かたぎり塾は、どなたでも通いやすい料金帯であることから大人気のパーソナルトレーニングジムの一つです。
しかし、かたぎり塾の入会を検討している方は、Googleなどで検索すると「痩せない」「予約が取れない」などのキーワードも出てくるため、不安になりますよね。
この記事では、実際の利用者の口コミや評判を元に、かたぎり塾のサービス内容、料金体系、メリット・デメリットなどを詳しく紹介します。かたぎり塾に興味がある方はぜひ参考にしてください。
かたぎり塾がおすすめな理由！
笹森大生
(ささもり・だいせい)
・NSCA認定パーソナルトレーナー
・トーキョーフィットネス株式会社 代表
・T-Fitness 事業責任者
大手フィットネスクラブで、テレビ出演なども経験し、東京・外苑前のパーソナルジム立ち上げを経験。
年間1,500本のパーソナルトレーニング指導を行うと同時に、「個々にあったジムを正しく選んでほしい」という考えから、当メディアを開設。
これまで、都内を中心に200店舗以上のパーソナルジム・フィットネスジムをご紹介・トレーニング指導をプロとして行ってきた私が忖度なしで本音で解説。
目次
かたぎり塾とは？基本情報をチェック
まずは、かたぎり塾についての基本情報をチェックしていきましょう。
かたぎり塾の特徴と選ばれる理由
かたぎり塾は、完全個室でのトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。
店舗数は現在全国に249店舗あります。
（※2024年9月時点caname株式会社調べ・予約可能なオープン準備店舗を含む。）
まずはかたぎり塾についてやその特徴、日本一であるパーソナルジムとして選ばれる理由について解説していきます。
トレーナー
笹森
これほどまで店舗数を増やせていることから、利用者の満足度や評判が高いことがわかりますね！
レベルの高いトレーナーが在籍
かたぎり塾には、経験豊富な一流トレーナーが多数在籍しています。お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが毎回担当します。
実際に、トレーナーの中には理学療法士や管理栄養士などの資格を持ったトレーナーも存在します。また、それ以外のトレーナーでも、社内研修をかなり重要視しており、「かたぎり塾認定トレーナー」として社内資格を発行し、すべてのトレーナーがその資格を獲得しているため、どのトレーナーも一定以上の知識や経験を持っていることがわかります。
トレーナー
笹森
社内研修がなかったり、トレーナーの質を確保していないパーソナルジムも多いので、かなり信用できますね！
低料金
かたぎり塾は、1回あたり6,750円から利用することができ、続けやすい価格設定を実現しています。
他社のパーソナルジムでは、「1回あたり18,000円」「短期で数十万円」といった料金設定のところもありますが、それに比べて非常にコストパフォーマンスが高いことがわかります。
トレーナー
笹森
トレーナーの質が高いにも関わらずこの料金設定は、かたぎり塾ならではの特徴と言えますね！
医師によるメニュー監修
かたぎり塾では、専門の医師や理学療法士がトレーニングメニューや指導内容を監修しており、医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能を一から見直すことができます。
実際、パーソナルトレーナーは医療的な観点での指導はできないため、生活習慣病や特殊な既往歴に関する悩みを持った方々に対して、対応するアプローチが弱くなってしまうこともあります。
また、最近のパーソナルジムでは、レベルの低いトレーナーによる不適切な指導により、怪我をさせてしまう事故も多数発生しています。
参考文献：読売新聞オンライン「筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ、専門知識ないトレーナーも…相談者の９割女性」より
これらの問題についても、医師の監修がつくことで、トレーニング指導のプロであるパーソナルトレーナーに加え、医学的な知識も取り入れた指導が行われるため、安心・安全なトレーニング指導を提供しています。
田中 健太 先生
【経歴】
| 2013年 | 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻 |
|---|---|
| 2017年～現在 | 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師 |
| 2020年～現在 | 医療法人慈厚会 野上病院 整形外科 |
【スポーツ関係】
| 2018年～現在 公） | 日本陸上競技連盟医事委員 |
|---|---|
| 2017年～現在 | 石岡トレイルランクラブ メディカルアドバイザー |
| 2022年～現在 社） | スポーツ医学総合サポート土浦 代表理事 |
トレーナー
笹森
実際、パーソナルトレーナーはお客様のためにたくさん勉強して指導をします。しかし、どうしても補いきれない知識やノウハウもあります。
かたぎり塾では、その点を医師監修という点でカバーしており、どんな人でも安心して通うことができそうです！
見やすい専用アプリ
かたぎり塾では、専用アプリで24時間いつでも予約・決済が可能です。
アプリを使えば、トレーニングの予約や変更が簡単にできるため、忙しい方でも安心して利用できます。
トレーナー
笹森
トレーニングの変更などの連絡をいちいちトレーナーに連絡するのがめんどくさいこともありますよね。
かたぎり塾では専用アプリを活用することで、ログインも簡単で、予約等を行うことができるため嬉しいサービスです！
プロテインドリンク・レンタルは毎回無料
かたぎり塾では、トレーニング後にプロテインドリンクが毎回無料で提供されます。さらに、ウェア、シューズ、タオルに加え、ヘアゴムやボディシートなどのアメニティも完備しています。
お仕事帰りやお買い物帰りなど、手ぶらで気軽に通うことができる点が非常に便利です。
トレーナー
笹森
ジム通いを継続したくても、シューズやウェアなどを持ち歩くのはかなり大変で、私もジム通いの際の面倒に思ってしまうポイントです…。全部無料で貸し出してくれるのは本当に助かりますね！
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かたぎり塾のトレーナー陣
かたぎり塾のトレーナー陣は、前述したように理学療法士や社内の認定資格を取得したトレーナーなど、専門性の高いトレーナーが揃っています。
トレーナーは、身体の構造や機能を理解し、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたプログラムを作成します。
また、トレーナーはコミュニケーション能力も高く、丁寧で親切な対応が評判です。トレーニングに関する疑問や不安を解消し、モチベーションを維持するサポートを行います。
かたぎり塾と他社ジムの違いまとめ
ここまでかたぎり塾の特徴や選ばれる理由を解説してきました。
最後に、他社のパーソナルトレーニングジムとの違いをまとめてみます。
かたぎり塾と他社のパーソナルトレーニングジムとの違い
・料金が安い
・トレーナーの質が高い上に、医師監修とのダブルでアプローチ
・店舗数の多さや、ダイエット成功の口コミなどから実績の高さが伺える
トレーナー
笹森
料金が安い上に指導の質が高いのは、かたぎり塾ならではのサービスですね！
店舗数がたくさんあることも信用性がありますね！
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かたぎり塾の口コミ・評判
ここではかたぎり塾に寄せられている良い口コミから悪い口コミまで包み隠さずご紹介します。
かたぎり塾の良い口コミ
・かたぎり塾のおかげでトレーニングが継続できる
・身体の変化を実感
・トレーナーのサポートが安心できる
・施設の清潔感と充実したサービス
・初めてでも安心
かたぎり塾の悪い口コミ
・トレーナーとの会話が不快
・トレーナーの技術に浅さを感じた
・器具が少ない
良い口コミ・評判
まずはかたぎり塾に寄せられている良い口コミから覗いていきましょう。
かたぎり塾のおかげでトレーニングが継続できる
2023年12月投稿
初めてジムに通い始め不安でしたが、トレーナーさんが優しく信頼できるので続けられました。励ましのおかげで継続でき、自分一人では無理だったと思います。
（引用：かたぎり塾 西麻布店 Google口コミより）
2023年10月投稿
体験レッスンに参加しました。トレーナーさんがモチベーションを上げてくださり、ウェアや靴も無料で借りられるので来店のハードルが低く続けやすいです。 （引用：かたぎり塾 幡ヶ谷店 Google口コミより）
2023年6月投稿
トレーナーさんが優しく迎えてくれ、トレーニング中の水やプロテインが無料でありがたいです。毎回のトレーニングが楽しみです。
（引用：かたぎり塾 幡ヶ谷店 Google口コミより）
この方々の口コミから見てわかるように、トレーナーの優しく信頼できるサポートが、かたぎり塾の利用者の継続率の高さにつながっているようです。
また、ウェアなども無料で借りることができるため、トレーニング用の持ち物は必要なく、通うハードルが低いことも継続のしやすさにつながっている様子でした。
身体の変化を実感
2023年12月投稿
ダイエットとリバウンドを繰り返し、一念発起して入会。トレーナーさんが体調に合わせてトレーニングを調整してくれるので、夏服のサイズダウンに成功しました。
（引用：かたぎり塾 西麻布店 Google口コミより）
2023年6月投稿
パーソナルに通いながら自分でもトレーニングを継続しています。正しいフォームで行うことにより、肩の痛みが再発していません。
（引用：かたぎり塾 学芸大学店 Google口コミより）
かたぎり塾を利用している方々のほとんどは、この方々の口コミのように身体の変化を感じており、満足している様子でした。
また、かたぎり塾の特徴を表しているのが、ダイエットの効果を感じている人以外にも、肩の痛みに対してや、腰痛改善につながった方々の口コミが多数あることです。
パーソナルジムは、基本的にはダイエットの指導が中心で、どのパーソナルジムでもその成果を上げることはできています。しかし、肩の痛みや腰痛などの改善ができたという口コミは、どのパーソナルジムも少ないのが現状です。
ダイエット指導以外にも、初心者やシニア層の方などが抱える「身体の痛み」を改善できていることから、トレーナーの質への満足度が口コミに反映されており、信頼を持てますね。
トレーナー
笹森
実際、肩や腰の痛みを改善するトレーニング指導ができるパーソナルトレーナーは業界でも少なく、かなりの指導レベルが必要ですよ！
トレーナーのサポートが安心できる
2023年6月投稿
トレーナーの方が優しく、身体やボディメイクの仕組みを教えてもらえます。モチベーションを保ちながら頑張れます。
（引用：かたぎり塾 幡ヶ谷店 Google口コミより）
2023年6月投稿
40代後半になり、自己トレーニングでは傷め始めた身体のサポートを受けるために通い始めました。トレーナーさんのスキルが高く、コスパも良いです。
（引用：かたぎり塾 学芸大学店 Google口コミより）
2023年6月投稿
夫婦でお世話になっています。ボディメイクやリハビリに合った指導を受けられ、トレーナーさんのスキルの高さを感じます。
（引用：かたぎり塾 学芸大学店 Google口コミより）
前述した口コミからも、トレーナーの質については満足度が伺えますが、この方々も同様に、かたぎり塾のトレーナーサポートに満足している様子でした。
「ボディメイクやリハビリにあった指導」といった口コミにもあるように、ここの目的にあった指導に満足している方がいるのも、安心感があります。
施設の清潔感と充実したサービス
2023年12月投稿
施設は清潔感があり、アロマの香りが漂います。トレーニング後のプロテインやウエア、靴の貸し出しが無料で、運動後の爽快感が最高です。
（引用：かたぎり塾 西麻布店 Google口コミより）
2023年12月投稿
トレーナーさんがモチベーションを上げてくれ、手ぶらで通えるのが嬉しいです。体が変わってきているのを実感しています。
（引用：かたぎり塾 西麻布店 Google口コミより）
2023年12月投稿
トレーナーさんがモチベーションを上げてくれ、手ぶらで通えるのが嬉しいです。体が変わってきているのを実感しています。
（引用：かたぎり塾 西麻布店 Google口コミより）
かたぎり塾の施設内の清潔感や、アロマの香りで気分を高めてくれるサービスにも満足している方が多数いらっしゃいました。
実際、かたぎり塾では、ダイエットやトレーニングの効果を高め、心身の健康を促進するために、アロマセラピストが厳選した科学的エビデンスに基づくアロマを導入しているようです。
また、前述した口コミにもあったように、手ぶらで通うことができ、また、トレーニング後のプロテインも無料で飲むことができるために、満足しているような口コミも多い印象でした。
プロテインは実際、一杯あたり200円〜300円などかかるため、ちょっとした嬉しいサービスで嬉しいですよね！
初めてでも安心
2024年3月投稿
無料体験で訪れました。初めてのジムでしたが、丁寧に説明していただきリラックスできました。これから無理のないペースで頑張っていきます。
（引用：かたぎり塾 幡ヶ谷店 Google口コミより）
2023年6月投稿
初めて訪れましたが、店内が広く清潔で、トレーナーさんが親身に対応してくれました。体調に合わせたメニューを組んでくれるので続けやすいです。
（引用：かたぎり塾 西麻布店 Google口コミより）
2022年6月投稿
いろんなパーソナルトレーニングを体験しましたが、ここが一番落ち着きました。トレーナーさんが優しく教えてくれます。
（引用：かたぎり塾 西麻布店 Google口コミより）
パーソナルジムに初めて行く方は少し緊張しますよね。この方々の口コミを見ると、初めて行く方でもかたぎり塾であれば安心できそうです。
また、いくつかパーソナルジムを受けてきた方からは、「ここが一番落ち着きました」といった口コミもあり、かたぎり塾が他社よりも優れている様子が伺えますね。
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痩せないって本当？悪い口コミと評判
かたぎり塾について、少しネガティブな口コミもあったのでご紹介します。
入会してから後悔しないように、チェックしていきましょう。
2024年1月投稿
2年ほど前に、安さに惹かれてダイエット目的で2〜3ヶ月ほど通いました。20代女です。
人生ではじめてパーソナルトレーニングを受けましたが、食事指導やトレーニングの内容については値段相応だと感じ、予約もほとんど取りたい時に取れたのでありがたかったのですが、
トレーニング中、トレーナーさんに「トレーニングで苦しそうにしている時の声が好き」「彼氏はいないのか」「出会いはないのか」「ジムの他のお客さん(女性)を自分が通っているゴールドジムに誘って、登録してもらった。あなたもどうか？」など、行くたびにこのような会話だったので、若干ずっと不信感がありました。
（引用：かたぎり塾 中板橋店 Google口コミより）
2023年6月投稿
以前こちらに体験で伺いましたが特段何か良い印象があったかと言われるとなかったです。
トレーナーの方は清潔感もあり表面上は悪くはなかったのですが、トレーニング内容があまりにも薄く知識や技術に浅さを感じました。
動作に対して“上手ですね”と褒めはしてくれるんですが他に言うことがないのか後半は回数をカウントする人だけで居心地の悪い沈黙などが続きました。
（引用：かたぎり塾 西荻窪店 Google口コミより）
2022年6月投稿
器具が一つしかない。
店舗責任者でメインとなるトレーナーの対応が適当で追い込みも足りない。
60分とHPに記載してあるが実際は47分ぐらいでトレーニングが終了して55分には追い出される。
（引用：かたぎり塾 大井町店 Google口コミより）
かたぎり塾に対する悪い口コミとして、トレーナーに対する不満についてがほとんどでした。
実際、トレーナーの質は高くても、中にはまだ経験の少ないトレーナーがいる可能性も必ずあります。
まずは体験トレーニングを受講して、自分が信頼できるトレーナーかどうかを判断してから、入会するようにしましょう。
ただ、全店舗の口コミをチェックした上で、悪い口コミは上記3つほどで、ネガティブな口コミはかなり少ないと言えるでしょう。
痩せないなどと言った噂は嘘？
かたぎり塾を検索する際、「痩せない」などといったキーワードも出てくるため、私自身も、その真相が気になっていましたが、今回口コミや評判をチェックしてみた結果、基本的にはその心配はなさそうです。
ただ、自分自身の取り組みによっては、痩せなかったり、結果が出なかったりすることは、どのパーソナルジムでも同様です。
自分自身がトレーナーに指導されたことを正しく行うことができれば、結果が出る可能性は上がります。もしこれからかたぎり塾のパーソナルトレーニングにチャレンジしようと思っている方は、トレーニング指導については安心していただき、ご自身の努力も忘れずに頑張ってください！
トレーナー
笹森
不安に思うこともあると思いますが、かたぎり塾のトレーナーの皆さんが励ましたりモチベーションを上げてくれたりとサポートしてくれるので、トレーニング頑張ってみてくださいね！
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かたぎり塾のトレーニング指導について
かたぎり塾では、お客様のカラダの悩みや体調に合わせて、トレーニング内容を決めてくれます。
実際、口コミにあったように、ダイエットだけでなく、肩や腰の痛みがある場合の機能改善のためのトレーニング指導も得意としています。
これは、他社のパーソナルジムでは指導できないことが多いですが、かたぎり塾では、理学療法士と医師が監修したトレーニング指導となっているために実現できていると言えます。
- 60分レッスン
- 完全個室
- トレーナー指名可能
また、トレーナーは全員が、トレーナー資格や社内資格をクリアしているためトレーニング指導における安心感は業界No.1と言えるでしょう。
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かたぎり塾の料金プラン
ここではかたぎり塾の料金プランについて詳しく解説していきます。
基本料金とプラン詳細
| プラン | 料金(1回あたり) | 月額料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 月4プラン | 7,000円 （税込7,700円） | 28,000円 （税込30,800円） | 定期的に通いたい方に適したプラン |
| 月8プラン | 6,750円 （税込7,425円） | 54,000円 （税込59,400円） | 一番人気のプランで、より頻繁にトレーニングを受けたい方におすすめ |
| 無期限 チケット | 8,000円 （税込8,800円） | – | 有効期限がなく、自分のペースで通いたい方に最適 |
大きくは「月額プラン」と「都度利用」に分けられ、月額プランには「月4プラン」と「月8プラン」の二つがあります。
月8プランは単価が安くなるに加えて、筋トレの効果としても4回よりも出やすいので、おすすめのコースです。
「無期限チケット」は都度利用で利用できるサービスで、単価は高くなりますが、スポットでトレーニング指導を受けたい人にはおすすめです。
LINE食事サポート
基本プランに加えて、オプションでLINEでの食事サポートもつけることができます。
LINE食事サポートは2週間のご利用で11,000円（税込）となっており、目的達成のために自分に合った食生活を手に入れたい方にはぜひお勧めしたいオプションサービスになります。
トレーナー
笹森
ボディメイクが初めての方は、最初だけ食事サポートをつけて、慣れたら外すなどの活用方法もおすすめですよ！
ペアプラン
また、かたぎり塾には「ペアプラン」と呼ばれる二人で通うことで25％安くなるコースも存在します。
カップルやご夫婦、お友達と一緒にトレーニングを頑張りたい方は、かたぎり塾のペアプランを利用することで、かなりお得に通うことができます。
| プラン | 基本プラン | ペアプラン |
|---|---|---|
| 月4プラン | 30,800円 | 46,200円/月 （1人あたり23,100円/月） |
| 月8プラン | 59,400円 | 79,200円/月 （1人あたり39,600円/月） |
| 無期限 チケット | 8,800円 | 13,200円 （1人あたり6,600円） |
他パーソナルジムとの比較
ここでは、かたぎり塾の料金がどれほど安いかを他社のパーソナルジムと比較してみました。
| パーソナルジム名 | 入会金 | 最安の セッション単価 | 最安の コース料金 |
|---|---|---|---|
 かたぎり塾 | 55,000円 | 7,425円 | 30,800円／月 |
 ビヨンド | 0円 | 8,250円 | 96,800円／月 |
 アウトライン | 50,000円 | 10,500円〜 （1回 75分） | 84,000円／ 75分8回コース |
 24/7 ワークアウト | 0円 | 13,475円〜 | 149,600円／ 75分8回コース |
 RIZAP | 22,000円 | 18,625円 | 298,000円／ 16回コース |
このように、1回あたりの料金もコース料金も非常に安いことがわかります。
実際、かたぎり塾と同様に安いパーソナルジムもたくさんありますが、これらのジムは、顧客の負担を軽減するために料金を下げており、その代償としてトレーナーの質が低かったり、オプションサービスが少なかったりすることがほとんどです。
しかし、かたぎり塾については口コミや評判からわかるように、トレーナーの指導はもちろん、手ぶらセットも無料で提供されるなど、この料金では考えられないほどのサービスを提供しており、最高のコストパフォーマンスと言えるでしょう。
退会・休会の方法とルール
かたぎり塾の実際の利用規約に書かれている退会・解約ルールについて下記にまとめたので、入会を検討している方は、もしものことがあった時のために退会や解約する際のルールを事前にチェックをし、損をすることがないようにしましょう。
- 退会・休会する場合は、当月の20日までにトレーナーへ申し出るか、アプリから24日までに手続きを行う。
- 退会後の再入会時は、入会金11,000円かかる。
- 休会の場合は毎月550円がかかる。
かたぎり塾は予約が取れないって本当？
本記事では、かたぎり塾に寄せられている口コミを徹底調査しましたが、「予約が取れない」「予約が取りにくい」といった口コミはありませんでした。
ただし、人気トレーナーになればなるほど、希望の時間が他の方に取られてしまったりといったことは、どのパーソナルジムにおいてもあることです。
実際、かたぎり塾もトレーナーは指名ができるため、自分が信頼しているパーソナルトレーナーにお願いする際は、予約が取りづらくなることは可能性としてはあり得るでしょう。
その場合、予約が取れなすぎてもせっかく信頼しているパーソナルトレーナーの指導を受けられないのは、もったいないので、まずは担当のパーソナルトレーナーにスケジュールと今後の進め方の相談をするようにしましょう。
入会後はアプリで簡単に予約ができる
かたぎり塾は、専用アプリを使って、24時間いつでも簡単に予約やキャンセルができます。
仕事などで忙しい方でも簡単に予約変更できるのは助かりますよね！
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かたぎり塾のデメリットは？
ここまで、かたぎり塾の口コミや評判を調査し、かたぎり塾をおすすめする理由について解説してきました。
しかしその反面、いくつかデメリットも見えてきました。
ここからは、入会を検討している方には後悔してほしくないために、かたぎり塾のデメリットについて解説していきたいと思います。
食事サポートは有料
かたぎり塾はオプションでLINEでの食事サポートがありますが、2週間で11,000円となっており有料サポートとなります。
他社のパーソナルジムでは、入会者には無料で食事指導を行ったりといったところもあるため、デメリットに感じてしまう部分もありますよね。
ただ、全体の料金自体が安く、仮に食事サポートをつけても、他社の食事サポート付きのコースよりも安い料金であるため、そこまで気にする必要はなさそうです。
店舗によっては施設内が狭い
かたぎり塾は店舗によっては、マンションの一室のような部屋を施設として利用している場合があり、「狭い」と感じてしまうことがありそうです。
必ず、入会を検討している方は体験トレーニングへ行き、自分の好みな環境かどうかをチェックするようにしましょう。
トレーニング時間が短いこともある
かたぎり塾はトレーニング時間を60分としていますが、これは着替えの時間も含めての時間で、トレーナーのさじ加減によっては、50分などで終了してしまうことも考えられるでしょう。
ただこれに関しては、他社パーソナルジムでも同様のことが起こっているため、受講者側のちょっとしたアプローチによって改善できることでもあります。
対策方法としては、5分前にはジムに着くようにし、トレーニング前に終了時間を伺うことで、トレーナーと受講者側で共通認識に上でトレーニングが進められるでしょう。
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かたぎり塾に寄せられているよくある質問
かたぎり塾はトレーニング時間は何分ですか？
かたぎり塾のトレーニングは1回60分となっており、着替えの時間も含まれています。
受講者は少し早めに来館し、着替えの時間を確保することをおすすめします。
かたぎり塾の入会金はいくらですか？
かたぎり塾の入会金は55,000円となっています。定期的に30,000円オフのキャンペーンも実施しているので、キャンペーン時の入会がおすすめです。
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まとめ
最後にかたぎり塾の口コミ・評判をまとめると、
- かたぎり塾のおかげでトレーニングが継続できる
- 身体の変化を実感できた
- トレーナーのサポートが安心できる
- 施設の清潔感と充実したサービス
- 初めてでも安心
となります。
実際、これほど料金が安く質の高いサービスを展開しているために、大人気だということがわかりました。
もしこれからパーソナルトレーニングで身体を変えたいと思っている方は、ぜひかたぎり塾を検討してみることをおすすめします。
無料の体験トレーニングを実施しているので、ぜひ一度体験してみましょう！
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かたぎり塾がおすすめな理由
※2024年9月時点当社調べ
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