筋トレを取り入れると、サーフィンが上達するといわれています。そこで筋トレをはじめるにあたって、次のような悩みを抱えていませんか？ 「自宅でできるサーフィンの上達におすすめの筋トレを知りたい！」 「ジムではどんなトレーニン...