パーソナルジムは、マンツーマンのトレーニングが特徴的で、短期間で効果を得られることで人気が高まっています。 しかし、特に初心者にとっては「恥ずかしい」と感じることが少なくありません。実際に、そのような思いでパーソナルジム...

パーソナルトレーニングを始めた際に、多くの人が抱く疑問の一つが「どのくらいの期間続ければ効果があるのか？」という点です。 理想的なトレーニング期間、そして辞めるべきタイミングはどのように判断すれば良いのでしょうか。 本記...

パーソナルジムは、マンツーマンで指導してくれるため、効率よく結果が得られるなどの理由から近年人気のサービスです。 しかし、色気を出した女性トレーナーで構成され、男性専用に指導を行なっているパーソナルジムや、指導実績のない...

東京には、2020年のコロナ禍以降、パーソナルジムが次々とオープンをしており、それに比例して「料金が安い」「女性向け」など様々なコンセプトのパーソナルジムが出現してきました。 このように、パーソナルジムの人気が上がってき...

スターライトフィットネスへの入会を検討している方は、「本当に効果が出る？」「悪い評判はない？」などのお悩みはないでしょうか？ 本記事では、札幌にあるパーソナルジム・スターライトフィットネスの実態を知っていただくために、良...

レクサーパーソナルジムの入会を検討している方は、「利用者の悪い口コミはない？」「効果は本当に出る？」などのお悩みはないでしょうか？ 本記事では、レクサーパーソナルジムの口コミや評判を徹底調査したのでご紹介していきます。ま...

パーソナルジム「豹と公園」は、2023年5月15日に株式会社airlinkが開業した低価格パーソナルジムです。 現在都内に数店舗展開していますが、入会を検討している方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ただ、「料金が安...

ビーコンセプトは都内を中心に展開している女性専用のパーソナルジムですが、「痩せない」「ひどい」などの悪い口コミもいくつか見られるようです。 これからビーコンセプトの入会を検討している方に向けて、悪い口コミから良い口コミま...

アウトラインは都内を中心に展開している女性専用のパーソナルジムですが、実際どんなジムなのでしょうか？ 今回、実際にアウトラインに通っている人たちの口コミを調べてみると、良い口コミもある反面、色々な不満やクレームもあったの...

パーソナルトレーニングを週1回行うことで効果を実感できるか疑問に思うことはありませんか？ この記事では、週1回のパーソナルトレーニングの効果やメリット、効果を最大化するためのポイントについて現役パーソナルトレーナーが詳し...