加圧トレーニングの効果とは？メリットデメリットも徹底解説！
加圧トレーニングは、昔からあるトレーニング方法ですが最近フィットネスクラブなどでも受講する方が増えています。実際に加圧トレーニングはどういったもので、どういった効果があるのでしょうか？本記事ではデメリットなども踏まえて解...
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筋トレ元女子プロ野球選手・合田智子が語る”フィットネスのメリット”とは？【インタビュー前編】
元女子プロ野球・ソフト選手の合田智子（ごうだ・ともこ）さんは現在パーソナルトレーナーやNABBA・スポーツモデルのプロ選手としても活動されています。 今回はスポーツ選手として競技歴の長い合田さんにNABBAのスポーツモデ...
筋トレ壮絶な人生の中フィットネスを始めた理由【合田智子・インタビュー後編】
元女子プロ野球・ソフト選手の合田智子（ごうだ・ともこ）さんのインタビューにて、スポーツモデルについてとフィットネスのメリットについてお話いただきました。この記事では後編として、合田さんが特別な思いを持って、フィットネス業...
インタビューボディフィットネス女王・金子真紀子さんが大切にするトレーニングルールとは？
ボディフィットネスはJBBF（日本ボディビル&フィットネス連盟）で行われる肉体美を競う競技です。今回はオールジャパン・フィットネスチャンピオンシップス2022のボディフィットネス部門で優勝された金子真紀子（かねこ...
僕のムサシ〜MUSASHI愛用者が語る”僕のムサシ”〜 第9回 『 IMMUNITY！(イミュニティ)』
MUSASHI事業部やMUSASHI愛用選手によって、お勧めのMUSASHI商品をご紹介いただく、「僕のムサシ」シリーズ。第9回目である今回は、MUSASHI事業部の福島敬史（ふくしま・たかふみ）さんに『IMMUNITY...
フィットネスエアロビクスとは？｜効果やメリットをトップインストラクターが解説！
エアロビクスと聞くと、ジムで行うエクササイズというイメージがあると思います。では実際にどういったエクササイズで、どのような効果があるのでしょうか？エアロビクスの人気インストラクターで日本で9人しかいないナイキトレーナーで...
僕のムサシ〜MUSASHI愛用者が語る”僕のムサシ”〜 第6回 『減量するならこれ！ HUAN（フアン）』
MUSASHI事業部やMUSASHI愛用選手によって、お勧めのMUSASHI商品をご紹介いただく、「僕のムサシ」シリーズ。第6回目である今回はMUSASHI事業部の広瀬史郎（ひろせ・しろう）さんにHUAN（フアン）につい...
