肩こりはデスクワークや長時間の座り姿勢で起きやすい症状と言えますが、こんな悩みはありませんか？ 筋トレによって肩こりは治るのか？また、逆に筋トレが肩こりを悪化させることもあるのではないか？ 本記事では筋トレが肩こりを治す … 続きを読む 筋トレをすると肩こりは治るのか？おすすめの筋トレもご紹介！