健康・ヘルスケア

猫背矯正のプロが教える、猫背・肩こりの治し方！簡単なストレッチもご紹介。

現代人はスマホやデスクワークなどによって、肩こりや猫背といった体の悩みが多いと言われています。「特に最近では若い人の来院が多いです。」そう語るのは、渋谷区富ケ谷にある代々木八幡整骨院院長の清水誠一さん。今日は猫背矯正アド...

「最近、血圧が気になる…」「どんな運動をすれば、血圧を下げられる？」といった疑問を持つ方のために、血圧を下げる運動方法をご紹介します。血圧を下げるためには、有酸素運動や筋肉トレーニングを適切に実施するよいでし...

　20代半ばより頻発する不定愁訴（ふていしゅうそ：明らかな身体的原因が認められないにも関わらず、頭痛や筋肉痛、腰背部痛、疲労感、腹痛、悪心、食欲不振など多彩な症状を訴え続ける状態）を患ってきたIRERUDAKE株式会社代...

都内でも有数なおしゃれな街と知られる表参道。おしゃれなカフェや飲食店が並び若者から大人までたくさんの方が訪れます。そんな表参道で一際目立つ、フィットネスでアメリカンなサンドイッチ屋さんがついにオープンしました。今日は渋谷...