40代・50代の女性の中には、パーソナルトレーニングに興味があっても「おばさんのくせに…」と思われるのが嫌で、なかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、パーソナルトレーニングはむしろこの年...

パーソナルトレーニングは、マンツーマンで指導を受けることで、効率よく結果を出せるのが大きな魅力です。 しかし、場合によってはトレーナーの指導が厳しい」「トレーニングがきつすぎて辛い」と感じることもあり、中には「泣きそうに...

登戸エリアでパーソナルジムを探している方は、以下のお悩みはありませんか？ 「登戸で安いパーソナルジムをピックアップして検討したい」「登戸にはパーソナルジムがたくさんあるけど選び方がわからない」『登戸にある女性におすすめの...

「パーソナルジムに通ってダイエットしたいけど、半年間で効果は出るの？」 「週1回のトレーニングでも変化は実感できる？」 このような疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？ 本記事では、パーソナルジムに半年通った場合の効果...

パーソナルジムは、マンツーマンのトレーニングが特徴的で、短期間で効果を得られることで人気が高まっています。 しかし、特に初心者にとっては「恥ずかしい」と感じることが少なくありません。実際に、そのような思いでパーソナルジム...

パーソナルトレーニングを始めた際に、多くの人が抱く疑問の一つが「どのくらいの期間続ければ効果があるのか？」という点です。 理想的なトレーニング期間、そして辞めるべきタイミングはどのように判断すれば良いのでしょうか。 本記...

パーソナルジムは、マンツーマンで指導してくれるため、効率よく結果が得られるなどの理由から近年人気のサービスです。 しかし、色気を出した女性トレーナーで構成され、男性専用に指導を行なっているパーソナルジムや、指導実績のない...