HIITトレーニング4種目4分で全身を鍛えよう！｜種目やフォームを解説
サーキット形式で体を鍛えるHIITトレーニング。今日は都内でインストラクターとして活動するEba（えば）さんに、全身を鍛えるHIITトレーニング4分4種目の内容で教えていただきました！ 今日はHIITトレーニングを4分で...
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えば、参る空手女子・多田野彩香さんに空手エクササイズを教わってみた【えば、参る Vol.3】
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えば、参るバーネススタイルとは？HOTキックボクシングジム体験レポート！ 【えば、参る Vol.1】
フィットネスインストラクター「EBA」が色々な形のフィットネスをお届けする「えば、参る」シリーズ。今回は、表参道に新規オープンした「Burnes Style（バーネススタイル） 表参道」でキックボクシングを体験！ Bur...
