筋トレ後にサウナに入ることで筋肥大効果はあるのでしょうか？いくつかのサイトではこの件についての記事が存在します。今回は論文を用いながらこの問題について解説していきたいと思います。 サウナの健康効果を論文で解説！デメリット...