ダンスフィットネスとは?通常のダンスとの違いも解説
フィットネスのエクササイズで、音楽に合わせて体を動かすというジャンルが増えてきています。今日は「ダンスフィットネス」と呼ばれるエクササイズについて、ダンスフィットネスの人気インストラクターで日本で9人しかいないナイキトレ...
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原田京(はらだ・きょう)さんはエアロビクスやダンスの指導を中心に活動されているインストラクターです。今日は原田京さんにインタビューを行い、経歴や活動内容、フィットネスを行う皆さんへのアドバイスをお聞きしてきました。 活動...