tokyo fitness

ハイライト代表・山本京祐インタビュー「フィットネスで間違いなく幸せになる」

インタビュー2023.08.23

仙台にあるパーソナルジムハイライト仙台は他のパーソナルジムとは違ったアプローチで、顧客満足度の高いパーソナルジムとして人気があります。代表パーソナルトレーナー山本京祐（やまもと・きょうすけ）さんは仙台リゾート&ス...

フィットネスジム特集2023.08.10

下北沢にはフィットネスジムやパーソナルジムなどたくさんのジムがありますが、ジムを選ぶ際にこんな悩みはありませんか？あなたの悩み下北沢で安いジムをピックアップして検討したい下北沢の安いジムで24時間営業の施設を知りた...

パーソナルジム特集2023.08.16

コロナ渦からさらに注目されるようになったパーソナルトレーニングですが、これからトレーニングをしようとしている人は、パーソナルトレーニングについてしっかり知識を持ってから選ぶことをお勧めします。今回はパーソナルトレーニン...

パーソナルジム特集2023.08.16

近年、パーソナルトレーニングジムの選択肢が増えてきており、その料金設定も様々です。さらに、料金が同じでも提供されるサービスは異なるため、コストパフォーマンスを見極めるのは一筋縄ではいきません。今回は、パーソナルトレーニン...

フィットネスジム特集2023.09.21

馬喰横山周辺にはたくさんのジムがありますが、こんな悩みはございませんか？あなたの悩み馬喰横山は大手のトレーニングジムが少ない？選び方が難しい… 馬喰横山のトレーニングジムで安いけど信頼できるところを知りた...

パーソナルジム特集2023.09.14

船橋にはたくさんのパーソナルジムがありますが、こんな悩みはございませんか？あなたの悩み船橋のエリアはパーソナルジムが多くてどこにいけばいいかわからない！船橋のパーソナルジムで安いけど信頼できるところを知りたい！船...

パーソナルジム特集2023.07.27

本厚木でこれからトレーニングをしてみたい！と思っている方でこんな悩みはございませんか？あなたの悩み本厚木駅周辺はパーソナルジムが多くてどこにいけばいいかわからない！本厚木エリアのパーソナルジムで安いけど信頼できると...

パーソナルジム特集2023.07.28

千葉市にはたくさんのパーソナルジムがありますが、こんな悩みはございませんか？あなたの悩み千葉市のエリアはパーソナルジムが多くてどこにいけばいいかわからない！千葉市のパーソナルジムで安いけど信頼できるところを知りたい...

ヨガ2023.09.02

筋トレが活動的な運動である一方で、ヨガは心身をリラックスさせるために行うイメージがあります。そのため、一緒に行うと効果が相殺されるように感じる方も多いのではないでしょうか。ヨガと筋トレを一緒に行うと、ダイエットの際に相...

整える2023.07.24

筋トレが原因で腰痛が悪化したら、まずはトレーニングを休むようにしましょう。腰痛から回復したら、腰を痛めない方法で徐々にトレーニングを再開するとよいでしょう。この記事では、腰痛の原因となってしまう筋トレのやり方を解説。さら...