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フィットネス

インタビュー

「トレーニングで人生を変える!」パーソナルトレーナー・えみりーが語る、”頑張りすぎないでいい”トレーニング習慣とは?

身体の悩みやコンプレックスが理由でトレーニングを始める人が多いと言われています。パーソナルトレーニングスタジオ LOWMEL (ローメル)代表を務めるパーソナルトレーナーのえみりーこと、柳本絵美(やなぎもと・えみ)さんは...