YouTubeでフィットネス情報発信中！

肩こり

肩こりを筋トレで解消できる理由と方法を解説！

肩こりは日本の国民病ともいわれており、悩まされている人は多いようです。たとえば「マッサージに行っても治らない…」「整体に行った次の日はもとに戻る…」などの悩みを抱える人もいるのではないでしょうか。...

猫背矯正のプロが教える、猫背・肩こりの治し方！簡単なストレッチもご紹介。

現代人はスマホやデスクワークなどによって、肩こりや猫背といった体の悩みが多いと言われています。「特に最近では若い人の来院が多いです。」そう語るのは、渋谷区富ケ谷にある代々木八幡整骨院院長の清水誠一さん。今日は猫背矯正アド...