アニマルフローの基本をマスターインストラクターが伝授!【えば、参る Vol.2】
エバマイルの記事一覧はこちら! アニマルフロー / Animal Flow とは? アニマルフローとは自分自身の体のみを使用し、両手両足を地面につき、様々なグラウンドでのムーブメントを行っていきます。 ムーブメントは様々...
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近年Animal Flow(アニマルフロー)と呼ばれるエクササイズが注目されている。元々アメリカで発足したエクササイズで、高澤 甚(たかざわ・じん 以下Jin表記)さんは日本で唯一のマスターインストラクターとして、養成ワ...