銀座には女性専用から安い料金のパーソナルジムなどたくさんの施設がありますが、以下のようなお悩みはないでしょうか？
「銀座にあるおすすめのパーソナルジムを知りたい」
「銀座のパーソナルジムで安い料金で通えるし、質が劣らない店舗を知りたい」
「銀座の女性専用のパーソナルジムのおすすめを知りたい」
そんな方の悩みを解決するために、この記事では銀座にあるパーソナルジム14選をご紹介します。
また、安い料金の施設や女性専用の施設でおすすめのパーソナルジムもご紹介するので是非ご活用いただければと思います。
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- NSCA-CPT(全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
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目次
銀座のパーソナルジムの選び方
銀座には大手のパーソナルジムや最近人気の通い放題のパーソナルジムなど、あらゆるジムがあるため選び方によっては自分の目的を最も効率よく達成することができるはずです。
しかし、今回の以下のポイントを抑えないと自分の目的とは沿わないパーソナルジムに入会することになってしまいます。
- パーソナルトレーナーの質
- 価格
- 施設・設備
- 口コミ・評判
- 無料体験の有無
- アクセス
ここでは銀座エリアのパーソナルジムを選ぶ際の注意点として、「パーソナルトレーナーの質」「アクセス」「価格」の3つに絞って解説していきます。
パーソナルトレーナーの質
銀座のパーソナルジムは大手のパーソナルジムがいくつかあるため、安心して通うことができる施設が多いです。
パーソナルトレーナーやパーソナルジムによっては指導の質が高かったり低かったりします。
それは、店舗展開ができていないパーソナルジムだと、教育制度や研修が形作られていないことが多く、所属するパーソナルトレーナー個人の力によって依存されているためといえます。
逆を言えば、大手のパーソナルジムのようにマニュアル化された研修を受けずに高品質な指導ができるパーソナルトレーナーもいます。
その場合はパーソナルトレーナーの経験や資格の有無をしっかりとチェックする必要があるでしょう。ここでは最低限チェックしておいたほうがいい項目について解説していきます。
- 資格を持っているか
資格を持っているパーソナルトレーナーは、ある程度の知識量を持っています。
実際に私もNSCA認定のパーソナルトレーナー資格を取得していますが、適当に勉強したり、浅い経験値では簡単に受かることはできません。
資格を持っていること自体が良いトレーナーというわけではないですが、ある一定のレベルの知識は持っているといえるでしょう。 - 経験値
パーソナルトレーナーは机上論だけではいいトレーナーといえません。
自分自身の経験や指導の経験があるからこそ、個々の目標に対してコミットした指導ができるようになるのです。
チェックする際は最低3年くらいは経験しているパーソナルトレーナーであるかどうかを見極めてみるといいでしょう。
アクセス
パーソナルジムは通いやすさが一番です。
パーソナルトレーナーの質や施設・設備が良くても自分の職場や家から遠いと、結局通わなくなるため結局「もったいない」と感じてしまいます。
この記事では、銀座から徒歩何分に位置しているかと、地図や住所も掲載します。
駅から近い人がいい人や、自宅自体が駅から少し離れているという人もいらっしゃると思いますので、自分が無理なく通えるアクセスになっているかをしっかり確認していきましょう
価格
銀座エリアは土地柄、高い料金で上品なサービスを提供しているパーソナルジムや、リーズナブルで若い人でも通えるプランを用意しているパーソナルジムまで幅広くあります。
また価格を比較する際は以下の項目に注意が必要です。
- 安い料金だけどトレーニング指導の質が悪い
- 安いかと思ったらセッション時間が短いだけだった
- 高い料金だけど、手ぶらで通えるオプションやプロテインサービスなど、サービスの満足度が高かった
これらをチェックしなければ、「安いから良い」「高いからダメ」といったように決めがちです。
実際に高い料金のパーソナルジムは質の高いパーソナルトレーナーが指導したり、オプションが勝手に付帯することもありますが、そこまで求めない人は、「高い料金である必要がない」と感じますよね。
ぜひ自分に合ったサービス内容やセッション内容・時間。それらを考慮したうえで料金の比較をしてみてください。
この後おすすめパーソナルジムを比較するために比較表を用意したので是非チェックしてみてください。
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銀座にあるパーソナルジムを比較表でチェック
ここでは銀座にあるパーソナルジムを入会金・セッション単価・体験レッスン詳細の3つで比較してみました。（通い放題コースの場合は全額の料金で表示しています。）
ぜひ、それぞれのジムのかかる費用をチェックしていただき、なぜその値段なのか？を各店舗の紹介記事を読んでいただければと思います。
気になるパーソナルジムをクリックしてみよう
| パーソナルジム名 | 入会金 | セッション単価 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|
| RiDEAL (リデアル) おすすめ | ¥0 | ¥8,990～ | ¥4,800 |
| ACCEPT (アクセプト) おすすめ | ¥33,300 | ¥13,200～ | ¥2,000 |
| BEYOND (ビヨンド) おすすめ | ¥0 | ¥8,250～ | 無料 |
| OUTLINE (アウトライン) 女性専用 | 一括入金のみ 無料 | ¥11,550～ | ¥5,500 |
| UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ) 女性専用 | ¥33,000 | ¥13,475 | 無料 カウンセリング |
| Apple GYM (アップルジム) 安い | ¥33,000 | ¥6,325～ | 無料 カウンセリング |
| The Exercise Coach (エクササイズコーチ) 安い | ¥19,800 | ¥3,960～ | 無料 |
| RIZAP (ライザップ) | ¥55,000 | ¥19,250～ | 無料 |
| 24/7 Workout | ¥41,800 | ¥13,475～ | 無料 |
| Global fitness (グローバルフィットネス) | ¥33,000 | ¥12,100～ | ¥5,000 体験当日入会で無料 |
| eviGym (エビジム) | ¥0 | ¥6,050～ | ¥1,100 |
| GO’S GYM (ゴーズジム) | ¥0 | ¥10,656～ | 無料 |
| ASPI (アスピ) | ¥55,000 | ¥7,000～ | 無料 |
| REVIAS (レビアス) | ¥38,500 | ¥9,350～ | ¥5,500 |
| パーソナルジム GINZA FLAG | ¥0 | ¥5,000〜 | ¥2,000 |
銀座にあるおすすめのパーソナルジム３つを厳選
ここでは銀座にあるパーソナルジムで私が厳選した3つの施設をご紹介します。
RiDEAL｜WORKOUT&CONDITIONING (リデアル) 銀座 おすすめ
RiDEALは銀座にあるパーソナルジムで、2012年にスタート以降、銀座パーソナルジムの先駆けとなりました。
会員様のカラダづくりにおいて、現状を正確に把握し、成果を実感できるトレーニングプログラムを提供しています。
カラダスコアリングやデータの共有を通じて効果的なカラダづくりをサポート、機能的なカラダを目指すステップ。
さらに、専門家の知識や技術を組み合わせた機能連携により、会員様の目標達成を支援し、理想的なカラダづくりと生活の質の向上を追求するためのサービスを提供しています。
- 基本的な動作測定でカラダの現状を把握
一人ひとりのカラダの状態に合わせてトレーニングプログラムを提案します。 - カラダスコアリング
トレーニング、食事、体組成データなどを集計し、成長実感のあるカラダづくりをサポートします。 - データや情報の共有
パーソナルトレーナーや柔道整復師、セラピスト、カイロプラクターなどの各専門家の知識や技術を組み合わせ、トレーニングの効果を最大化します。 - カラダづくり最適化のイメージフロー
目的に応じて柔軟にプログラムを組み合わせ、効果的なカラダづくりを追求します。 - 各サービスの機能連携
チームビルド、フィードバック、学習を通じてサービス品質を向上させ、会員様のカラダづくりをサポートします。
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 全サービス共通チケット 8枚 79,800円 16枚 151,800円 24枚 220,000円 32枚 287,700円 ※チケット1枚で2名様ペアでご参加いただけます！ |
| 体験コース | 4,800円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（平日・土日祝）※ 22:00最終予約 不定休（定休日は事前連絡） |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座7-4-14 HBC GINZAビル2F TEL：03-6263-9887 最寄駅：銀座駅B9・C3出口（東急プラザ）徒歩3分／新橋駅 銀座口徒歩3分 駐車場：西銀座駐車場 外堀通り地下 入口は2ヶ所 |
ACCEPT(アクセプト) おすすめ
ACCEPT（アクセプト）は銀座のパーソナルジムで、業界トップレベルの指導力を持つトレーナーがお客様の悩みや目標を丁寧にヒアリングしてくれます。
効率的なトレーニングと成果の追求が特徴で、数々の大会入賞実績やモデル・タレントへの指導経験を持つ実績あるトレーナーが、一人ひとりの身体に合わせた独自のボディメイクメソッドを提供します。
また、完全個室マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムであり、広々としたトレーニング環境を提供しています。
施設内は清潔で、トイレ、シャワールーム、更衣室が完備されており、お客様の通いやすさに配慮。
また、食事にも重点を置いており、ボディメイクお弁当やオーダーメイドの食事プランを提供しています。
- 業界トップレベルの指導力を持つトレーナーが丁寧なカウンセリングでお客様の悩みや目標をヒアリング
- オーダーメイドのトレーニングメニューや食事プランを作成し、効率的に目標達成をサポート
- 他社とは異なるボディメイクメソッドでどんな身体の悩みも解決
- 完全個室マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムで広々とした環境を提供
- 食事にも注力し、ボディメイクお弁当やオーダーメイドの食事プランを提供
- トレーニング初心者も歓迎でオリジナルメニューやプログラムが用意されている
- 清潔な施設内にはトイレ、シャワールーム、更衣室が完備されており、通いやすい環境
- リバウンド防止のためのアフターメンテナンス継続コースも提供
| 入会金 | ￥33,000 |
| 料金プラン | ECOコース ５回 ￥76,780 ８回 ￥123,200 １２回 ￥171,600 １６回 ￥220,000 ２４回 ￥316,800 VIPコース ５回 ￥87,780 ８回 ￥136,400 １２回 ￥184,800 １６回 ￥233,200 ２４回 ￥330,000 年間契約コース ９６回 (VIPサービス付) ￥1,267,200 SHORTコース (トレーニング 20分 & 食事指導 10分) １２回 ￥96,000 １６回 ￥130,680 トライアルコース ２週間コース (４回) ￥66,000 ※入会金なし ビジターコース ビジター ￥15,400 ビジターペア￥19,800 ・料金はすぺて税込です |
| レンタル品・サービス | VIPコースにはウェアレンタル、シューズ預かりサービス、プロテインのご提供 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 有料体験トレーニングは別途 ¥2,000（税込) ウェアは無料で貸出し |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 土日・祝日も営業 |
| アクセス・住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-12-4-402 【最寄り駅】 ・東京メトロ日比谷線 『東銀座駅』 A7出口より徒歩3分 ・東京メトロ有楽町線 『銀座一丁目駅』 10番出口より徒歩4分 ・東京メトロ銀座線 『銀座駅』 A12出口より徒歩5分 |
BEYOND(ビヨンド)銀座店 おすすめ
BEYOND（ビヨンド）は銀座にある安いパーソナルジムの一つにもかかわらず、業界トップレベルのトレーナーがお客様の理想の体へと導いてくれます。
食事管理や食事指導もトレーニングの一部として行われ、モニターコースには24時間の食事指導が組み込まれます。
また、大会入賞実績のあるトレーナーが在籍し口コミ評価も非常に高いため、初心者からベテランまで幅広く対応できるパーソナルジムであり、充実した設備とリーズナブルな価格設定が魅力です。
トレーニングの前にはストレッチや準備運動を行い、怪我のリスクを最小限に抑えながら効果的なトレーニングを実施します。
そのため、初心者や40代・50代の方でも安心して利用できるパーソナルジムと言えるでしょう。
月々4,300円（税込）からの料金設定でありながら、トレーナーによるしっかりとした目標達成の管理が行われる点も魅力的です。
- 業界トップレベルのトレーナーがお客様の理想の体へと導く
- ボディメイクや肉体改造を目指す男性・女性におすすめ
- 食事管理や食事指導もトレーニングの一部として行われる
- 大会入賞実績のあるトレーナーが在籍し、口コミ評価が高い
- 初心者からベテランまで幅広く対応可能なパーソナルジム
- 充実した設備とリーズナブルな価格設定が魅力
- ダイエットやボディメイク大会参加を目指す方にも最適な環境
- 幅広い知識を持つトレーナーが適切なアドバイスを提供
- 無理なく継続できる料金設定と管理体制がある
- 男女トレーナーの在籍と柔軟な営業時間が特徴
- 過去の利用者が目標達成を実現している有名なパーソナルジム
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 【回数券】 96,800円(10回)/1回あたり：9,680円 176,000円(20回)/1回あたり：8,800円 247,500円(30回)/1回あたり：8,250円 【食事管理付きコース】分割：4,300円～ 281,600円(2か月全16回) 422,400円(3か月全24回) |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア・タオル貸出、プロテイン提供、シャワールーム |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階 東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口より徒歩7分 |
銀座でおすすめしたい女性専用パーソナルジム
ここでは銀座にある女性向けのパーソナルジムで私が厳選した施設をご紹介していきます。
OUTLINE(アウトライン)銀座店｜女性専用パーソナルジム
OUT LINE（アウトライン）銀座は、国内最大手のパーソナルジムポータルサイトGetfitでお客様満足度が高いパーソナルジム全国1位を獲得しています。その特徴を以下にまとめます。
- ベストジムアワード2020受賞：全国1000店舗から選ばれた優れたパーソナルジムとして認められています。
- 女性専用トレーニング：女性トレーナーが在籍し、女性のお客様に安心してトレーニングを提供します。
- パーソナライズされたトレーニング：個別の骨格や生活スタイルに合わせたトレーニングプログラムを提供します。
- 無理なく持続可能な食事指導：糖質制限に頼らず、各自のライフスタイルに合わせた食事指導を行います。
- 経済的で利便性が高い：料金が低設定であり、ウェアやシューズ、タオル、水、プロテインなども無料提供されます。
| 入会金 | 一括入金のみ 無料 |
| 料金プラン | クイック1ヵ月コース：92,400円 ダイエットコース：184,800円 ボディメイクコース：277,200円 下半身SPコース：369,600円 未消化分のチケットは残回数返金 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 体験トレーニング5,000円 入会した場合5000円キャッシュバック |
| レンタル品・サービス | ウェア・シューズ・タオル・アメニティ無料貸出 高級アミノ酸ジュース無料、シャワールーム・ベビーサークル完備 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座１丁目１５−１３ 505 VOLT 銀座駅より徒歩4分 |
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座｜女性専用
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ・スーパーボディ） は銀座にあるパーソナルジムで、女性ユーザーにとって最適な女性専用パーソナルジムとなっています。
- 女性に選ばれたパーソナルジム
女性からの支持を多く集める、女性専用のパーソナルジムです。特に結婚式や産後ダイエットなど、特別なイベントの準備として利用されています。 - 健康食品の宅配サービス
ジム会員の利便性を考慮して、低糖質の宅配食付きプランを提供しています。これにより、食事制限に苦悩することなく、健康的なライフスタイルを維持することが可能です。 - おしゃれなインテリア
女性目線でデザインされたスタイリッシュなジムの内装は、通常のジムとは一線を画しています。設備も清潔で、各種アメニティも充実しています。 - 都市部の便利な立地
東京、神奈川、大阪、神戸、京都など、主要な都市に24のジムを展開しています。これにより、通いやすさを確保しています。 - 女性のボディメイクに精通
専門のトレーナー陣は、女性の体質やダイエットに関する悩みに対する豊富な知識を持ち、それぞれのユーザーに対して最適なプログラムを提供します。 - ネット予約システム
ネット上で簡単に予約やキャンセルが可能で、ユーザーのライフスタイルに合わせてスケジュールを組むことができます。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【2か月集中コース】215,600円(16回) 【3か月集中コース】323,400円(24回) 【アフターコース】※集中コース修了者のみ19,800円 【食事管理プラン】※オプション19,800円 |
| カウンセリング | 無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア・シューズ・タオル貸出、シャワールーム、パウダールーム |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F 地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分 |
銀座でおすすめしたい安いパーソナルジム
ここでは銀座にあるパーソナルジムで、安い料金にもかかわらず質の高いサービスを提供している施設をご紹介いたします。
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Apple GYM (アップルジム) 銀座店 安い
Apple GYM（アップルジム）も、銀座にある安いパーソナルジムの一つです。ダイエットや姿勢改善、生活の悩みなど、様々な目標に合わせたトレーニングプログラムを提案します。
明るく広々とした更衣室では、プライバシーを守りながらトレーニング後のケアができ、トレーニング機材の豊富さとパーソナルトレーナーの指導により、お客様のニーズに合った効果的なトレーニングが実現できます。
カウンセリングスペースでは、トレーナーとの相談が気軽にできます。
楽しくトレーニングすることを重要にしており運動初心者でも始めやすい環境です。
また、手ぶらで通えるレンタルトレーニングウェアの提供や便利な立地も魅力です。
- ダイエットから姿勢や生活の悩みまで幅広い改善に対応。
- 更衣室は明るく広々と使いやすく、プライバシーが守られた空間。
- トレーニング機材が豊富で、お客様のご要望に合わせたトレーニングが可能。
- カウンセリングスペースがあり、気軽にトレーナーへ相談できる環境。
- 楽しくトレーニングできる環境を重視し、お客様の目標をサポート。
- 運動初心者でも始めやすいトレーニング環境を整えている。
- レンタルトレーニングウェアの提供により手ぶらで通える便利さ。
- 銀座駅から徒歩2分の立地でアクセスが便利。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 料金プラン | 【4回チケット】 最大29,700円 【8回チケット】 最大55,000円 【12回チケット】最大75,900円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | トレーニングウェア、タオル、プロテイン |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| アクセス・住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階 東京メトロ（日比谷線・銀座線・丸の内線）銀座駅 A5出口徒歩2分、都営地下鉄（浅草線）東銀座駅 A1出口徒歩2分、東京メトロ（日比谷線）東銀座駅 A1出口徒歩2分 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 銀座店 安い
エクササイズコーチ銀座店は、アメリカ発のAIマシンを活用したパーソナルトレーニングジムです。
たった20分のトレーニングで最大の効果を提供し、低価格かつ短時間でのプログラムが特徴です。
トレーニングマシンに組み込まれたAIにより、個人のデータに基づいたトレーニングプログラムが提案され、ダイエットから健康促進まで幅広いニーズに対応し、効果的なトレーニングを実現。
短時間で結果を感じられるため、忙しい方や運動が苦手な方にもおすすめです。
また、料金も低価格設定であり、ウェアやシューズの無料レンタルサービスも提供されています。
- 銀座で安いのパーソナルジムとして注目。
- 独自のAIマシンを使用し、たった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供。
- アメリカ発のトレーニングジムであり、運動科学とテクノロジーを組み合わせた革新的なプログラムを提供。
- ダイエットだけでなく、健康促進や生活習慣病の予防にも効果が期待できる。
- 時間がない方や運動が苦手な方でも続けやすいプログラムが魅力。
- トレーニング時間はたったの20分で、ウェアなどの持ち物も不要。
- 料金も業界平均の1/4程度と低価格設定であり、月毎の契約なので柔軟な利用が可能。
- ウェアやシューズの無料レンタルサービスがあり、隙間時間に気軽にトレーニングができる。
- AIマシンの特徴として、筋力測定やエキセントリックトレーニングの実施が挙げられる。
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金プラン | 【インディビジュアルコース】回数券式 (スタンダード) 月4回：17,600円 月6回：25,080円 月8回：31,680円 (デイプラン)※12時～17時限定 月4回：16,280円 月6回：23,100円 月8回：29,040円 (平日デイプラン) 月4回：14,960円 月6回：21,120円 月8回：26,400円 【パートナーコース】 (スタンダード) 月4回：13,200円 月6回：19,800円 月8回：26,400円 (デイプラン) 月4回：9,900円 月6回：14,850円 月8回：19,800円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア・シューズ、タオル貸出、ウォーターサーバー |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座4－1 西銀座B2階 銀座駅 C5・C7出口直結 |
銀座でその他におすすめしたいパーソナルジム一覧
RIZAP(ライザップ) 銀座店
銀座のパーソナルジムの中でも、ライザップはその独自のトレーニング法と徹底したサポート体制で有名です。
ここでは、採用率わずか3.2%の厳選されたトレーナーが192時間という長い研修を受け、解剖学から生理学、栄養学、心理学にいたるまで深い知識を習得。その結果、銀座のライザップではお客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートが可能となります。
また、RIZAPでは、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」という独自のトレーニング法を採用し、単なる減量ではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型維持できるトータルボディメイクを目指しています。
さらに、RIZAPの特長は食事管理で、専用アプリ『RIZAP touch』を用いて、アプリ上で食事内容を報告すると、専属トレーナーからのアドバイスが得られます。1日のカロリーや栄養素の摂取量が一目でわかり、自分でも食事管理が可能なのです。
コース終了後サービスに満足できなかった場合、RIZAPはコース料金全額返金保証を提供しているのも推しポイントですね。
- 銀座のライザップでは、トレーナー採用率はわずか3.2%という厳選された人材が指導します。
- 長期間に及ぶ192時間の研修で一流のトレーナーを育成し、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを提供します。
- 「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」というRIZAP独自のトレーニング法を提供し、トータルボディメイクを実現します。
- 食事管理も提供し、アプリ上で食事内容を報告すると、専属トレーナーからアドバイスが得られます。
- さらに、サービスに満足できなかった場合は、コース料金全額返金保証があります。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 分割：9,900円～ 327,800円(16回) 475,200円(24回) 616,000円(32回) 【シニアプログラム】 分割：9,900円～ 327,800円(16回) 475,200円(24回) 616,000円(32回) 【ボディマネジメントプログラム】※オプション 32,780円(月に2回) |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア・タオル貸出、各種アメニティ、ライザップオリジナルウォーター |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座２丁目１１−８ ラウンドクロス銀座2丁目 5F 東銀座駅 A2出口 徒歩7分 |
24/7Workout 新橋・銀座店
24/7Workoutは、銀座にあるパーソナルジムの中でも実績のあるパーソナルジムです。
また、パーソナルトレーナーを教育するために独自研修を強化して行っているのが他のパーソナルジムとは違うところでしょう。
さらに、3食食べて痩せるというダイエットメソッドで、一人ひとりのニーズに合わせてトレーニングプランや食事指導をカスタマイズするのも24/7Workoutの特色です。
銀座にあるパーソナルジムの中でも、24/7Workoutは便利な立地と深夜までの営業時間、必要なアイテムが全てジム内で借りられる環境で、通いやすさを重視しています。
- 高質なパーソナルトレーナーは24/7Workout独自の研修を受け、銀座にあるパーソナルジムの中でも実績がある。
- 「3食食べて痩せる」をコンセプトにした24/7Workoutのダイエットメソッド
- 24/7Workoutでは、トレーニングプランや食事指導を個々にカスタマイズ。
- 24/7Workout銀座は通いやすさが魅力。深夜まで営業、全ての必要なアイテムがジム内で借りられる。
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | 1ヶ月コース:149,600円(全8回) 2ヶ月コース:257,400円(全16回) 3ヶ月コース:344,300円(全24回) 4か月コース:431,200円(全32回) ※全て1回あたり75分の場合 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア・シューズ・タオル貸出、プロテイン |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス・住所 | 東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F) 銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 |
銀座のパーソナルジムなら
BEYONDがおすすめ！
- プロのトレーナーによる指導
- リバウンドしにくい食事指導
- 手頃な料金プラン
初回限定で無料！
Global fitness(グローバルフィットネス) 銀座店
Global Fitness（銀座パーソナルジム）は、経験豊富なトレーナーによる高品質なパーソナルトレーニングと効果的な食事指導を組み合わせ、お客様の理想の身体を実現します。
劇的な変化を求める方に最適なジムであり、リーズナブルな価格設定も特長です。
- Global fitnessは、1ヶ月で劇的な身体の変化を実現することを目指すパーソナルトレーニングジムです。
- 無理のない食事指導と理想に逆算したパーソナルトレーニングを組み合わせることで、最短の時間で最高の成果を追求します。
- 高品質なトレーニングを適正な価格で提供しており、日本のフィットネス普及率を底上げし、全体の健康増進を目指しています。
- 全てのトレーナーは経験豊富なプロであり、代表トレーナーは大手プライベートジムで店長を務め、多くの成功例を持つボディチェンジの専門家です。
- 食事指導も重要な要素であり、お客様の理想や状況に合わせたストレスなく楽しめる食事内容のサポートも行っています。
- 業界初の体験コース（3回9,900円）を提供しており、お気軽に始めることができます。
- Global fitnessは、日本のフィットネス普及率向上と健康増進を通じて、お客様がより輝く笑顔を手に入れることを目指しています。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【SPダイエットコース】356,400円(24回)/月会費:118,800円 【ボディデザインコース】290,400円(24回)/月会費:96,800円 193,600円(16回)/月会費:96,800円 【ファストコース】分割：8,200円～74,800円(8回) |
| 体験コース | 5,000円(当日入会で0円) |
| レンタル品・サービス | ウェア貸出、バスタオル、ハンドタオル、シャワールーム、各種アメニティ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座3－11－19エスティメゾン銀座402号室 銀座一丁目駅から徒歩3分 |
eviGym(エビジム)銀座店
eviGymは、駅チカで通いやすく、入会金無料で費用も安い銀座にあるパーソナルジムです。
トレーナー陣には20年の経験を持つベテランや複数の資格を持つトレーナーが在籍しており、お客様一人ひとりの理想や目標に合わせたトレーニングメニューを提供しています。
美ボディメイクや全身引き締めはもちろん、筋力アップや運動習慣作りなど、eviGymは美と健康を両立させたい全ての人におすすめのジムです。
- 高品質なトレーニングを提供
eviGymは独自のトレーニングメソッドを採用しており、成果を実感できるトレーニングを提供します。ダイエットや身体の不調の改善に効果的です。 - 初心者の女性に人気
eviGymでは初心者の女性が入会者の80%を占めており、特別な準備やユニフォームは不要です。気軽に通える環境で、動きやすい服装で参加できます。 - 自分に合ったプランが見つかる
eviGymでは、お客様の目標や悩みに合わせて最適なトレーニングプランを提案します。また、お客様のライフスタイルに合わせて続けやすいトレーニングを実現します。
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 【月額会員プラン】 1回：9,900円(9,900円/回) 2回：17,600円(8,800円/回) 4回：33,000円(8,250円/回) 6回：46,200円(7,700円/回) 8回：57,200円(7,150円/回) 12回：72,600円(6050円/回) 【単発利用】 11,000円/回(入会金なし) |
| 体験コース | 1,100円 |
| レンタル品・サービス | ウォーターサーバー |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F・9F 東銀座駅から徒歩1分 |
GO’S GYM(ゴーズジム) 銀座店
ゴーズジム銀座は、医療用のDNA検査を導入することで個別のダイエットプログラムを提供します。
さらに、リーズナブルな価格で高品質なトレーニングとサービスを提供し、女性にも人気です。
ダイエットや健康を追求する方にとって、ゴーズジム銀座は魅力的な選択肢となるでしょう。
- ゴーズジムは、顧客一人ひとりの目的と体質を真摯に考慮した、フルオーダーメイドのボディメイキングプログラムを提供します。
- 現役ボディービルダーによる丁寧な指導で、短期間においても理想の体形を効率的に追求できます。
- 食事制限を控えめにし、楽なトレーニングではないものの、個々の体力、筋力、精神力、ペースに合わせた指導により、最大の効果を引き出します。
- トレーニング方法は種類豊富で、最先端の手法を活用してトップアスリートから高齢者までの幅広いニーズに対応します。
- DNA検査を導入し、個々の体質に合わせた効果的なダイエットを追求します。
- 子連れの利用者に対しても配慮が行き届き、個室・個別ロッカー・個室シャワーを完備し、子供から目を離さずにトレーニングが可能です。
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 【ボディメイキングコース】分割：7,000円～ 165,000円(16回 DNA検査なし) 目安期間：3か月 198,000円(16回 DNA検査あり) 目安期間：3か月 341,000円(32回 DNA検査あり) 目安期間：6か月 【整体・ボディメンテナンスコース】 165,000円(16回 DNA検査なし) 目安期間：3か月 198,000円(16回 DNA検査あり) 目安期間：3か月 341,000円(32回 DNA検査あり) 目安期間：6か月 【ロングコース】 275,000円(16回 DNA検査なし) 目安期間：3か月 308,000円(16回 DNA検査あり) 目安期間：3か月 585,200円(32回 DNA検査あり) 目安期間：6か月 【レディスプラン】 165,000円(16回) 目安期間：3か月 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア・シューズ・タオル・バスタオル貸出、プロテイン、ドリンク、脂肪燃焼サプリ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA 9F 都営地下鉄・東京メトロ 東銀座駅 徒歩2分 |
銀座のパーソナルジムなら
BEYONDがおすすめ！
- プロのトレーナーによる指導
- リバウンドしにくい食事指導
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ASPI(アスピ) 銀座
銀座にあるパーソナルジムASPIですが、有資格トレーナーのみを採用し、国家資格や米国認証資格を持つトレーナーが在籍しており、厳格な採用基準と継続的な研修により、質の高いパーソナル指導を提供しています。
また、価格面でもお得で、大手パーソナルジムの相場よりも低い価格設定となっています。
- 【総合的な食事指導】 糖質制限に頼ることなく、ファスティングやPFCバランス食事法により腸内環境を整え、ヒップアップとシェイプアップを実現します。トレーニングがない日でもオンライン食事指導があり、朝昼晩、そして間食に至るまで手厚いサポートが得られます。
- 【全身ケアとトレーニング】 ボディケアも重視し、姿勢改善、柔軟性の向上、腸内環境の改善まで一緒に行えるトレーニングとケアを提供。単に体重を落とすだけでなく、健康的かつ美しい身体を目指します。
- 【継続可能な自宅ケアのアドバイス】 コース終了後も有益な食事方法や自宅でのケア方法をレクチャー。これにより、ダイエット習慣が身に付き、美しいスタイルを持続できます。
- 【全員が有資格者のトレーナー陣】 ASPIは、全員が米国認定資格を持つトレーナーで、その中には国家資格保持者や米国最高位認定トレーナーも在籍。また、2016年の全国最優秀賞受賞トレーナーや2018年ベストジムアワード受賞経験を持つ実績豊富なトレーナーによる指導が受けられます。
- 【メルマガ（LINE＠）での情報提供】 栄養や身体に関するメルマガが定期的に配信され、受講期間中でも外食での食事方法や飲み会前の対策、柔軟性向上や肩こり・腰痛の改善方法などを学ぶことが可能です。
| 入会金 | 55,000円(無料体験当日に入会で11,000円) |
| 料金プラン | 【シェイプアッププラン】分割：10,900円～ (30プラン)109,000円(全7回) (60プラン)211,000円(全14回) (パーフェクトプラン)310,200円(全21回) 【マンスリープラン】月額制 (Aプラン)7,600円(1回30分/月2回or1回60分/月1回) 15,200円(1回30分/月4回or1回60分/月2回) 28,000円(1回30分/月8回or1回60分/月4回) |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア・シューズ貸出 |
| 営業時間 | 月～土：10:00～22:00 日：9:00～21:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座7丁目11－6 ISONOビル6F 東銀座駅A1出口から徒歩4分 |
REVIAS(レビアス)銀座店
銀座にあるREVIAS(レビアス)は、村松良一氏の監修のもと、カラダデザインに特化したプロフェッショナルなパーソナルジムです。高度な経験と知識を持つトレーナーが、あなたの目標に合わせた最適なプログラムを提供し、カラダづくりをサポートします。
- NOTHING IS IMPOSSIBLE
REVIAS(レビアス)は、ストレスなく楽しくカラダをデザインしていくことをモットーにしています。目的と結果がマッチしないトレーニングをやめ、あなたの目標に合わせたプログラムを提供します。 - ボディメイクのスペシャリスト村松良一監修
ボディメイク競技コンテストで実績を持つ村松良一氏がREVIASを監修しています。
村松良一氏が自身の経験と知識を活かし、ゼロスタートから優勝できたボディメイクコンテストの経験を元にカラダづくりをサポートします。 - REVIASの名前の由来
REVIASは”新たな出発”を意味するREと、”私たちを通して”を表すVIASからなる言葉です。REVIASはお客様のカラダデザインを全力でサポートし、最適なソリューションを提供します。 - 一流のプロトレーナーが在籍
REVIASには一流のプロトレーナーが在籍しており、大会への調整やアスリートのメンテナンス、日々のカラダメンテナンスなど、目的に合わせたトレーニングプログラムを提供します。
| 入会金 | 38,500円 |
| 料金プラン | 【チャレンジコース】 149,600円(8回/食事サポート2か月) 299,200円(16回/食事サポート2か月) 422,400円(24回/食事サポート2か月) 448,800円(24回/食事サポート3か月) 【メンテナンスコース】 13,200円(1回)※都度払い 39,600円(4回)※月額制 74,800円(8回)※月額制 |
| 体験コース | 5,500円(当日入会で0円) |
| レンタル品・サービス | ウェア・シューズ貸出、シャワー、バスタオル |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス・住所 | 東京都中央区銀座3－9－5伊勢半ビル501 銀座駅A12出口から徒歩5分 |
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パーソナルジム GINZA FLAG
パーソナルジムGINZA FLAGは、『銀座エリアトップクラスの低価格』かつ『完全手ぶら』でご利用いただけるパーソナルジムです。入会金・退会金が不要で、全てのプラン料金にトレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・ウォーターサーバーが含まれているため、気軽にご利用いただけます。
運動初心者の方でもダイエットやボディメイク、姿勢改善や運動習慣に至るまで、幅広くご対応致します！体組成計のInBodyを活用し、客観的なデータと併せてサポートされているようです。
また、アメニティが豊富なパウダールームを完備しているため、トレーニング後に身だしなみを整えてお出かけすることも出来ます。
- 『銀座エリアトップクラスの低価格で完全手ぶら』を実現
- 国際資格・コンテスト入賞経験を持つトレーナーのもと『ダイエット・ボディメイク』
- 4路線から通える『アクセスの良さ』
| HP | https://www.ginzaflag.com/ |
| 入会金 | 入会金・退会金 無し |
| 料金 プラン | 【オールタイムプラン】※予約時間制限なし 月12回：72,000円（1回あたり6,000円） 月8回：56,800円（1回あたり7,100円） 月6回：45,900円（1回あたり7,650円） 月4回：32,800円（1回あたり8,200円） 【デイタイムプラン】※平日9:00～16:00(最終予約時間15:00)のみ 月12回：60,000円（1回あたり5,000円） 月8回：48,000円（1回あたり6,100円） 月6回：39,900円（1回あたり6,650円） 月4回：28,800円（1回あたり7,200円） 【ビジター利用（都度利用）】 1回：11,000円（税込） |
| 体験 コース | 金額：2,000円（税込） 所要時間：約90分間 流れ： ①受付：5〜10分 ②カウンセリング：10〜15分 ※Inbodyで自身の体の詳細なデータを算出。 ③トレーニング：30〜40分 ④着替え：5〜10分 ⑤今後の利用説明：10〜15分 |
| サービス | 以下サービスは全てのプラン料金に含まれております。 ウェア・シューズ・タオル・ウォーターサーバー ※ウォーターサーバーを利用する際の水筒・ボトルは、各自ご持参いただきますようお願いいたします。 また、以下サービスは無料でご自由にご利用いただけます。 シューズ置場・パウダールーム |
| 営業時間 | 月～土：9:00～21:00（最終予約時間20:00） 日・祝：9:00～18:00（最終予約時間17:00） |
銀座のパーソナルジムまとめ
銀座は都内でもかなりパーソナルジムの数が多く、RIZAPや24/7などの実績のある大手から、女性専用ジムなどあらゆる特徴を持ったパーソナルジムが多い印象です。
その中でもBEYONDは、最大手であり、トレーナーもただ質が高いだけなく、トレーナー教育に大幅な予算をかけていたり、他社よりもマシンが充実していたりといった良質なサービスが際立っています。
BEYONDは無料の体験トレーニングを受け付けているので、ぜひ市ヶ谷周辺でパーソナルジムを探している方は、一度BEYONDの無料体験を受けてそのサービスを試してみてはいかがでしょうか？
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