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アニマルフローの基本をマスターインストラクターが伝授!【えば、参る Vol.2】

フィットネスインストラクター「EBA」が色々な形のフィットネスをお届けする
「えば、参る」シリーズ。今回は、Animal Flow の日本で唯一のマスターインストラクターである高澤 甚(たかざわ・じん 以下Jin表記)さんにアニマルフローを習う。

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アニマルフロー / Animal Flow とは?

アニマルフローとは自分自身の体のみを使用し、両手両足を地面につき、
様々なグラウンドでのムーブメントを行っていきます。

ムーブメントは様々なプラクティスから影響を受けた動きで構成され(ジムナスティック、パルクール、ブレイクダンス、ハンドスタンドなど)、それらを一般の方々にも受け入れやすいよう調和させ 楽しみながら人間という動物の機能を向上させることを目的とします。 また、様々な動物の動きを解剖学的に人間の体に適合するようフォームは考えられているので、 子供から大人まで、またリハビリテーションやアスリートのトレーニングまでと 様々な目的の方々に効果のあるトレーニングシステムとなっています。

JUNGLE GYM ホームページより https://www.jungle-gym.biz/workshop/

本編動画はこちら

前編

後編

Jinさんのインタビューを動画で見る方はこちら!

<取材協力>

JUNGLE GYM

基本情報

<営業時間>
平日 / 9:00~22:00  
土日祝日 / 8:00~16:00

<TEL>
047-318-9253

<MAIL>
info@jungle-gym.biz

<所在地>
〒272-0021 千葉県市川市八幡3-1-18 シャトー増田 No.3 5F

プロフィール

高澤 甚(Jin Takazawa)

  •  Bachelor of Science (Sports & Exercise Science)
  • Sports Medicine Australia Sports Trainer
  • TACFIT Team Leader
  • Animal Flow Master Instructor
  • CST Instructor
  • Clubbell Instructor
  • MovNat Lv.2 Trainer
  • Kettlebell Sport Instructor (OKCI / KETA)
  • RKC Lv.2 Instructor
  • Naturalization 指導員
  • Gymnastic Bodies Athlete

国内某スポーツクラブでトレーナー、インストラクターを経験後、オーストラリアに留学。その後、サンシャインコースト大学でスポーツサイエンス学士号を取得し、現地でパーソナルトレーナー、また格闘技、ラグビー選手などのフィジカルトレーナーとして貢献。7年の渡豪から帰国後、2011年7月にJUNGLE GYMを設立。現在は当ジムにて、パーソナルトレーナーとして自重トレーニング、ケトル、クラブベル、吊り輪等を用いたトレーニング、また〝自然・ナチュラル″を一つのテーマとして運動、栄養指導を子供から年配の方々に行っている。

プロフィール

Eba(えば)

  • フィットネスインストラクター
  • 「えば、参る」連載中