多田野彩香(ただの・あやか)さんは空手の元日本代表で、アジア選手権などで優勝歴も持つ。現在はパーソナルトレーナーとしても活動されていますが、どういった経緯でこれまでに至ったのでしょうか。”空手女子”...
多田野彩香さんインタビュー!「フィットネスとしての空手を広めたい」

多田野彩香(ただの・あやか)さんは空手の元日本代表で、アジア選手権などで優勝歴も持つ。現在はパーソナルトレーナーとしても活動されていますが、どういった経緯でこれまでに至ったのでしょうか。”空手女子”...
エアロビクスと聞くと、ジムで行うエクササイズというイメージがあると思います。では実際にどういったエクササイズで、どのような効果があるのでしょうか?エアロビクスの人気インストラクターで日本で9人しかいないナイキトレーナーで...