スターライトフィットネスへの入会を検討している方は、「本当に効果が出る？」「悪い評判はない？」などのお悩みはないでしょうか？
本記事では、札幌にあるパーソナルジム・スターライトフィットネスの実態を知っていただくために、良い口コミから悪い口コミまで包み隠さずご紹介します。また、料金やメリット・デメリットについてもお伝えするので、ぜひお役立てください。
札幌のパーソナルジムは
スターライトフィットネスが
おすすめ！
目次
スターライトフィットネスの口コミと評判
早速、スターライトフィットネスに通っている方々の口コミをチェックしていきましょう。
スターライトフィットネスの口コミをまとめると
・ダイエットに成功した
・年齢層も幅広く通いやすい
・身体の不調がなくなった
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良い口コミ
まずは良い口コミからご紹介します。
出産後減らなかった体重がコロナ禍でさらに増え、人生で最高体重になってしまったことを受けてパーソナルトレーニングに通おう！と一念発起。 パーソナルトレーニングの看板を掲げているジムは沢山ありましたが、料金的に払いやすい金額であること、そして好きな時に自主トレも出来るというシステムに惹かれて入会しました。 まず通ってみて思ったことは、自身がこんな簡単な運動すら出来ないのか？ということでした。 今までの自分がいかに運動不足なのか痛感しました‥。 ですが、そんな私にも出来るくらいのメニューから組んでくださって、「ツラいけど何とかやれる」くらいのメニューからはじめてくださったので続けることが出来たと思います。 並行して食事管理もしたのですが、食事は思ったより全然制限されることもなく、私の場合は外食などで食べることが多いのですが、家で食べるメニューを思い切って（めんどくさいので）ほぼ固定メニューにしてしまいました！ そんな感じで週2.3回パーソナルと自主トレで通い、半年くらいで13キロくらい痩せることが出来ました‥！
正直自分でもびっくりです笑 その後、目標体重に近くなったため食事のカロリーを徐々に増やす形を取ったために体重減少は緩やかになりましたが、現在で16キロくらい落としてずっとキープしている感じになります。 気をぬくと体重はすぐに増えると思うので、今もなるべくトレーナーさんの言うことを聞いて食事は気をつけようと思いますが、美味しいものを食べてしまって「美味しいですけどそれはダメですよ〜笑」って怒られながらトレーニングをするのも通う楽しみのひとつかな？と思っております。 ダイエットしたいけどなかなか難しい方、または楽しみながら体力をつけたいと思っている方にはとてもおすすめできるジムだと思います！
この方は、半年で13キロのダイエットに成功し、また料金も安いために半年以上続けることができているとのことでした。
安くて効果を実感できるのは、指導の質の高さやサービスの良さが伺えますね！
私はダイエットコースで入会しました。 １０カ月で約１０キロの減量ができました。 初めの3か月で約６キロ減。面白い様に体重が減り、色々な嬉しい変化が目まぐるしく起こりすっかりハマりました。 例えば、いつもだるくて疲れやすいのは年齢のせいと諦めていましたが、食事指導により、食事内容を見直しした途端に頭がクリアになり、頭痛やだるさがどこかへ消えていました。 全く運動をしていなかった私ですが、ストレッチやウォーキングなど、軽めな運動にもかかわらず、身体が良く動き体力もついた様に感じました。 この実感をニ、三週間の間で感じた訳なので、嬉しくてやる気も湧きます。 日を増すごとにトレーニングも徐々に負荷が上がります。時には、出来ません！もうダメです！とごねてみますが、なんだかんだでやらされます笑笑。 やり切った後には爽快感と共に謎のハイテンションになっています。 ホラ、出来るじゃないですか。とトレーナーさんのドヤ顔にいつも完敗です笑笑。 そうやってあの手この手で出来ないという思い込みこ壁を超えさせてくれます。 出来ないのではなく、やりたくないだけだったのだと気づいた時、自己流のダイエットが上手くいかない訳だったとしっくりきました。 パーソナルトレーニングというと、ストイックな男性や意識高いモデル系女子の先入観があり、私は場違いなのでは？と入会をかなり躊躇しておりましたが、こちらのジムは年齢層も幅広く、目的も様々な様なので、自分のペースで取り組みやすいです。 場所がら、ご近所の会員さんも多いようで、和気あいあいとアットホームな雰囲気も居心地が良いです。 トレーナーさんも意識低い系大人女子の私にも、親切で丁寧に指導して下さるので、週2、３回楽しく通い続けられています。 自己流のダイエットに限界を感じている方、疲労が年齢のせいだと思っている方、もっと仕事も遊びも楽しむ体力をつけたい方に強くおすすめしたいジムです。
この方は、大幅なダイエットに成功した上、通いやすさについても言及していました。
スターライトフィットネスは、通っている方の年齢層は幅広く、目的も様々な方が多いようです。
そのため、この方のように、「私みたいな人が通っても大丈夫…？」などと不安になる必要がないため、安心して通うことができます。
気がつけば3日坊主の私が、1年通い続けています。 数年の激務（デスクワーク）で身体はガチガチ、かなりの体調不良が何をしても治らず、「先ずは運動不足解消から始めよう！」と、ネットで条件に合うジムを調べてヒットしたのがこちらでした。 問い合わせの数時間後に連絡を頂き、体験を予約…パーソナルトレーニングは初めてで、当日、かなりドキドキしながらドアを開けたことを覚えています。
体験で、その年の『上半期入会者の固さNo. 1』が判明した私は、即入会を決めました（笑） トレーナーの皆さん、明るく優しく気さくな方たちで、個人の身体の状態やニーズ、その日の体調等に合わせて無理なく進めてくれるので、いつも楽しく動いているうちにあっという間に終了となっています。 （自称）超多忙のため、予約をキャンセルすることも多いのですが、間を開けずに通えるよう連絡をくれたりいろいろ配慮していただき、そのお陰で何とか継続でき、１年経った今、昨年の今頃と比べて心身ともにとても元気で、柔軟性や体力向上等を体感しては感動しています。
私の場合は、ダイエットや筋肉モリモリ！ではなく「ただ元気に過ごしたい」というささやかな、でも、これから老化を辿る人生で最も大切な思いのもと、今後も楽しみながら細く長く続けていければと思っています。（欲を言えばもう少し休まず定期的に通いたい…） スタッフの皆さま、いつも元気をありがとうございます！ 今後もよろしくお願いします。
この方は、ダイエットや筋肉をつける目的ではなく、日頃のデスクワークからくる体の不調や運動不足を解消するためにスターライトフィットネスへ入会したとのことでした。
結果、柔軟性や体力の向上を実感することができたと、満足の口コミとなっており、この内容から、肩こりや腰痛など、ダイエット以外の目的の方も、スターライトフィットネスはおすすめだと言えそうです。
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悪い口コミ
どのジムにもネガティブな意見は少なからず存在しますが、スターライトフィットネスに関しても、いくつか改善点を求める声が見られます。
例えば、料金が高いという意見がいくつかありました。
しかし、後述する料金から見ても、相場的に安い料金設定となっているため、特別高いというわけではなさそうです。
また、仮に料金が高いと感じても、効果を実感したという利用者がほとんどだったため、コストパフォーマンスには優れていると言えるでしょう。
口コミを総合した評価
このように、スターライトフィットネスには効果を実感したという口コミが多いことがわかりました。
また、今回ご紹介した口コミ以外にも多数同様の内容が多かったので、かなり効果を期待できるパーソナルジムと言えるでしょう。
- 国家資格取得のトレーナー監修
- 料金が安い
- 年間4,800セッションの大人気ジム
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スターライトフィットネスの特徴
スターライトフィットネスは、札幌で大人気のパーソナルジムで、多様な指導を行なっています。
ここからはスターライトフィットネスについてや、特徴をまとめていきたいと思います。
＜スターライトフィットネスの基本情報＞
| ジム名 | スターライトフィットネス |
| 住所 | 〒007-0838 北海道札幌市東区北38条東７丁目2−17 北栄メディカルビル2階 |
| 営業時間 | 平日・祝日：9時〜22時 土日：9時〜18時 |
| 駐車場 | 北栄メディカルビル共用駐車場（第1駐車場） 16台、第2駐車場３台の駐車スペースがあります。 |
| 電話番号 | 011-299-3556 |
- 国家資格取得のトレーナー監修
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専門性の高いトレーニング
スターライトフィットネスの最大の特徴は、医療系資格を持つトレーナーによる監修で、専門性の高いトレーニングです。
監修者には、以下の資格を持った方々が監修をしています。
- 管理栄養士
- 臨床栄養医学指導士
- スポーツ栄養医学指導士
- 柔道整復師
- SFMA(Selective Functional Movement Assessment)
- DVRT Level1(Dynamic Variable Resistance Training)
- NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)会員
- BFRトレーナーズ協会認定 BFRトレーナー ベーシック
また、テレビ出演歴やプロバスケットチームのコーチをしている相馬さんが監修していたり、運営会社代表の計太さんも小学館から「ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド」という書籍を出版したりと、資格だけでなく、業界での実績も十分なのがわかります。
ただ、監修者が充実しているパーソナルジムはたくさんありますが、スターライトフィットネスは一味違います。
その理由として、実際に指導するパーソナルトレーナー高木さんも、SNSフォロワー10万人超えの人気トレーナーで、「JATI-ATI」「健康運動実践指導者」「臨床栄養医学指導士」などの資格も持っており、監修者だけでなく、トレーナー自身もレベルの高いのです。
これらの理由から、スターライトフィットネスの指導は専門性が高く、どんな目的を持った方でも効果を出せているのです。
最新のトレーニング機器
スターライトフィットネスでは、最新のトレーニング機器を導入しており、効果的なトレーニングが可能です。 例えば、パワーラック、スミスマシン、ダンベル、バーベルなど、筋力トレーニングに必要な機器が充実しています。
また、パーソナルジムとしては特殊なストレッチ専用のマシンや、初心者や怪我の不安がある方のために、空気圧マシンも導入しています。
このように、ただ筋トレをするだけでなく、あらゆる手法で指導ができるために、特殊な専用マシンへの設備投資を行っているのも他社パーソナルジムとの違いと言えるでしょう。
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食事管理アプリ
スターライトフィットネスでは、食事管理の人気アプリ「あすけん」との独自提携で、トレーナーの食事指導とアプリ利用で、24時間体制で管理できるようになっています。
従来のパーソナルジムでの食事指導は、LINEやチャットサービスでの指導が中心でしたが、あすけんを活用することで、食べたものの記録やカロリーなどが細かく管理することができ、より適切な食事指導につながっています。
スターライトフィットネスでは、このように食事面のサポートも充実しているため、より効果的に目標達成を目指すことができます。
デジタルツールによる姿勢解析
スターライトフィットネスでは、シセイカルテと呼ばれる、スマホで写真を撮るだけで、その方の姿勢の歪みなどが詳細な数値で解析してくれるサービスも活用して指導しています。
シセイカルテを活用することで、身体の歪み状態や、各部位がどのくらいずれているかなどを可視化することができ、トレーナー目線の分析に加えたアプローチが可能となっています。
この結果、より個々に特化したトレーニングメニューを作成することができ、効率よく結果を出しやすくなります。
BFRトレーニング
スターライトフィットネスでは、ただの筋トレ指導ではなく、加圧トレーニングの一種であるBFRトレーニングも導入しています。
BFRトレーニングは、血流制限トレーニングとも呼ばれ、手足に専用のベルトを巻いて血流を制限することで、通常のトレーニングよりも短時間・低負荷で筋肉を効率的に鍛えることができるトレーニング方法です。
短時間で筋肉を鍛えられるメリットは、忙しい方でも効率よく取り組めるので嬉しいトレーニング方法と言えますね。
また、低負荷で身体を追い込めるという点において、筋トレのように重いウエイトを扱う必要がないために、関節が弱い方や、初心者の方のように筋トレを十分に行う体力がない方には特におすすめです。
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スターライトフィットネスのメリット・デメリット
ここまで解説してきた、口コミや特徴から、スターライトフィットネスのメリットとデメリットをまとめてみました。
メリット
スターライトフィットネスは、「専門性の高いトレーニング」「BFRトレーニングなどを活用した幅広い指導」「特殊なサービスを活用した指導」など、他のパーソナルジムに比べてより効率よく効果を出すことができる環境がメリットと言えるでしょう。
特に、シセイカルテやあすけんを活用した、トレーナーだけでは補えきれない指導ができることや、ストレッチマシンや空気圧マシンなどの専門マシンを活用した指導もできるので、効率が良いだけでなく、より効果を上げるための確実性が高いことがポイントです。
デメリット
スターライトフィットネスのデメリットとしては、全国に、札幌に１店舗しかないという点から、この高品質のサービスを受けられる人が限られているということです。
実際のところ、このように特殊なサービスを展開するためには、指導するトレーナーの質が高くなければいけないということであり、また、それを店舗展開するのは至難の業とも言えるので致し方ないとですね。
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スターライトフィットネスの料金プラン
ここからはスターライトフィットネスの料金プランについて詳しくご紹介し、また、他社パーソナルジムとの比較もしてみたいと思います。
料金プラン詳細
料金プランについて「基本料金」と「オプションメニュー」に分けて解説します。
基本料金
| 会員タイプ | 料金 | 通い放題 | パーソナル回数 |
|---|---|---|---|
| 月1会員 | 月額 8,800円 | ○ | 月1回 |
| 月2会員 | 月額 12,100円 | ○ | 月2回 |
| ダイエットコース | 月額 18,700円 | ○ | 月4回 |
| アスリートコース | 月額 18,700円 | ○ | 月4回 |
| チケット会員 | 19,800円 | × | 4回チケット |
スターライトフィットネスは、他のパーソナルジムとは違い、チケット会員以外の方は、自主トレを通い放題で利用することができます。
- 月1-2会員: 健康維持目的。ジム通い放題で、月1-2回のパーソナルトレーニング付き。
- ダイエットコース: ダイエットに特化。月4回のパーソナルトレーニング、食事分析、BFRトレーニング付き。
- アスリートコース: アスリート向け。月4回のパーソナルトレーニング、食事分析、最新のトレーニング機器使用可能。
オプションメニュー
| オプションメニュー | 料金 | パーソナル回数 |
|---|---|---|
| BFR(加圧)トレーニング | 2,200円 | 1回 20分 |
| EMS | 2,200円 | 1回 30分 |
BFRトレーニングやEMSトレーニングは、都度オプション料金を支払うことで利用することができます。
＊表示価格はすべて税込み
他社との比較
| 1回あたりの料金 | 詳細 | |
|---|---|---|
 スターライトフィットネス | 4,675円 | 月4回コース の受講 |
 BEYOND | 8,250円 | 30回チケット の受講 |
 アウトライン | 11,550円 | 75分・24回 チケットの受講 |
 ライザップ | 18,625円 | 全16回 コースの受講 |
スターライトフィットネスの料金は、大手のパーソナルジムと比較すると、かなり安いと言えます。
料金が安いにも関わらず、大手のパーソナルジムでは実現できないサービスやトレーナーの質の高さとなっているので、札幌周辺のパーソナルジムでは唯一無二のパーソナルジムと言えます。
また、パーソナルだけでなく、通い放題でジムを利用することができるため、実質1回4,675円以上の価値があります。
これだけ料金が安く、サービスが充実したパーソナルジムは他にはないので、通える方はスターライトフィットネス以外を選択する理由が見つからないですね。
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スターライトフィットネスの利用が向いている人
スターライトフィットネスは、札幌周辺ではナンバーワンのパーソナルジムと言えることがわかりましたが、実際どのような方が向いているのでしょうか？
ここでは、スターライトフィットネスに通うべき人について解説するので、自分の悩みと一致している方は、ぜひ一度無料体験を受講して入会を検討してみましょう。
- 大幅な減量を目指したい方
- 最新トレーニングを体験したい方
- 姿勢改善を目指す方
大幅減量を目指したい方
ダイエットしたい方にはとにかくおすすめですが、特に大幅の減量をしたいという方にはスターライトフィットネスがおすすめです。
ダイエットをするためには、適切な食事指導と、運動頻度が重要になります。
スターライトフィットネスでは、前述したようにあすけんを活用した効率の良い食事指導と、また、通い放題で個人利用もできるため、運動頻度を高めることができます。
これらの理由から、他社パーソナルジムよりもより大幅なダイエットが可能となるのです。
最新トレーニングを体験したい方
スターライトフィットネスでは、BFRトレーニングの受講ができたり、ストレッチ専用マシンや空気圧マシンを用いた特殊なエクササイズも受けることができます。
そのため、「普段のトレーニングが飽きた」「色々チャレンジしたい！」などと、常に新しいトレーニングに挑戦したい方にとって、最適な環境と言えるでしょう。
また、そのような狙いがある方にとっては、シセイカルテやあすけん使った新しいアプローチのトレーニングができるのも嬉しいポイントです。
姿勢改善を目指す方
スターライトフィットネスは、医療系資格を持つトレーナー指導で身体の構造や機能を理解した上で指導を行うため、ただ筋肉をつけるだけではない、よりレベルの高い指導となっています。
また、ストレッチ専用マシンを活用したり、シセイカルテで身体の状態を可視化することができることから、トレーナー目線だけでは補えきれない身体へのアプローチができるのもポイントとなっています。
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スターライトフィットネスの口コミ・評判まとめ
スターライトフィットネスは、
- ダイエットに成功した
- 年齢層も幅広く通いやすい
- 身体の不調がなくなった
などの効果を実感した口コミが多数寄せられており、トレーナーの質の高さがよくわかる結果となりました。
また、料金が安い点や、その上に大手のパーソナルジムよりも良すぎるサービスが揃っているため、札幌周辺でパーソナルジムを検討している方にとっては、スターライトフィットネス一択と言っても過言ではないと言えるでしょう。
現在スターライトフィットネスでは、無料体験を受けることができるので、ぜひ一度無料体験を受けて、そのサービスの良さを体感してみてはいかがでしょうか？
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