ムーブメント・プラクティスとは？世界の最前線で活動するMasa Suzukiさんにお聞きしました。
スポーツをする方やトレーニングをする方、一般の方にまで共通することは、体の動きを正常にコントロールできるかどうかだと言える。今回ご紹介する「ムーブメント・プラクティス」は、体の機能を最大限向上させるものだとMasa Su...
フィットネスアニマルフロー
フィットネス
えば、参るアニマルフローの基本をマスターインストラクターが伝授！【えば、参る Vol.2】
エバマイルの記事一覧はこちら！ アニマルフロー / Animal Flow とは？ アニマルフローとは自分自身の体のみを使用し、両手両足を地面につき、様々なグラウンドでのムーブメントを行っていきます。 ムーブメントは様々...
フィットネスアニマルフローとは？マスターインストラクター・Jinさんインタビュー！
近年Animal Flow（アニマルフロー）と呼ばれるエクササイズが注目されている。元々アメリカで発足したエクササイズで、高澤 甚（たかざわ・じん 以下Jin表記）さんは日本で唯一のマスターインストラクターとして、養成ワ...
Newsパーソナルトレーナー・笹森大生プロフィール
はじめまして！トーキョーフィットネスの笹森大生です。このページでは私の自己紹介をさせていただきます。 インスタグラムを見ていただけるとさらに人物像が見えるかと思います。 パーソナルトレーナー・笹森大生 私は大手フィットネ...
