、「予約が取れない」などのいくつかネガティブな口コミもありましたので、入会を検討している方が後悔しないためにも共有したいと思います。
人気が出てきたのか行きたい時に予約が一杯でなかなか行けない。（平日夜は早い段階で満席）普段は会社員のため平日夜しか行くことができず、最近は行きたくても行けない状態なので、通い放題16,000円のプランなのに意味がないなと思ってしまいます。改善されることを願います。
引用：バーネススタイル表参道店のGoogle口コミより
基本的に途中で解約できない。
契約の際に
6ヶ月間お金を払わないといけないことは
聞いてない。
しかも体験レッスン終わって汗だくで
風邪ひきそうな中、言われた。
シャワーに浴びたいといっても
浴びさせてくれない。
押し切って着替えたら
またしつこく勧誘。
引用：バーネススタイル表参道店のGoogle口コミより
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【体験レビュー】現役インストラクターが口コミ・評判を現地調査！
実際に、現役フィットネスインストラクターであるEbaがバーネススタイル表参道店を体験してきました。
ここではその様子をお伝えしながら、バーネススタイルの特徴やメリットを解説していきます。
レンタル不要！バーネススタイルは手ぶらで通える
インストラクターのCHIHIROです！よろしくお願いします！
まずはグローブとシューズをつけます！
レッスンに必要なアイテムは全てレンタル可能なので、手軽に通えますね！
体験者の方
【無料貸し出し】 ①お水 ②フェイスタオル ③バスタオル ④グローブ ⑤シューズ
【お持ち物】①ウェア上下 ②替えの下着など ③マスク
既存会員様
【無料貸し出し】フェイスタオル2枚
【有料レンタル】レンタルウェア上下・グローブ・シューズ それぞれ¥300(税込)
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いざレッスン！口コミの実態を調査！
基本的にレッスンはどういった構成ですか？
BurnesStyle（バーネススタイル）が提供するレッスン時間は、全て30分間です。
その30分間だけで、最大心拍数約80～90％をターゲットにしたワークアウトを3～4セッション行うことが出来き、最大で850㎉の消費が可能となっています。
スタジオが広い
広すぎて、奥が鏡に反射しているのかと思いました！物凄い量のサンドバッグ…
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初心者でもスムーズにできる
全てのサンドバックには、数字がデザインされています。
インストラクターから指示された場所を打つことにより、スムーズにパンチやキックが打てるため、初めての方でも安心してお楽しみいただけます。
またBurnesStyle（バーネススタイル）では、左右均等に同じ数のキックとパンチを打ち込む構成になっていることからバランスよく筋肉をつけることができるので、体の歪みを防止します。その他、全ての動作に回旋運動が入るので、特にお腹や腰回りをメインに、さらに体幹や二の腕、全体のボディラインも引き締まり、ダイエット効果抜群です。
まるでクラブでワークアウト
スタジオ内には大音量スピーカーを導入しており、まるでクラブハウス内でワークアウトを行っているかのような気分になれるのも特徴の一つです。
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HOT環境で汗をかける！
またレッスンは「室温30℃」のHOTな環境で行い、全てのプログラムに無酸素・有酸素運動・マインドフルネスをバランスよく取り組むことにより、1レッスン30分という短時間ながらも最短・最速・最大効果が期待できます。
現在では経営者やスポーツ選手、ハリウッドセレブなど多くの著名人や有名企業が研修として取り入れ、自分自身の最高のパフォーマンスを引き出す手段として高く評価されているマインドフルネス。BurnesStyle（バーネススタイル）ではすべてのプログラムにこのマインドフルネスをバランスよく盛り込み、意識的に「ONとOFFの切り替えシーン」を作ることで、集中力を高めやすいワークアウトとなっています。このワークアウトを続けることにより、日常でもマインドフルネスによる自己コントロールが可能な心身を目指します。
https://www.burnesstyle.com/about/ Burness Styleホームページより
飽きがこない豊富なプログラム
1レッスン5曲～6曲の楽曲から構成されており、大音量で音楽を楽しみながらエクササイズに集中することができます！
とにかく滝汗！
CHIHIROさんが盛り上げてくれるからこそ、乗り切れる…！
暗闇の中で音に合わせて、思い切りミッドを打つ、蹴るのはとてもやりがいあり！
そして、インストラクターさんのリードやキューイングのおかげで、自分1人でやるよりも効果は倍増でした！（絶対1人ではあそこまで追い込めない、、、）
実際に体験してみた私の感想は、
・背中、二の腕のシェイプ
・捻る動作が多いのでくびれできそう
・たくさん汗をかき、カロリー消費も多い
・キックもあるから下半身引き締め、股関節周りも使うのでむくみ防止になりそう
・心拍数も上がるから心肺機能、体力もあがる。
といったところです！
ダイエットしたい、身体を動かしたいけど、なにしたら良いかわからない人にはとてもオススメ！
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バーネススタイルはアメニティ・ロッカールームもすごい！
とにかく綺麗！まさに高級ホテル並み！
ロッカー内にはシャワーとメイクスペースが完備されていて、アメニティも化粧水・クレンジング・綿棒・コットン・ティッシュが用意されているので、滝汗を書いた後のリフレッシュも楽しみの一つになりますね！
外観や受付ラウンジなどの内装は真っ白で清潔感がありましたが、反して、ロッカールームやスタジオは黒、暗闇を貴重とされていました。まさに異空間！
ほかのジムよりも気分が上がりやすい印象でした！
ぜひ、普段ジムに行けてない人におすすめしたいジムです。
皆さんもBurnesに行って滝汗をかいてきてください！！
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バーネススタイルの料金は？
実際にバーネススタイルに入会するまでの初期費用や、料金プランをお伝えします。
また、料金については下記の記事でより詳しく解説しています。
初期費用・入会金
バーネススタイルの初期費用は、以下の通りとなっています。
| 初期費用 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 (税込5,500円) |
| マンスリーメンバー登録料 | 10,000円 (税込11,000円) |
| 会員発行料 | 1,000円 (税込1,100円) |
| 合計 | 16,000円 （税込17,600円） |
このように初期費用は17,600円かかるので、「料金が高い」と感じてしまいそうです。
ただ、バーネススタイルではトライアルレッスン当日でのご入会で、当日入会キャンペーンを適用しており、入会金5,500円とマンスリーメンバー登録料11,000円が無料になります。
このように、まずはトライアルレッスンを受講し、判断した上で入会するとお得です！
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月額コース
| 料金プラン | 適用店舗 | 料金 |
|---|---|---|
| Break （月30回＋ヨガ、 ピラティスも受講可能） | 全店舗 | 17,091円 （税込18,800円） |
| Active （月30回コース） | 八王子・相模大野 本厚木・平塚 那覇新都心・ イオンモール沖縄 | 12,800円 （税込14,080円） |
| 上記以外の全店舗 | 14,800円 (税込16,280円) | |
| Limited （月4回コース） | 八王子・相模大野 本厚木・平塚 那覇新都心 イオンモール沖縄ライカム | 10,800円 （税込11,880円） |
| 博多・姪浜・茨木 | 9,000円 (税込9,900円) | |
| 上記以外の全店舗 | 12,800円 (税込14,080円) | |
| Zest （月8回コース） | 博多・姪浜・茨木 | 12,800円 （税込14,080円） |
このように、マンスリーメンバープランは、月額料金で決まった回数通えるプランとなっており、一部店舗ごとによって異なる料金が設定されています。
バーネススタイルの料金プランを他社と比較
バーネススタイルに入会を検討している方のために、相場感を把握してもらうために他社と料金を比較してみました。
 バーネススタイル |  ビーモンスター |  NOA | |
|---|---|---|---|
| 初期費用 | →体験レッスン後 入会で1,100円 | 16,500円 | 33,000円 |
| 月額会費 | 18,800円 | 18,700円 | 35,200円 |
| プラン詳細 | ・月30回利用 ・全店舗利用可能 ・ホットヨガも利用可能 ・ピラティスも利用可能 | ・月30回 ・全店舗利用可能 | ・通い放題 ・1日に何度でも 利用可能 |
このように、月額料金自体は、大人気のビーモンスターと比べてもほぼ変わらないので、業界で言えば相場通りの料金と言えます。
ただ、バーネススタイルはこれに加えてホットヨガやピラティスも受けられるにもかかわらずこの料金で提供できていることは、とても嬉しいサービスです。
また、ホットヨガやピラティスが受けたくない人であれば、プラン料金は「16,820円」となるため、最安であることがわかります。
また、バーネススタイルの料金プランについて詳しく解説した記事もございます。
料金について詳しく知りたい方は併せてご覧ください。
バーネススタイルは男性も利用可能！
バーネススタイルは、女性専用とお伝えしましたが、実は下記の一部店舗では利用可能となっています。
- BurnesStyle（バーネススタイル） HAKATA
- 福岡県福岡市博多区博多駅東2丁目3−1 NTT博多ビル1F
- BurnesStyle（バーネススタイル）RYCOM
- 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム5F
- BurnesStyle（バーネススタイル）SHINTOSHIN
- 沖縄県那覇市おもろまち4ｰ2ｰ8 TSUTAYA2F
また、バーネススタイルの男性利用についてより詳しくまとめた記事も用意しております。
男性でバーネススタイルへの入会を検討している方は、併せてご覧ください。
バーネススタイルを体験した男性利用者の口コミ
最初はついていけるか不安でしたが、徐々に慣れてきて楽しく運動とストレス発散ができています。 インストラクターの方と共に体を動かすスタジオレッスンと、予約不要で自由に入退室可能なラウンドレッスンの2種類あり、自分のペースで通える点が良いです。 また、夜9時までレッスンがあるので、仕事終わりにも通いやすく助かっています。
ドキドキしながらの入会でしたが、インストラクターの方々が分かりやすく楽しく教えて下さるので、初心者でも全然大丈夫でした。 ホット環境でめちゃくちゃ汗をかきます。 また、薄暗いクラブやライブハウスのような環境でのワークアウトなので、人の目も気になりません。 年齢層もさまざまなので、どなたでも楽しく出来ると思います。 始めて2ヶ月ですが、体重はあまり変わりませんが、体が少し引き締まって動きやすくなってきました。 短時間集中ですので、時間のやりくりがしやすいです。
家に引きこもっていたゲームオタクの私がめっちゃハマってます、ほんとに楽しいです 痩せてる実感も得てストレス発散もできてる！ なりたい自分、理想のボディへと一歩づつ近ずいてるの最高！
このように、男性利用者もとても満足している口コミを寄せていました！
バーネススタイルのトライアルレッスンを受けてみよう！
ここまで、バーネススタイルの口コミや評判をチェックし、実際の体験談もお伝えしました。
その結果「予約が取りづらい」などの悪い口コミもある中、「ダイエットに成功した」「楽しくエクササイズできる」などの良い口コミもたくさん溢れており、満足している方が多い結果となりました。
また、我々が実際に体験した内容でもお伝えしたように、短時間で楽しく、また身体の追い込みを行うので、痩せないと悩んでいる方にはとにかくおすすめと言えるでしょう。
そんなバーネススタイルでは、現在トライアルレッスンが安くなるキャンペーンを実施しています。
9月末まで！
体験レッスン980円！
＜取材協力＞
＜住所＞
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前４丁目１１−６ 表参道千代田ビルB2F
＜営業時間＞
月～金：9:00～23:00 土・日・祝日：9:00～20:00 定休日：水曜日
※当面の間、特別営業時間となります。
＜TEL＞
03-6384-5785
＜アクセス＞
半蔵門線 表参道駅 A2出口 徒歩1分
千代田線 明治神宮前＜原宿＞駅 徒歩6分
- フィットネスインストラクター
- 「えば、参る」連載中
＜Text：編集部 Photo：笹森、Burness Style様提供＞
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