プロ選手愛用！ヘンププロテインの活用方法と実際の効果とは？

もともとプロテインとかサプリメント系は取っていなかったのですが、きっかけはチームメイトの紹介でした。

6・7年前に※遅延型アレルギー検査をしたところ、乳製品や卵、小麦などが体に 合っていないということがわかったんです。
自分にはフードトレーナーと言って、普段の食事などをサポートしてもらっている方がいます。その人に相談したところ、ヘンプが体に合っていると聞いたので、 そこから提供していただける形になりました。

知識がなかったので、なんとなくラーメンを食べないとか野菜を食べるとかその程度でしかなかったのですが、フードトレーニングを始めるようになってから 気にするようになりましたね。

それは難しい所ですね（笑）
そのタイミングで大怪我をしてしまったということもあり…。
ただ、体感として一番感じているのは、極端に体が軽くなったとかはないんですけど、 これ食べたら明日の体調がこういう風になっちゃうとか、便の感じがどういう便になるとか、体がちょっと重いかなとか感じるようになったと思います。風邪もひかなくなったし、コンディションも安定しましたね。

単純な話で食べたもので体ってできているじゃないですか。
だから毎日筋肉とかは、絶対良い食事をした方がつくんです。自分の感覚的にはトレーニングより大事だと思っています。

結構僕は自炊しているんですけど、なかなか練習直後にすぐに摂取できるたんぱく質とか栄養素が入っているものがないんですよね。
提供していただいているASAKARA PROTEINはそのタイミングで抜群に良いのと、 食欲ない時などもコーヒーと豆乳と混ぜて飲んだり、食事にも何回か混ぜたことがあるので、それでいうと万能というか使いやすいなと思っています。

そうですね。大体プロテインシェイカー2つの中にASAKARA PROTEINを入れて持っていて、練習後か練習前ちょっとお腹すいたら取るようにしています。

あと、気持ち的に楽になりましたね。
僕みたいな生活をしているとタイミングよく食べたいものを取れないタイミングがあるんですよ。
手元に何もないときはフルーツを買って食べていたんですけど、そういうタイミングでASAKARAプロテインを持っておけば置き換えられるし、わざわざ作って保存しなくてもいいのですごく気持ちに余裕ができました。

そうですね。
人によっては朝一でASAKARAプロテインを飲んでいただいていたりします。
また、糖分は砂糖とかではなくメープルの糖分なので頭が冴えて回転しやすくなるとか、ジムに行く前とかで摂取いただいているケースもあります。

簡単の物だとカレーを作りましたね。
あとは、トマトの煮込みを作って野菜を沢山入れるんですけど、そこに入れたりしてますね。ただ、味はヘンプの独特の味はあるのでうまいこと合わせないと 失敗することはありますね。（笑）

ASAKARAプロテインを使ったレシピに関してはWEBの方にいくつか掲載しております！一部を紹介すると…

とろける長芋の腸活スープ

焦がし味噌のおにぎり

ころころナッツが美味しい　ヴィーガンチョコレートクッキー

混ぜるだけ　ザクザクナッツのエナジーボール

サクサクとろーり　パンプキンコロッケ

サクサクとろーり　パンプキンコロッケ

などがあります。

さっぱり系には合わないんじゃないかなって。自分で料理する上でさっぱり系は難しいかなって思います。濃厚なやつの方がいける気がしますね！