30～50代になると、「最近老けてきたかも」「若々しさを保ちたい」と感じる方は多いでしょう。 老化を遅らせる運動として注目されるのが筋力トレーニング（筋トレ）です。実は適度な運動習慣は細胞レベルにも良い影響を与え、老化現...

近年注目されている「セノリティクス」は、老化の根本原因である“老化細胞”を除去することで若返りを目指す次世代のアンチエイジングアプローチです。 しかし、まだ臨床応用が始まったばかりであり、副作用や長期的な影響など見逃せな...