トーキョーフィットネスではアニマルフローなどの最新エクササイズを紹介してきましたが、今日ご紹介するHIIT THE BEAT（ブレイクレティクス）もそのうちの一つです。HIIT THE BEATの特徴である音楽に合わせた … 続きを読む HIIT THE BEAT（ブレイクレティクス）をマスターインストラクターに指導してもらいました！